النوم في فصل الشتاء
24 odpowiedzi بلدي Vitarianism 7 فبراير 2010 ، 12:20 | الردود 24أنا لم تكتب أكثر من شهر ، تقريبا كما لو أنني وقعت في النوم في فصل الشتاء . ولكن أنا على قيد الحياة وبصحة جيدة. فصل الشتاء لا يزال ، والثلوج بالفعل وقتا طويلا ، ولكن لا يشكو لا ، على الرغم من أنني لا أحب الشتاء.
وخلال هذا الوقت اتخذنا niepisania أولغا راحة بضعة أيام ، لذلك أنا نظرت من الأكل خارج المنزل وليس هناك مشكلة في ذلك. أخذت معي ، عصارة الفواكه ، والطحالب ، والحصى ، وبعض المكسرات. عادة ، في المنزل 
في العام ، في الآونة الأخيرة تقريبا لا يأكلون المكسرات. وهي تسير لي أن لا أحب. وبعض الوقت يمكنني التحقق من الفاكهة وجوز الهند ، ليتشي ، البطيخ ، الكاكي ، الأفوكادو ، ولدي على المسمار الأخير. ويمكنني أن يأكل ويأكل.
المواد الفعالة : [تحرير]
في 100 غرام من الأفوكادو و
* السعرات الحرارية : 221 سعرة حرارية
* الألياف : 6،3 ز
* الكربوهيدرات : 0،4 ز
* الدهون : 23،5 غ (بما في ذلك نسبة كبيرة من الدهون غير المشبعة الاحادية)
* البروتين : 1،9 غرام
* المياه : 66 ٪
* فيتامينات أ ، B1 و B2 ، ج ، ص ك ، وحاء ، وحامض البانتوثينيك
* المعادن : الكالسيوم والبوتاسيوم والفوسفوريستخدم الأفوكادو في المقام الأول في فنون الطبخ. هنا أيضا الدهون التي يحتويها الفواكه يسهل استيعابها من قبل الجسم البشري والزبدة. المحتوى من الدهون غير المشبعة التي تجعل ينبغي أن يوصى للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم وتصلب الشرايين وكمكمل غذائي ، أو بدلا من الزبدة. الأفوكادو ينصح للأشخاص الذين يعانون من الكبد الدهني والتمثيل الغذائي للدهون مضطربا ، على النحو الوارد في نتائج النحاس في تطبيع وظيفة انزيمات الكبد والانحدار من تنكس دهني. (المصدر : ويكيبيديا)
ربما لهذا السبب أنا أكل الأفوكادو ، وأنا لا أشعر الجوز. أو ربما مجرد المكسرات لي przejadły ، على هذا النحو سابقا الموز. وكان الموز فقط بعد 1،50 zł ، ثم قمت بشراء أكثر من ذلك. في الماضي كنت اعتقد بأنني سبق لهم rzygał 
بالطبع ، لم تؤكل في يوم واحد ، ولكن حتى لبضعة أيام أكثر من ذلك كثيرا.
والى جانب الموز والافوكادو ، والأكل من خلال وبراعم الشتاء البرتقال والعنب وعصير البرتقال ، والتفاح ، فريك + الأعشاب البحرية ، غارقة الفواكه المجففة ، وأحيانا خيار مخلل والملفوف. سابقا ، كنت أتساءل ما سوف يأكل فصل الشتاء ، ولكن على ما يرام وليس لدي أي مشاكل مع هذا.
do “Sen zimowy” 24 الردود عن "حلم الشتاء"
التعليق
عني
مترجم
مرحبا! انا مسرورة لانك كنت جيدا على الخام ، وحتى خلال فصل الشتاء... سوو التي تقوم بالإرسال إليها الحبوب ، ويأكلون ، فإنها تنبت؟ على أي حال ، على أي حال ، كتابة ما تشعر به الآن ، جسديا وعقليا ، مع ما الصالة الرياضية ، الخ...
يا جريش كتبت مقالات في وقت سابق انها تبول فقط مع الطحالب وطبق غارقة مثل أكل.
