انها ليست النظام الغذائي ، وأسلوب حياة
11 odpowiedzi بلدي Vitarianism 8 مارس 2010 ، 00:48 | الردود 11أنا لا آخر أقل الإدخالات. وهذا من الكسل ، وعدم وجود مصدر إلهام أو لمجرد الحصول على آخر بلوق الحجز ويتراجع إلى الخلف. لكنني ، وأنا ما زلت على قيد الحياة وبصحة جيدة.
على الرغم من أن فصل الشتاء ذكرياتي الأولى في الغذاء الخام ويعد هذا الشتاء ، ولكن أنا على التعامل معها بشكل جيد ودون مشاكل. مزاج جيد ، الحالة قد انخفضت قليلا ، ولكن قليلا فقط. ومع ذلك ، أحد فترة الشتاء ، أقل حركة المرور ، وأقل تفعل بقية. حسنا ، وهذا النقص في الحركة ليست سوى خطأي. بطريقة أو بأخرى ، في فصل الشتاء لا تريد...
أنا في حاجة إلى أكثر قليلا من النوم -- حوالي 8 - 9h. في الصيف كنت أنام أقل. لا يدركون هذا الأمر جيدا أو سيئا. تكيف الجسم ربما لفصل الشتاء وأقصر يوما. كنت أرغب في النوم ، وذهبت إلى النوم. لقد وقعت على الفور نائما واستيقظت في الصباح. راحة والكامل للطاقة. لكن تشغيل في فصل الشتاء لم أكن أريد ، لأن الشتاء هو سيء 
حسنا ، ولكن الربيع هو القريب ، كل شيء يبدأ في اكتساب الزخم. وقدم الأب حيازة الأراضي ، وعلى الرغم من أن في البداية انه يريد ان يعطي الجزء الوحيد الذي تعلمته. لكنه قال أن من شأنها فقط ركوب الترفيهية على ذلك ، حتى بالنسبة لي بذكاء ، لأنه الآن يمكنني أن أفعل كل شيء بطريقتك الخاصة. سوف تساعد من الواضح أن أولغا وآرثر -- شقيق. وفي العام الماضي ، زرع أشجار جديدة ، وكنت قد اشتريت بالفعل البذور وانتشارها على طول rozplanowaliśmy وفقا للمعلومات في عجلة القيادة ، ويكون من الأفضل أن تنمو ، وماذا العجلة لا ينبغي أن يكون المزروعة. سنرى ما سوف نراجع وربما تغير في السنوات المقبلة.
ونحن ما زرع؟ الفجل والخيار والطماطم والخس والبنجر والجزر والجزر الأبيض ، والبازلاء ، والفاصوليا (وليس بالنسبة لي). لهذا هو حتى البصل والفراولة والفراولة وأشجار الفاكهة وبعض الشجيرات. كل ما نقوم به وبيئيا وأكثرها وبطبيعة الحال ، حتى مع مرور الوقت لا شيء تقريبا للقيام في هذه المؤامرة. وهكذا كنت ، وأنا مقتنع -- مجرد إلقاء نظرة على أشجار الفاكهة البرية. لا أحد لا يتعامل معهم ، وأنها تنتج ثمارها. أيضا ، وآمل أن عملنا سوف تسهم في تهيئة الأنظمة الإيكولوجية ، على الأقل على وثيقة مؤامرة لضيق الطبيعية. ثم لدينا سوف توفر لنا المحاصيل الحد الأقصى للقيمة الغذائية ، وسوف تكون قادرة على التمتع بمذاقها. بالفعل في ذهني صورة من كل شيء 
لأنا الآن في مرحلة جمع المعلومات ، وربما في السنة الأولى والعلوم działkowca ستكون بالنسبة لي.
أخطط لتكرار العلاج أو الكبد ، وذلك لأن محاكمة سابقة ناجحة أو أنها قد zasyfioną الصعب جدا أن لا شيء جاء منه. ولكن هذا العلاج أفعل خلال الأسبوعين المقبلين. أشعر أن هذه المعاملة مهم جدا.
