الدراسة الثانية -- في السنة على الخام النظام الغذائي
35 odpowiedzi بلدي Vitarianism 2 يوليو 2010 ، 13:35 | 35 الردودبعد عام تقريبا منذ الدراسة السابقة ( الدراسة الأولى ) ، وبعد اتباع نظام غذائي الخام ، وأنا قدمت آخر لنرى كيف يتطور في لي. أولا ، لصق النتائج :
قارنت نفسي ومعظم الأشياء زيادة طفيفة ، وبعض دون تغيير وبعض الانخفاض بشكل طفيف.
الأكثر مفتون لي عن زيادة من الحديد أكثر من 100
والمسألة الثانية هي أن الكيتونات والبروتين والكالسيوم أوكسالات البلورات في البول. المشكلة مع الكلى ، لم يكن لي أي واحد في الأسرة. przechłodziłem الكلى ربما عندما كنت تفوح منه رائحة العرق وprzewiało بلدي. في دراسات سابقة ، ولم يكن هذا ، لذلك لأنه الآن ليس عن واحد فقط العرضية.
أنا كما انخفض مستوى B12 و-- من أصل 122 أردت أن أرى كما هو الحال بالنسبة لي للنظر ، من دون مكملات ، ولكن لا بدونها. أمرت قوة Dibencozide كالة التعاون عبر المتوسط وسوف تحتاج إلى أن تدمج في النظام الغذائي اليومي.
عموما ، أنا أشعر أنني بحالة جيدة ، تقريبا أي تغيير لفترة طويلة. ومع ذلك ، ما سبق لتحسين ولبعض الوقت وسوف تدرس مستويات B12 ، والحديد ، والبول.
أما بالنسبة B12 ، وقرأت المقالة كاملة في surawce من هذا الفيتامين. وأوصي جميع :
http://www.surawka.republika.pl/WITAMINA 20B12.htm ٪ -- يمكنك ان تتعلم الكثير. كنت قد قرأت بالفعل مرة واحدة ، ولكن ظهر لي من طول النص. ولكن الأمر يستحق قضاء بعض الوقت وقراءة النص.
do “Drugie badania – rok na surowej diecie” 35 الردود إلى "الاختبار الثاني -- في السنة على الخام النظام الغذائي"
التعليق
عني
مترجم
أيضا مجرد بداية يونيو لقد فعلت ذلك لاختبار ، ولكن كما أرى ، لا تحتوي على تفاصيل ذلك لعدم وجود النتريت ، B12 ، وغيرها ، وأنا يجب أن نطلب من جميع أنحاء في المختبر. وحدث ذلك ، فعلت اختبار البول ، ومثلك لدي بلورات كبيرة جدا من أكسالات الكالسيوم في البول. نصحت لكم هذا قد يؤدي إلى 'الرمال' تشكيل ، وحصى الكلى ، وشربت لي الكثير ، ولكن ما لا يوجد في الفاكهة أغسطس أشعر بأن ذلك. حسنا ، ولكن موس أمر لا بد منه ، على الرغم من أنني في محاولة لشرب 4 أكواب يوميا. الاختيار بمناسبة الكوليسترول والشحوم الثلاثية وجزئياته. تصور دهشتي عندما اتضح أن بلدي الكوليسترول 7 نقاط فوق المعدل الطبيعي ، والدهون الثلاثية ، وعلى 43 مشارك ، لأنني قرأت مرة واحدة على الإنترنت ، مع أفضل ، وبصرف النظر عن الطب الكلاسيكي مع أعطيه القيام به على الطريق ، والثوم. لمدة 12 يوما أكلت اثنين من القرنفل وقطع شرائح والمياه zapijajac دون مضغ أن الرائحة الكريهة لا ، وتعاني من الدراجة. وقال المختبر هم 'في حالة صدمة' -- النتيجة. وانخفض الكولسترول الى 160 (المعدل الطبيعي 120-200) والدهون الثلاثية إلى 134 (العادي <= 200). هذه هي قوة الطبيعة.
لبعض الوقت ، وأنها يمكن أن تفعل التجارب التي قدمها لك.