وأشعر أنني بحالة جيدة جسديا وعقليا. اللياقة البدنية وذهب بعيدا في زاوية من الكسل ، وأنا لا يمكن ان يحصل ، لأن هناك دائما شيء آخر القيام به. كان قد كتب بالفعل خرجت بأناقة التدريبات ، لكنني فقدت البطاقة في مكان ما والحمار. لقد لتعبئة وأخيرا...
مهرج مرحبا!
حسنا ، كما ذكرتم هو الغذاء الأفوكادو وsurojadów كبيرة بالفعل لهذا.....................
الأفوكادو الفاكهة زبدة تستطيع أن عفا عليها الزمن واللحوم
http://www.surawka.republika.pl/MZZ3.htm
الأفوكادو يستقبل الاقتباسات أعلى مرتبة
http://www.surawka.republika.pl/MZZ11.htm
ومن الجدير بالذكر أنه حتى مع تلك المحاصيل الأفوكادو عادية "سحب" أقل من المبيدات (مرتبة على مقياس من 1 إلى 100) (أسوأ) الخوخ -- 100 والتفاح -- 93.
المبيدات في الفواكه والخضراوات الشعبية :
1. الخوخ -- 100
2. التفاح -- 93
3. الفلفل الحلو -- 83
4. الكرفس -- 82
5. النكتارين -- 81
6. الفراولة -- 80
7. الكرز -- 73
8. اللفت -- 69
9. السلطة -- 67
10.Winogrona -- مستوردة من خارج الولايات المتحدة -- 66
11.Marchew -- 63
12.Gruszki -- 63
13.Collard الخضر -- 60
14.Szpinak -- 58
15.Ziemniaki -- 56
الفاصوليا الخضراء 16 حتي 53
17. الصيف الاسكواش 1953
18.Hot الفلفل -- 51
19.Ogórki -- 50
20.Maliny -- 46
وزادت الولايات المتحدة -- -- 21.Winogrona 44
22.Śliwki -- 44
23.Pomarańcze -- 44
24.Kalafior -- 39
25.Mandarynka -- 37
26.Grzyby -- 36
27.Banany -- 34
1928 الاسكواش الشتاء -- 34
29.Cantaloupe -- 33
30.Cranberries -- 33
31 البطيخ المن -- 30
32.Grejpfrut - 29
البطاطا 33.Sweet -- 29
34.Pomidory -- 29
35.Brokuły -- 28
36.Arbuz -- 26
37.Papaja -- 20
38.Bakłażan -- 20
39.Kapusta -- 17
40.Kiwi -- 13
41.Sweet البازلاء (المجمد) -- 10
42.Szparagi -- 10
43.Mango -- 9
44.Ananas -- 7
45.Kukurydza الذرة (المجمد) -- 2
46.Avocado -- 1
47.Cebula -- 1
يحيي من الأخضر الى أعلى!
شكرا جزيلا لهذه المعلومات!
وماذا عن تنظيف watorby التي Tombak؟ وحتى قبل؟
نعم ، من قبل. بطريقة أو بأخرى ، ووضع خطة الشهر. الربيع يبدأ ، مثل أفضل بعد ذلك.
يمكن الحصول على النفور من زيت الزيتون بعد العلاج من هذا القبيل :)
إنني في هذه اللحظة مع الدهون ، ويمكنني أن يأكل فقط بذور الكتان والزيتون لأن رائحة يجعلني المرضى.
متعهد ، وأكل القرون؟ إذا كان الأمر كذلك ، كم من الوقت moczysz وتخمر لهم أو شيء من هذا؟
إذا كان لديك المزيد من المشورة كتحذير لfooders الخام الوليد؟
وتريد رهيب لمعرفة ما إذا كان الشعور الباردة أشد من العام الماضي؟
قريبا أوائل الربيع ، والتي من المفترض أن أفضل وقت للإضراب عن الطعام.
لأن القرون ليست سوى الحمص والعدس ، ولكنها تنتشر و. البازلاء وليس لدي سوى هذا العام على مؤامرة ، وأكل الفول ، فول الصويا أو لا.
شعور البرد أقل. أحيانا أحتاج لخلع ملابسه ، ولذا فإنني لا تحصل على الساخن ، وكأنه شيء للأكل.