بعد ما لتناول الطعام ، وأنها أصبحت بالفعل طبيعي بالنسبة لي. حتى لا نفكر في آخر الطعام القديمة. وفضلا عن ذلك ، ولذا فإنني تأكل أقل لأنني لم أشعر حاجة إلى ذلك. يمكنك ان ترى وقد حصلت الهيئة المستخدمة لذلك ويحصل على ما يحتاجه. أو اعتقد ذلك. آمل أن يكون هذا الوقت تنظيف الكبد ، وأستطيع أن أصنع شيئا من لي إزالتها. بعض 50kg من الحجارة أو أي شيء : ف
أولغا معجب جدا أيضا أن تتغير بسرعة وتتغير النظرة ونهجه في الحياة وتناول الطعام. وجدت في الآونة الأخيرة (لا اتذكر انني اذا كتبت عن هذا بالفعل) ، هذا الصيف انه يريد ان محاولة اتباع نظام غذائي الخام. إذا مرت على Vitarianism ، انها تريد ان تكون لطيفة ، ثم لأن الطفل من البداية (والتي نخطط ل) هناك هو قاسية. ثم witariańska عائلة بأكملها. مثيرة للاهتمام...
do “To nie dieta, to styl życia” ردود 11 الى "انها ليست النظام الغذائي ، وأسلوب حياة"
التعليق
عني
مترجم
مهلا ،
بدءا ببطء على التكيف مع القساوة ويعترفون بأنهم مفيدة جدا للمداخل الخاصة بك.
بارد التي تكتبها
لك
تهاني المثابرة
ليس في التحول إلى النظام الغذائي الخام (لأن هذا في الحقيقة ليست مشكلة كبيرة) ، ولكن في رد فعل الناس wytrzymaniu إلى أخبار حول كيفية تناول الطعام بشكل سليم... 
ولكن أنا في عداد المفقودين الأغذية العضوية (الفواكه والخضار) وحلم من حديقة مثل / działeczce 
أنا على surawce 3 الشهر وأشعر المثيرة
إبقاء الحظ دافئة وجيدة في هذه طريقة رائعة للحياة!
إذا كنت تحلم به ، لأنها تذهب
مرحبا. جئت أنا بعد ما يقرب من 15 عاما من النباتي ، عبر المعلومات حول الحمية الغذائية الخام ، وشعرت أن هذا هو عليه. الآن ، في وقت قريب ، بدأت 22 فبراير. قرأت مقالات قليلة أدناه ، وأنا معجب حقا أن كنت قادرا على تناول الطعام فقط ما تصفون ، وليس انقاص وزنه. للأسف ، أنا عادة متعطش "يدفع" ، وذلك القائمة اليومية ، وهو غارقة في المياه ، الأرز البني ، الحنطة السوداء ، بالتناوب مع الدخن والشعير والفاكهة والخضر والمكسرات ، mrożonkami النباتية (إذابة بالطبع لحفظ طويلة في الماء الفاتر) ، أو أحيانا في المياه البرغر moczonymi الصويا. وبطريقة ما (ديس) الخضروات المجمدة ، إلا أنني لست مقتنعا ، ولكن دون ذلك أنا أموت من الجوع... وربما أيضا لا استطيع الانتظار لفصل الربيع :) ابتهاج :)
ومرة أخرى فإنني أوصي يواكيم الكتاب :
-- http://servilo.website.pl/teksty/zwo.pdf
-- http://niejedzenie.info/tekst/szbj.pdf
أما الجوع ، والمزيد من الجوع وكنت على النظام الغذائي السابق من الكعكة ، والخبز والبطاطا. الآن هذا الشعور بالجوع يختلف قليلا. وخير الطفيلي هي مثل الموز.
أما عن الوزن ، وانها فقدت الوزن ، ولكن كل شيء لفترة طويلة هي استقرت ، وذهب حتى ارتفاعا طفيفا. ربما كنت إنقاص الوزن (استنتاج أن هذا هو الحال) لأنك كنت من زيادة الوزن ، والآن سوف الجسم تدريجيا بهدوء التعود على نظام غذائي جديد ، وبالتالي ، وزنك قد استقرت والتوصل إلى المستوى المناسب لك.
