الحرارة -- الباردة
9 odpowiedzi بلدي witarianizm 17 أبريل 2010 ، 12:46 | 9 ردودخلال الفترة الماضية من أقل تناول الطعام. وأكثر تركيزا على تصلب الجسم وقراءة الكتب....
أولا ، حول هذا الأخير.
منذ حصلت على لاند (حديقة تقع) ، فإنه wkręciłem عليه ، وقدمت بعض الأعمال. وبما أن زراعة الأراضي سبق ما يقرب من الصفر في العام ، كان لا بد من توفير الخبرة المناسبة. بطبيعة الحال ، والعلم السنوات الماضية وسوف ، وأكثر أريد أن نفعل كل شيء بشكل طبيعي. دون أي والكيمياء ، وحرث الأرض أو الأعمال الميكانيكية الأخرى. كيف أيدي العديد من الطبيعة نفسها. من وحي أناستازيا لي (جورج Megre -- الرنين أرز لروسيا) ، كما ذكر في وقت سابق ، وفقط من خلال النصائح والحيل أريد أن أعمل في هذه المؤامرة. المقبل وأنا استغرب أن منذ بعض الوقت في الأرض يمكن أن ركوب فقط لشرب الجعة ، وبطاقات وkiełbachę. مع الحدائق العامة ، وأعجبني ذلك أو الري. وحتى الآن لم يترك لا يحرق ، والتمسيد المصنع ، وأحيانا أتحدث إليها وتكون سعيدة أن تنمو.
الآن ، وانا اعرف ذلك. اختبار مثل الجزر سوف تنمو إذا كنت الماء عليها ، وإذا كان الماء لا أنا. تنقسم أنا عليه في قطع الغيار والذهاب لرؤية لبعض الوقت ما يحدث.
من حيث الجمالية ، بل هو مكان للzająłbym أبشع أرض -- الأعشاب والحشائش. هنا ، وأنا اختبار لنرى كيف كل ذلك سوف تنمو. كما قلت النتائج ، بطبيعة الحال ، والكتابة عنها هنا.
الشيء المقبل ، وتصلب في الجسم. وانسحبت لبعض الوقت خارج الخطوة ، بزيادة. فوق ، بمعنى كيف يمكنني. وكلما طال الوقت قد حان أذهب في قصيرا والوجه -- مع أنه لا توجد مشكلة. وكذلك الأمر في الشتاء سأحاول أن تخرج في كثير من الأحيان. مشاكل كبيرة مع الجزء العلوي من جسدي. في فصل الشتاء ، واثنين من القمصان وسترة ، وكان دافئا فقط. قررت لتغييره. حتى انني بدأت من اليدين. بدلا من الاختباء ويديك في جيبك أو ارتداء القفازات ، ثم حاولت الحفاظ على أيديهم في البرد ، تتحرك أصابعه أو يد كامل ، لذلك عليهم حار قليلا. إطالة الوقت وتدريجيا لاحظت أن يديها تنمو ببطء تعتاد عليها. وبالمثل ، لذلك بدأت تفعل مع Klata. أولا ، بلوزة وسترة ، ثم أرق سترة. سترة يمتد أحيانا. لا اتذكر ، ولكن أعتقد أنني تركت في آذار / مارس ، حتى في نفس القميص. ثم بدأت السير في قصيرا والوجه (على الرغم من أنه يمكن أن يحدث في شباط / فبراير). خطوة خطوة اعتدت على البرد وتخرج في الوجه ، والسراويل طوال الوقت تقريبا. الجوارب يزعجني ، والجوارب والأحذية هي تقريبا ساخنة جدا في الوقت الحالي.
أكثر من الجسم هو أفضل بكثير ، لأنني الخروج أو أطول قميص أو بلوزة ، وأحيانا حتى من دون قميص. على الرغم من أن درجة الحرارة انخفضت في الاسبوع الماضي لبضع درجات ، هز عليه قليلا ، ولكن سار بثبات دون سترة. السماح لليصلب الجسم. وأود أن مثل هذا الطفل الروماني الذي يستطيع المشي حافي القدمين في المطر في الشوارع وتكون صحية. في فصل الشتاء وأعتزم السير حافي القدمين في الثلج والخروج من الأبواب الرطب في الماء البارد على الجسد العاري. نعم انها هي ، وكيف لدراسة بعض مقاطع الفيديو لأنه يشدد الروس. فقط في السراويل الثلج ، ورمي في المياه الباردة أو الدخول في المياه الجليدية. الرجال ، وهؤلاء الشباب والأمهات والأطفال الصغار. يمكنك؟ يمكنك!
على أي حال ، في جميع أنحاء العالم وتسمى. حيوانات الفظ. الشتاء السباحة في بحر البلطيق ، في المياه الجليدية أو المشي في الأكمام القصيرة. نوع واحد ، أحد كبار ، ولذلك جريت متروك له ودافئة. ربما في يوم من الأيام سوف نصل الى ذلك.