يمكن عن المجالس أكتب شيئا قريبا ، لأنني أعتقد أن في الأمر أكثر.
وأما بالنسبة للإضراب عن الطعام ، سأفعل المعالجة الأولى من الكبد وبعدها مجرد الجوع قليلا.
رجل الثلج ، ثم يقول لك هل لديك هذا وراءه؟ أنا أحب النتائج؟ نحصل من خلال؟ لأنه كما altenatywe انظر ، على سبيل المثال ، أو أسلوب من عصير البقدونس oczysczanie كلارك -- وكلاهما أقل تشددا ، وأتساءل عما إذا كان يمكن معالجة جريئة من جانب Tombak.
تدق ، تدق... مرحبا بكم جميعا العيش
لدي سؤال للمضيف الأونرابل
(على الرغم من أن يعيش wszytskich يرجى تقديم المشورة) 
(وهذا هو suszysz الفواكه والخضار.. 
أنت كتبت في مكان ما (وأنا أقرأ كل ما تبذلونه من المواد... لكنني لا أتذكر ما كان عليه
كنت قد كتبت الشعر أيضا على الأرجح ما لديك...
ابن إعداد فقط لشراء هذه المعدات ولكن لدي أي فكرة عما لاختيار
يعني شيء لا تدمير الانزيمات ، والحرارة المفرطة ، وذلك مع شيء قابل للتعديل...
لديها أي خبرة؟ المجلس؟
من فضلك ، wspomózcie المبتدئين!
لك!
فرع فلسطين. وأما بالنسبة للسوبر الرطب... وجبة فكرة! حتى الآن وأعتقد أن سآخذ الحبوب استبعاد من القائمة..
إذا التحقق ما إذا كان فقط وليس للتدمير وعصيدة قبل الحرارة؟ لأنه بعد كل شيء ، وتفحم...
تغيير أي شيء؟
أفضل وسيلة للتحقق هو مجرد محاولة لتنبت. إذا كنت تبدأ على الإنبات ، ثم وهذا هو فريك غرامة. إن لم يكن ، ربما كان ذلك المعالجة حراريا.
SurAnn مرحبا!
نلقي نظرة على هذا الموضوع :
http://www.forumveg.pl/topics49/dehydryzator-gdzi.. .
يحيي من الأخضر الى أعلى!
عظيم الشكر لربط!
مشاهدة بالفعل
سؤالي هو : ربما ليس قليلا في هذا الموضوع ، ولكن أعتقد بأنني أفضل فرصة للرد
أصبح جلدي أن كان مضحكا ، منذ أن بدأت توقف جميع انواع الاشياء (ما عدا "obiadkami المنزل" أنا 100 ٪ الخام) ، بما في ذلك القهوة والكحول والسجائر ، وصعب جدا. أي أفكار؟ سواء كان ذلك رد فعل مؤقت من الجسم ، أو ما يمكن أن تذهب؟ : / Pozdrawiam
اتحاد المحامين العرب مهلا..
لطعمي ، انها مجرد مسح الجسم نفسه من السموم..
إلا إذا كان من حساسية للفاكهة معينة أو الخضروات... ربما للأسمدة؟
اعتقدت أيضا أنه لا بد لي من قوة في الغذاء الصحي الخام ، وأنا الجمال الخزف فورا في العام!
وكان لي مشاكل مماثلة (أي أحصل المهتمة ، لأنني أكل صحي مؤخرا)..
وأنا أتساءل عما اذا لم يكن لأنني لست 100 ٪ الخام... ربما يعمل على مبدأ :
الغذاء الصحي "القنوات المفتوحة" أن تطهير الجسم من السموم ، يسرع عملية.... وكيف أن تأخذ شيئا مطبوخة أو خلافه بعض البيرة ، (ويا للهول!) ليس يتراكم في الجسم ، وهوب فقط على الفور! على الجلد...
أنا لا أعرف..
والآن حان في كل شيء ، لدي مشكلة أخرى.... ولكن الحديث الاصابة... (
عموما أنا أبحث عن الامهات الحوامل الذين witariankami... الكالينجيون... لأن فيها شيء يقول لي بأنني "المحصورين"
لديها أي معلومات بارد؟ روابط؟ الكتب؟
تحية من أكثر من البنجر وsoczku marchewkowego!