إذا كنت الخام النظام الغذائي ، والاستفادة من مشورة powinneś من الناس والأطباء الذين هم أيضا على النظام الغذائي الخام
الطب التقليدي هو ببساطة ليس مستشارا جيدا ، وشرب الكثير من رسوم المياه على الوجبات الغذائية الخام والمعادن الثمينة الإحمرار الكلى من الجسم
خمس سنوات ، وأنا لا تشرب الماء ، وأنا أعرف الذين witarianów 20 سنة لا تشرب الماء
اندى تحية من هامبورغ
مرحبا ، وأنا أقرأ موقعك ، وبالتأكيد سوف تستخدم في العديد من القضايا ، ولكن لماذا محشوة أغسطس Dibencozide قوة كالة التعاون عبر المتوسط هو بالتأكيد القذارة ، والنظام الغذائي الخام هنا وهناك كيمياء أنا لا أفهم
وقد ردت بالفعل كريس لكم أدناه.
وأود أن أضيف فقط أن أكون قد لاتخاذ B12 ولأن لدي نقصا كبيرا جدا.
Grabarz مرحبا!
عرض موضوع البحث وB12 suplemancji كحل -- الأسلوب الأكثر فعالية حتى الآن فعالة من حيث التكلفة : http://www.forumveg.pl/nasze-wyniki-badan-vt5224 ،.. . http://www.forumveg.pl/b12-vt1310 ، 165.htm # 75843
يحيي من الجبال الخضراء
بفضل كريس. قرأت في وقت سابق عن B12 وforumveg surawce. حلها ، وهذه مجرد شرب.
Alicja23 مرحبا!
مع هذا الكيمياء ليست مجرد نهاية ملاحق B12 يتم الحصول عليها من تخمر البروبيونيك وحتى لا يكون الاصطناعية http://pl.wikipedia.org/wiki/Fermentacja_propiono.. .
يحيي من الجبال الخضراء
مرحبا ، كنت مرحبا ، لطيف جدا بلوق :)
ابن witarianka في السنة ، طفلي نباتي ، ولكن وعدت نفسي انه بعد عيد ميلاد 9 يود الذهاب إلى Vitarianism :) وهناك الساحقة. أنا أراها أنها تأتي.
فقط على ما كنت أود أن مكملات سبيرولينا. أوصي!
وبما أن مستوى B12 وأنت؟
البحر النبق ، هذا المصنع كما فعلت الكثير من فيتامين B12 الذي كان حتى الآن لا توجد إلا في المنتجات الحيوانية
لم يسمع منه. where'd تحصل على ذلك؟
20 سنة الذين يعيشون في ألمانيا ، والنظام الغذائي الخام هنا هو الأكثر نموا ، لدينا مختبرات اختبار أن مصانعنا البرية من خيوط هي واحدة من البحر النبق المشتركة
وأجري اختبار على شروق الشمس الذهبية. B12 ، واختبار أي لمجلس العمل المتحد (MetyloMalonyl)؟ إذا كان الأمر كذلك ، يرجى تقديم الأدب على هذا الاختبار.
لقد حصلت على كل ما في والألمانية ، ولكن نظرة على مواقع sprubuje البولندية (البحر النبق witaminab12)
يتألف النظام الغذائي الخام بشكل جيد لا نطالب بأن أي مكملات الفيتامينات أو
في هذه الحالة ، حيث كنت تأخذ B12 و؟
فيتامين B12 هو إنتاج الجسم przaz في الجزء السفلي من الأمعاء الدقيقة والقولون ، بشرط أن يكون jest.Spożywanie الشخص السليم اللحوم ، والطبخ ، وتحويل المواد الغذائية ، لا تسمح بحسن سير الشخص الثاني trawiennego.Po على نظام غذائي من النفط الخام لديها متطلبات مختلفة تماما عن فيتامين B12 من تلك الموجودة على المغلي (أصغر) ، وقد أكلت كتكملة للالغطاء النباتي الأخضر نموا في البرية غير كافية بالنسبة لي.
لسبب ما ، مثل غيرها من المتطلبات هي أن يكون fooders الخام B12 و؟ هل لديك أي مصدر لتأكيد هذه المعلومات؟
وعلاوة على ذلك ، في محطات لا يوجد B12 ، ونظائرها فقط من الفيتامين ، الذي لا طائل منه بالنسبة للبشر.
وأنا أتفق مع ذلك إلى أن الجسم قادر على إنتاج هذا الفيتامين نفسه. بلدي للأسف لا suplementuję ذلك.