أنا جالس في المنزل أو جرد من ملابسه ، أذهب حافي القدمين وانا بصحة جيدة. حدث في بعض الأحيان أن عطست عدة مرات وشعرت نزلح ضوء في أنفه ، ولكن كان لحظة ، وفي اليوم التالي كان كل شيء جيد جدا. لا شيء ، وحتى نزلات البرد لمدة طويلة لم أفعل. أحيانا أنا مجرد الجلوس في المنزل مع شخص ما يجعلني الساخن بحيث حتى جبهتي رئيس يسخن قليلا ويبدأ في يصب بها ، على الرغم من انني يرتدي بنفس طريقة أخرى أو حتى أقل من ذلك. ثم أشعر بأن ملابسي التدخل ، لذلك أنا في حاجة الى الشريط قليلا. وقد يصل الامر الى هذا في وقت قريب كنت جالسا في البشر في نفس السراويل ، أو بدونها ، ولهذا أردت النافذة كان مفتوحا وتشغيل مروحة ، ولذا فإنني تبريد ، ف
سنرى ما هو عليه ، وكيفية التعود على البارد ، وكيف zahartuję الجسم. في حال سارت الامور بشكل جيد. كما يمكنك أن ترى أن witarianizm ، الذي هو بالنسبة لبعض الباردة ، يمكن أن يعني العكس. مسألة نهج لهذا الموضوع. وإضافة إلى ذلك الغذاء المناسب ، والذي الاحترار ، وقليلا من الحركة والتمارين الرياضية ويمكنك أن تشعر حقا الحرارة.
do “Ciepło – zimno” 9 ردود الى "حرارة -- الباردة
المساهمة
معلومات عني
مترجم
أنا الغريب تماما مع تلك الجزر...
مرحبا بعد العطلة الشتوية ، وأتطلع إلى علاقة مستمرة!
أوه ، لا أرى أنك معجب Anastazji.Ona niesamowita.Byłoby على ما يرام في العيش وفقا لتوصياتها : تربية الأطفال ، زراعة الأرض... أوه..
ولدي سؤال آخر : هل أكل الفواكه والخضروات العضوية فقط؟
وأنا أحاول أن أعرض الأطعمة النيئة إلى النظام الغذائي الخاص بك لمدة أسبوع ، ولكن اذا كان من المنطقي ، منذ أن كنت لا تستطيع شراء الفواكه والخضار مباشرة من المزارعين ، الذين لا تنطبق المبيدات؟
سوبر ماركت فقط يمكنني شراء الموز والبرتقال والافوكادو. الباقي هو الطماطم والتفاح وغيرها متوفرة في بولندا ، ويمكنني شراء في السوق. سأحاول قدر العضوية كثيرا ، ولكن الآن من الصعب أن تفعل ذلك. ولكن لا ننظر الى الامر بهذه الطريقة ، أن "تناول الطعام غير العضوية ، وسوف تكون سيئة" ، وأنا أكثر من برنامج "أنا أكل كل ما هو أفضل بالنسبة لي".
أيضا ، ما أستطيع ، وأنا شراء العضوية ، وبين ما لم يكن كذلك ، فهو ليس كذلك.
أما بالنسبة للأناستازيا ، وأنا أحاول قدر أن يوجه منه. الطفل هو من توصياته ، وأريد أن أثير ، وذلك لأن الأرض ببطء حتى بدأت للتو
تحميل بعض مقاطع الفيديو على اناستازيا الموضوع ، لأنه حقا يستحق
انه من الجيد أن الحصة الحالية خبراتهم. هو الملهم!
أناستازيا هو موضوع اهتمام ، وأنا لا أعرف جيدا ، لذلك نحن سعداء لرؤية هذا معك.
أحييكم والأسرة.
وذلك بفضل! إذا كنت لا تعرف أناستازيا ، أوصي سلسلة من الكتب الرنين أرز لروسيا -- "اناستازيا" دبليو Megre
نهجا مختلفا تماما في الحياة ، من حاكمها الحالي.