قراءة هذه الكتب يواكيم ، لأنني قدمت لهم الكثير.
مرحبا. لدي سؤال
فيتامين B12 هو للذوبان في الماء ، لكن الماء هو أحد العوامل الضارة بالنسبة لها. هل يمكن ان توضح لي بطريقة أو بأخرى؟
إذا كان الأمر كذلك ، يرجى الكتابة إلى عنوان junkersica@wp.pl . سوف أكون ممتنا.
وأكرر هنا ، أنا لا أعرف إذا كنت تقرأ هذا التعليق
قد يلقى الترحيب!
يمكنك معرفة كيفية هذا بالضبط أسئلة مادة واسعة حول B12 وسوف تختفي :
http://www.surawka.republika.pl/WITAMINA 20B12.ht ٪.. .
في هذا الملحق المواد واسعة : "إن قضية من فيتامين B12" حوالي 30 وجهات النظر حول القضايا ذات الطرافة. B12 و-- كما ينبغي استشارة.
يتكون فيتامين B12 خلال تخمير البروبيونيك (التي تسببها البكتيريا) :
http://pl.wikipedia.org/wiki/Fermentacja_propiono.. .
ولذلك ، فإن ملاحق ليست هي نفسها كما نظرائهم من الفيتامينات الاصطناعية الأخرى.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك أيضا عرض هذه المسألة فيما يتعلق B12 و:
http://www.forumveg.pl/b12-vt1310.htm
يحيي من الأخضر الى أعلى!
موقع سوبر. وفي الآونة الأخيرة أصبحت أنا Vitarianism المهتمة ، فتنت لي حقا. من 2 أيام أكل ، أو على الأقل في محاولة لأكل الخضار النيئة والفواكه ، وحتى اليوم ، أكلت حساء الشمندر مع الفلفل. Wałaśnie حسنا ، ماذا عن الفلفل. وأنا أعرف أن الملح لا يمكن أن يكون وهذا هو بارد لأنني لا أحب الأشياء المملحة ، ولكن أنا أحب حار مع الفلفل الحار والفلفل ، وربما لا يمكن ، أليس كذلك؟ أريد أن أبدأ الأكل الصحي حقا ، لكنها تعارض الأسرة. يقولون انهم يصابون بالمرض ، وأنا صغير جدا ، وأنني النمو. عمري 17 سنة وزيادة الوزن جدا ، واذا ذهبت الى Vitarianism ، أو في الواقع الاستماع إلى الوالدين؟
سوف بهارات عليه ان اقول لكم لأنني لا استخدامها في كل شيء ، لذلك لم أكن مهتما حتى.
وبالاضافة الى الملح وغيرها من الأمور أنها ليست كذلك أنه لا يمكنك. فمن الأفضل أن هذا النهج يمكن أن يكون أي شيء وليس لدي خيار -- أريد أن أم لا. فقط سوف نعرف ما هو جيد بالنسبة لك.
بصفتك أحد الوالدين ، كنت لا نعرفهم ولا نعرف كيفية التعامل. مع كثير من الآباء يمكن ان نتحدث ونشرح لهم ويكون حولها مع بعض فمن الصعب.
إذا كان هؤلاء الآباء والأمهات لا تحظر ذلك ، انتقل لما تريد. بعد أن يتعلم الكثير اعتبارا من هذا ، وليس بالقوة.
وأما بالنسبة للانتقال نفسه ، وفقا ثم لي ما تستطيع ، والعمر لا يهم. مسألة نهجا مسؤولا لهذا الموضوع وتوسيع معارفهم في مجال التغذية. حظا سعيدا!
السؤال
هل يمكن أن تأكل الخام fooders الكفير واللبن؟ سوف أكون ممتنا لردكم. الصغيرة
fooders الخام والنباتيين لا تأكل الزبادي والكفير ، التي نشأت من zwiarzat الحليب. يمكنك القيام الحليب مع اللوز ثم مع الزبادي والكفير. ويمكن الاطلاع على القواعد على شبكة الإنترنت.