وإلى جانب B12 وbadałeś الأفقي ومستويات الحمض الاميني؟
أنا لا أعرف ما إذا كان متوفرا باللغة البولندية ، ولكن كان لديك الفرصة لقراءة الكتب التي كتبها المؤلف الألماني
فرانز Konz ، ليس فقط سوف تتعلم الكثير عن الصحة وwitaminyb12 ، ولكن قبل كل شيء معرفة الحقيقة حول konwencjonalnej.Książka الطب عنوانا في (دير غروس Gesundheits - Konz) الألمانية في وقت مبكر كما كتبت سابقا ، و 20 ٪ من النظام الغذائي بلدي dzikorosnąca الخضر (الأعشاب) ، الذي يتيح لي ما يكفي من فيتامين B12 ، والذي يقع على سطح roślin.Oczywiście غسل محظور ، ثم إزالة mikroorganizmy.Ja قيمة على سبيل المثال وأنا أذهب للتنزه وأغتنم بعض الفواكه ويأكلون بعضهم البعض مع مثل (الحليب ، podagrycznik الفول ، موز الجنة ، الخ). الكثير ويحتوي على معادن كثيرة أكثر من الفيتامينات وważywa التقليدية akceptyje ogródkowe.Medycyny ليس لأنه تم تصميم النظام برمته حتى ان الرجل كان لا يزال witarininem chory.Jestem 5 سنة ، يا أصدقائي هو عائلة بأكملها التي هي أكثر من 20 عاما وذلك witarianami تربية أطفالهم ، دون الأطباء ، من دون اللقاحات ، والحليب الاصطناعي والفيتامينات.
PS.Andi من هامبورغ
وهذا هو فرانز
http://www.youtube.com/watch؟v=yZhr0hJVnmM
من ما أتذكر B12 هو أكبر اغذية والبيرة
تذكر أنه من الخطأ... ولا البيرة ولا الملفوف لا B12 و.
المادة مثيرة للاهتمام
http://niejedzenie.info/forum/viewtopic.php؟p=770.. .
يجب على الناس الذين يستهلكون الخام النظام الغذائي لم يكن لديك مشاكل مع الطعام فيتامين B12 لأنها تستهلك ، أي كله الخضروات الطازجة ، تمتلك المكونات اللازمة لهضم أو المنتجة في الجسم والانزيمات والفيتامينات المناسبة اللازمة لاستيعاب الغذاء. المشكلة تبدأ في وقت المنتجات الأساسية مثل بالنسبة لغالبية المجتمع والسكر والبيض والدقيق والأرز وtucking بكميات هائلة والمكررة ، وتجريده من جميع العناصر الغذائية ، بما في ذلك تلك اللازمة لعملية الهضم بهم. يمكنك بسهولة من خلال قطع قصب السكر هو حتى غير المجهزة لأنها تحتوي على المكونات في المصنع تؤخذ باستمرار لهضم السكر توجه المغذيات من الجسم. الطب الطبيعي نقص فيتامين B12 ، أو ج يشير إلى السكر كمكون التي توجه باستمرار على الفيتامينات من الجسم ، أو تضررت بالفعل الغريزي بما فيه الكفاية للا تنتج هذا هو فيتامين ذلك الحين.
http://www.rolnik.pl/start.php؟NR=199
وفقا لخيار الشركة المذكورة هي الحل للمشكلة
كيف يفهم من ذلك ، ليس لدي فكرة. الخيار بالتأكيد لم يكن لديك B12 ، وخصوصا منها التجارية.
الناس ، وأنت لم witarianami المعارف الأساسية على فيتامين B12؟ وهو غير متوفر حاليا في أي من المنتجات النباتية ، باستثناء الفواكه والخضروات لم يغسل! في أي مخلل الملفوف لم يكن ، ما لم الفلاحين ukisila أنا مع قدميه! للأسف ، يتم فرض مكملات...
قراءة الزميل أعتقد أن أحدا هنا حقا لا يعرف ، للأسف ، فيتامين B12 في النباتات البرية المتنامية ، المقالات ألف B12 ومظفر
ومرة أخرى ، أنا أكتب الشيء نفسه...
