Pierwsze badania

Tak jak napisałem wcześniej, na początku diety jadłem praktycznie same owoce. Poczytałem, że ważne są również orzechy. Chciałem poczekać z tym do września/października, żeby zakupić sobie świeże włoskie czy laskowe. Tak się jednak złożyło, że obiecałem Oldze już dużo wcześniej, że zrobię sobie badania, żeby ją uspokoić, że wszystko jest ok.

Zacząłem od morfologii i badania ogólnego moczu + elektrolity (potas+sód). Skany poniżej:

Jak widać praktycznie wszystko w normie. Jedynie w morfologii Inne (Eo, Bazo, Mono) – 0,2 (powinno być 0,3-1,3) i w moczu Ciężar właściwy lekko za mały. Czytałem o tym trochę i wynalazłem, że wpływ na niższy ciężar mógł mieć wysiłek fizyczny dzień wcześniej. A akurat poprzedniego dnia przed spaniem biegaliśmy z Olgą 15 czy 20 min. Musiałbym powtórzyć to badanie kilkukrotnie i wtedy byłaby jasność czy rzeczywiście ciężar za mały czy to tylko chwilowe było.

Wracając. Następne do badania poszły albumina + żelazo + b12:

Albumina elegancko. Żelazo lekko poniżej. Wyszukałem trochę rzeczy, które zawierają żelazo. Olga skończyła pracę i od razu na miasto po „żelazne produkty”. Pestki dyni, sezam, orzechy. Do tego więcej zielonych warzyw. Zakupiłem wtedy też glony nori, wakame, kombu i arame. Zastanowił mnie niski poziom b12. Dużo czytałem o tej witaminie, że mogą być braki, jednak, żeby być bardziej pewnym co i jak, poczekałem jeszcze tydzień. Po tym czasie przyszły ostatnie wyniki na poziom homocysteiny:

Za duży Jednak suplementacja b12 mnie nie ominie. A już miałem nadzieję, że jestem wybranym i żadne braki mi nie groźne ;P Nic. Trzeba było poszukać i zakupić odpowiedni produkt. Uczyniłem to dopiero niedawno, a padło na Dibencozide force firy Trec. Dokładniej jest to koenzym wit. b12. Jeszcze nie łykałem tego, ale widzę teraz, że otoczka (bo to kapsułki) jest z żelatyny. Trzeba będzie coś wykombinować.

Ogólnie z badań jestem zadowolony. Wierzyłem, że jest dobrze i tak się w sumie okazało. Jedynie ta b12 i żelazo. Z tym drugim to wcześniej zacząłem działać, a z pierwszym zaraz zacznę, tylko doczytam jak najlepiej stosować te kapsułki. Za jakiś czas zrobię następne badania i wtedy zobaczymy. Jest dobrze, pozytywnie.
PH moczu też mi się podoba. 7 – obojętny odczyn. Elegancko. Nie podniecam się, uznaję wszystko za dobry znak. Oby tak dalej i lepiej