Komentarze do: To nie dieta, to styl życia

Autor: Ewa

Ewa — Sun, 13 Jun 2010 16:02:35 +0000

witarianie i weganie nie jedza kefirow i jogurtow, ktore powstaly z mleka zwiarzat. Mozna natomiast zrobic mleko z migdalow a nastepnie z tego jogurt czy kefir. Przepisy mozna znalezc w sieci.

Autor: Mała

Mała — Sat, 12 Jun 2010 13:27:28 +0000

Pytanie
Czy witarianie mogą jeść kefir i jogurt naturalny? Będę wdzięczna za odpowiedź. Mała

Autor: grabarz

grabarz — Sat, 10 Apr 2010 12:45:43 +0000

Na temat przypraw to ci nie powiem, bo ich nie używam w ogóle, wiec nawet się nie interesowałem.
Poza tym z solą i innymi rzeczami to nie jest tak, że nie można. Lepiej podchodzić do tego można wszystko i mam wybór – chcę czy nie. Tylko ty będziesz wiedzieć co dla ciebie jest dobre.

Co do rodziców, to nie znam ich i nie wiem jakie mają podejście. Z wieloma rodzicami można porozmawiać, wytłumaczyć im i będzie ok. Z niektórymi jest trudno.
Jeśli rodzice ci nie zabronią, to idź za tym, czego chcesz. Dowiaduj się przy tym jak najwięcej i nic na siłę.
A co do samego przejścia, to wg mnie możesz i wiek nie ma znaczenia. Kwestia odpowiedzialnego podejścia do tematu i rozszerzania wiedzy w zakresie odżywiania. Powodzenia!

Autor: Michalina

Michalina — Fri, 09 Apr 2010 15:37:14 +0000

Super strona. Ostatnio zainteresowałam się witarianizmem, strasznie mnie zafascynował. Od 2 dni jem, lub przynajmniej staram się jeść surowe warzywa i owoce, chociaż dzisiaj zjadłam barszcz czerwony z pieprzem. No i wałaśnie, co z tym pieprzem. Wiem, że soli nie można i z tym jest spoko bo nie lubię solonych rzeczy, ale ostre kocham z chilli, pieprzem, a to chyba nie mozna, prawda? Chcę zacząć jeść na prawdę zdrowo, ale rodzina jest przeciwna. Mówią, że zachoruję, że jestem za młoda, że rosnę. Mam 17 lat i sporą nadwagę, czy moge przejść na witarianizm, czy rzeczywiście posłuchać rodziców?

Autor: krzysztof

krzysztof — Mon, 05 Apr 2010 08:47:30 +0000

WITAJ MAJA !!! Możesz zapoznać się dokładnie z tym obszernym materiałem pytania odnośnie B12 znikną : http://www.surawka.republika.pl/WITAMINA%20B12.ht... Pod tym obszernym materiałem załącznik :"KWESTIA WITAMINY B12" ok. 30 punktów widzenia na kwestie wit. B12 - warto tez się zapoznać . Witamina B12 powstaje w czasie fermentacji propionowej ( wywoływanej przez bakterie ): http://pl.wikipedia.org/wiki/Fermentacja_propiono... Dlatego jej suplementy to nie to samo co sztuczne odpowiedniki innych witamin. Dodatkowo możesz tez przejrzeć ten temat dot. B12: http://www.forumveg.pl/b12-vt1310.htm POZDRAWIAM Z ZIELONEJ GÓRY !!!

Autor: Maja

Maja — Wed, 31 Mar 2010 09:26:57 +0000

Witam. Mam pytanie
B12 jest witaminą rozpuszczalną w wodzie, ale woda jest dla niej szkodliwym czynnikiem. Potrafisz mi to jakoś wyjaśnić?
Jeśli tak, napisz proszę na adres junkersica@wp.pl. Będę wdzięczna.
Ponawiam tutaj, bo nie wiem, czy przeczytasz tamten komentarz

Autor: grabarz

grabarz — Sun, 14 Mar 2010 18:47:50 +0000

Kolejny raz polecam książki Joachima: - http://servilo.website.pl/teksty/zwo.pdf - http://niejedzenie.info/tekst/szbj.pdf Co do głodu, to bardziej głodny byłem na poprzedniej diecie z chlebem, ciastem, ziemniakami. Teraz to uczucie głodu jest nieco inne. A dobrym zapychaczem są np. banany. Co do wagi, to straciłem na wadze, ale od dłuższego czasu wszystko się unormowało, a nawet lekko w górę poszło. Może tobie waga spada (wywnioskowałem, że tak jest), bo miałeś nadwagę i teraz ciało spokojnie będzie stopniowo przyzwyczajać się do nowej diety, a co za tym idzie, twoja waga się ustabilizuje i osiągnie odpowiedni poziom dla ciebie. Poczytaj te książki Joachima, bo mi one dużo dały.

Autor: grabarz

grabarz — Sun, 14 Mar 2010 18:28:06 +0000

Jeśli marzysz, to idź za tym

Autor: enmarek

enmarek — Sun, 14 Mar 2010 16:12:21 +0000

Witam. Ja po blisko 15 latach wegetarianizmu trafiłem na informacje o diecie witariańskiej i poczułem , że to jest to. Na razie niedługo , zacząłem 22 lutego. Czytałem kilka wpisów poniżej i naprawdę podziwiam , że jesteś w stanie najeść się tylko tym co opisujesz i nie tracić na wadze. Niestety ja najczęściej jestem głody , "dopycham" więc swój codzienny jadłospis , czyli moczony w wodzie brązowy ryż , na zmianę z kasza jaglaną i jęczmienną , owoce , warzywa i orzechy , mrożonkami warzywnymi (rozmrożonymi rzecz jasna przez długie trzymanie w letniej wodzie) , ewentualnie czasem moczonymi w wodzie kotletami sojowymi. I jakoś te (roz)mrożone warzywa mnie nie przekonują , ale bez tego bym chyba umarł z głodu… Też już nie mogę doczekać się wiosny:) Pozdrawiam:)

Autor: Sylwek

Sylwek — Sat, 13 Mar 2010 15:41:04 +0000

Gratulacje wytrwałości Nie w przejściu na surowe odżywianie (bo tak naprawdę z tym nie ma większego problemu), ale w wytrzymaniu reakcji ludzi na wieść o tym jak się odżywiasz…
Jestem na surawce 3ci miesiąc i czuję się rewelacyjnie Brakuje mi jednak żywności organicznej (owoce i warzywa) i marzę o takim ogródku/działeczce
Trzymaj się ciepło i powodzenia w tym cudownym stylu życia!!