وأجري اختبار على شروق الشمس الذهبية. B12 ، واختبار أي لمجلس العمل المتحد (MetyloMalonyl)؟ إذا كان الأمر كذلك ، يرجى تقديم الأدب على هذا الاختبار. قد يكون حتى الألمانية.
لقد وجدت شيء من هذا القبيل :
"جدا تم العثور على كميات صغيرة من فيتامين B12 في النباتات التي تزرع في التربة مع السماد المعالجة (9). وليس من الواضح ما إذا كان هذا الفيتامين B12 هو النموذج النشط أو التماثلية نشط. وعلى أية حال ، فإن المبالغ صغيرة حتى يتسنى للمزيد هل من 23 أكواب من السبانخ عضويا أن يؤكل كل يوم من أجل تلبية قانون التمييز العنصري الكبار للفيتامين B12 (9.10). "
9. مظفر ألف إثراء بعض فيتامين (ب) في النباتات مع استخدام الأسمدة العضوية. النبات والتربة 1994 ؛ 167:305-11.
10. مظفر ألف هل هناك فيتامين B12 في النباتات أو لا؟ خبير التغذية النباتية وجهة نظر. نباتي التغذية : مجلة الدولي 1997 ؛ 02/01 :50 - 52.
لذلك ليس هناك تأكيد على النموذج النشط من B12 و.
http://www.urkostmitbrigitte.de/
كاسيا ، أقترح بناء على بحث جديد بدلا مما كان عليه قبل الحرب....؛) zweryfikujcie تحتاج أيضا إلى تستهلك كميات كبيرة من البروتين. نحن لسنا BIAŁKOŻERCAMI! جهازنا الهضمي غير قادرة على معالجة كميات كبيرة من الكربوهيدرات ، وليس البروتينات. وحتى عندما كنت بناء كتلة العضلات ، والجمع الأمثل يسمى مزيج الكربوهيدرات Gainery والبروتين بنسب 70/30... مكملات ليس من الضروري... أركض كل يوم 1915 حتي 1920 كم ، وليس الترفيهية... مثيرة للاهتمام أن أقوى الحيوانات في العالم التي هي والفيلة والغوريلا أيضا أكل الخام محرك الأقراص. الحيوانات الأليفة ليست suplementują بطريقة ما... هل تعتقد أن الطبيعة يجب أن تكون ثابتة ، مثل معظم الأطباء...؟
مثلما حدث بحيث يتم تدمير الطبيعة من قبل الرجل وليس من الأصلي ، والكمال. الآن جميع الملوثة ، في كثير من الأماكن pozmieniaj. ربما إذا كانت طبيعة nieruszona المتبقية ، فإن مكملات B12 وتكون غير ضرورية. حتى ظننت فقط التي تم اختيارها الأول ، وهي ليست بالضرورة suplementować. ثم عملت البحوث و B12 انخفض بشكل كبير لي ، ما أستطيع أن أقرأ في حالة تأهب. ولكن هناك الناس الذين لا يحتاجون إلى هذا الملحق ، لذلك لا يمكن القول أنه من الضروري. وبشكل أكثر تحديدا ، فإن معظم الناس لديهم هذا suplementować فيتامين إذا كنت لا تريد أن يكون لها المشاكل. انهم لا يملكون تلك التي ينتج الجسم بنفسه.
لدي سؤال صغير : مرجعا ذلك إلى حقيقة أن كنت قد بلعها فيتامين B12 في شكل أقراص؟ وكما نعلم جميعا هي كبسولات مصنوعة من لحم الخنزير الجيلاتين.
وأود أن أشير إلى أن التغيير في النظام الغذائي لصحة هم قد تؤدي إلى المشاكل التي لم تكن موجودة سابقا. الجسم دون أن تصبح الأطعمة غير المناسبة والحصول على المزيد من المواد الغذائية تبدأ لتنقية وتجديد. ينهار ما تراكمت خلال النظام الغذائي غير كاف. هذا هو ما كنت أكتب في الصيام. ربما يحصل على تخليص الجسم من البروتين المكرر الآن والأحماض الدهنية ، لذلك هذه الدراسات من البول. لقد غيرت النظام الغذائي بدأت تعاني من أعراض القنوات الصفراوية.
أما بالنسبة B12 ويفترض أن تكون في الفطر. أنا لا أعرف كيف يمكن للآخرين ، ولكن الفطر الخام هي جيدة ؛-)