وأنا أتفق مع SurAnn أن هذا التطهير من الجسم.
هنا أوصي كتاب Werdin يواكيم
-- http://servilo.website.pl/teksty/zwo.pdf
-- http://niejedzenie.info/tekst/szbj.pdf
سوف تتعلم الكثير عن الغذاء وجسم الإنسان.
وأنا أتفق مع SurAnn أن هذا التطهير من الجسم.
هنا أوصي كتاب Werdin يواكيم
-- http://servilo.website.pl/teksty/zwo.pdf
-- http://niejedzenie.info/tekst/szbj.pdf
سوف تتعلم الكثير عن الغذاء وجسم الإنسان.
ألو كان لي نفس. حاولت البشرة وكل ما يمكن. ساعدت لا شيء.
كل شيء تغير منذ اسبوع كيف أنا فعلت هذا oczysczanie الكبد (يبحث في تعليقي أعلاه).
وقد سبقه miesiecnzym تطهير الامعاء والكلى. كل شيء وفقا لTombak.
فقط تتواءم مع الجسم باستخدام السموم الكبد والكليتين. كيف أنها لا تعمل ، وذلك باستخدام المخاط. ثم ، باستخدام الجلد. مشاكل Skotren هي انعكاس لان هناك شيئا خطأ في الكلى أو الكبد.
لم أكن الكبد oczysczanie عندما انها تخلصت من 50 الحجارة.
لا عجب أن الكبد لا يعمل بالشكل الأمثل مع البضائع!
الآن ليس لدي أي البثور وليس هناك من هو gladzsza بشرة وصحة.
كما أنه يتطلب الكثير من الجهد ولكنها تستحق العناء.
SurAnn ، zbr5 شكرا لكم لاقتراحاتكم
سأقرأ شيئا أكثر حول هذا العلاج. أنا مندهش أن خردة الأكل والتدخين ليس لديها مثل هذه المشاكل 
لكن الخام يشعرون بقدر كبير وأنا متأكد من أني لست بصدد العودة إلى البطاطس المقلية والبسكويت 
مرحبا بالجميع ، أنا ووتش مؤخرا ، وأرى أن إنشاء ببطء مصغرة المنتدى
لدي سؤال عن SurAnn : إذا قررت واحد أو مجفف لل؟ كما تخطط لشراء ، وأود أن اختيار شيء يثبت. لك
وأرى أن لديك لسوينغ هذا التعليق من جانب تجفيف
نعم
مفيدة جدا
الشعر : يمكن أن تعمل بالطاقة تصميم بسيط من الشمس؟ على سبيل المثال على الأخشاب مكعب مع ارتفاع الرفوف القابلة للإزالة لمستويات قليلة ، والمضمون / مكسو مع ناموسية بسيطة أو الستار على كل جانب من الجبل أيضا ، أن الحشرات لم يكن الوصول إليها ، والأرفف ، وترتيب الفاكهة التي أو الخضار لتجفيف ملفوفة أيضا الستار ، وهذه الزاوية الثابتة حول 30-45 درجة عالية أرجوحة شاشات قماش سوداء تستخدم لجمع الحرارة من الطاقة الشمسية وتوجيهها إلى المكعب -- أصغر جزء من الأرجوحة التي تعلق على الهيكل فوق سطح الأرض ، والثابتة على نطاق أوسع على الأرض. حركة الهواء الدافئ ، بطبيعة الحال ، هو في الاتجاه الصعودي konstrucji بين الرفوف. لا أعرف إذا كان وصفتها غير مفهومة :)
"ومن الجدير بالذكر أنه حتى مع تلك المحاصيل الأفوكادو عادية" سحب "أقل من المبيدات (مرتبة على مقياس من 1 إلى 100) (أسوأ) الخوخ -- 100 والتفاح -- 93"
كل شيء عن المواد الكيميائية المستخدمة من الخارج ، أي مثل رش؟
لأنه عندما يتعلق الأمر السموم من التربة هي الأكثر عرضة للمخاطر الفاكهة / الخضار التي تنمو مباشرة في الأرض ، وهذا هو ، على سبيل المثال البطاطس.