مهلا
إنني مرة أخرى قليلا خارج الموضوع ، ولكني أردت أن أنصحك. آخر مرة كنت أكتب هنا منذ تسعة أسابيع (كما أنه من الجيد أن التعليقات تظهر مثل هذه الأشياء 
) ، وعندما بدأت بشرتي لتغيير التغذية متقلبة. لمدة شهرين وأنا لا أكل mięska. والآن ، ومعظمهم من الخضار النيئة وowocki ، على البخار في بعض الأحيان ، ولكن أحيانا يحدث لي أيضا أن يأكل بعض الجبن. الجلد تزداد سوءا ، ما مجموعه نحو فقدت شهيتي في الآونة الأخيرة في كل شيء ، ولكن عموما أشعر أنني بحالة جيدة. بدأت وحتى الآن ، تراهن على أن ترتبط هذه المشاكل مع الجلد تنظيف الجسم ، والذهاب إلى المرحاض ، لننظر الى حد ما مثل البشر 
ولكن لسوء الحظ يبدأ التجميل للشك في أنه لا يقتصر فقط على تطهير الجسم المعنية. مشاكل مع الهرمونات والبروتينات قليلة جدا والسوائل قليل جدا ، الكثير من الإجهاد ، الحساسية لبعض الفواكه على الرهان ، أي من هذين الخيارين. ماذا نجحت أنا؟ اليوم ، على سبيل المثال ، أكلت كيلوغراما من البرتقال والتفاح واثنين من الخضار على البخار والبطاطا والقنبيط والبروكلي. آخر مرة أكلت أساسا الموز والبرتقال والعسل. يمكن أمور أخرى ، ولكن أولا وقبل كل شيء. أي أفكار؟ سوف أكون ممتنا لكل تصويت 
تحية
بالنسبة لي كان من ذلك أن الجلد وتحسين المنتجات فقط wywaliłem مثل الطحين والحليب وغيرها ، وذهب الخام فقط. بعد كل مرة ، ومع ذلك ، بدأت بقع لتظهر مرة أخرى ، ولكن فقط لأنه شاهد. اليوم عندي بحيث يبدو في بعض الأحيان في بشرة واحدة ، واضحا للغاية. استغرق الأمر ولكن جئت لمجرد ما هو جيد بالنسبة لي وما هو خطأ ، وعلى التكيف مع هذا الكائن إلى نظام غذائي جديد لم يكن البثور ، في حين لا بأس به.
وما لاحظته؟ ليس فقط ما تأكله ، ولكن كيف كنت آكل! فماذا بعد ذلك ، ماذا بعد ذلك ، وقبل ذلك الحين. ومن المهم أيضا لتوفير المياه. هل هذه هي ثمرة أو الماء فقط. لأن الماء مسح. أوصي أكل التفاح ، والتي تنقي أيضا.
أما بالنسبة للغرور ، أن البثور أنا لن اختار. وأنا أعلم النساء بشكل مختلف ، والتجميل ، تصفيف الشعر ، ولكن حتى البثور هو مرض النموذجية التي يتم التعامل في الداخل. فقط. حسنا ، أعتقد أن الغرور تقوم به تضر أكثر مما تنفع. لكن باردة ، لا أعتبر نفسي ، ولكن هنا أنا أكتب مشاعري والخبرات حول هذا الموضوع
حسنا ، ربما كما تناول العضوية من ذلك بكثير. لأن كل شيء تقريبا من وترشيش ، أو تعديلها. وهذا أيضا يؤثر على الجسم.
ويمكنني أن تدون في الايام القليلة الماضية ، والتي jadłaś وإلى أي مدى؟
خالص الشكر على الرد
والتجميل ، حتى يمكن أن تختلف بعض الضرر في الواقع أكثر من مساعدة. ولكنني أشعر أنني بحالة جيدة وجئت لتحسين. 
أكثر من ذلك أو أقل من يوم الاثنين : الموز مع العسل (sztuk3) ، وعمل في وقت لاحق ما لم يكن التفاح اثنين ، وربما حتى مع اثنين من الموز ، وجرة من العسل الحنطة السوداء (عانيت 
(الأرز البني ، مع سلطة الخس والطماطم والخيار والثوم والشبت وزيت الزيتون وزيت بذر الكتان. الثلاثاء : الإفطار مماثل على الأرجح ، أو الموز miodkiem ، في وقت لاحق في العمل من التفاح والبرتقال ، وفطائر الجبنة الزرقاء (العجين : سمن ودقيق القمح ونخالة القمح والبيرة 
) ، الاربعاء : في وجبة الإفطار لمدة ثلاثة البرتقال ، وبقليل من الجهد مع فطائر العجين ، وبالفعل بدون الجبن (فاتني تملأ خبز الكعكة نفسها 
(والتفاح والطماطم (البندورة) جبن موزاريلا ، قليلا ، لكنني لا طعم 
والبندق ، الخميس : لقد كتبت في وقت سابق ، وهي : كيلوغرام من البرتقال والتفاح واثنين من الخضار على البخار والبطاطا والقنبيط والبروكلي.
واسمحوا لي انني سوف نتذكر ما أكلت هذا
في هذه الحالة أوصي pinchbeck كتاب "كيف تعيش حياة طويلة وصحية"
انظر أيضا تعليق ماثيو .. http://www.mojwitarianizm.pl/2009/10/glodowka-dru .
في رأيي لديك من التلوث والجسم ببساطة يتخلص منها في شكل krostek والبثور.