الغذاء هو أكثر ، لذلك كان علينا الذهاب للتسوق على القليل. من الواضح أن السوق. في السوبر ماركت يمكنني شراء الآن فقط الموز والعنب في بعض الأحيان. بقية سوق الفواكه والخضار. وسوف يكون السوق لفصل الشتاء... وهذا الشتاء يقترب بالفعل ، والتي لن تشعر فقط ، ولكن هل يمكن أن نرى. الناس في السترات والقبعات والقفازات في بعض الأحيان. اليوم ذهبنا إلى سوق الأسرة. شقيق شيء تماما في الامر قليلا ومحاولة لتغيير النظام الغذائي ، وتولى ذلك معي إلى والدي ، لكنها تضطر الى تغيير النظام الغذائي لا أعتقد ، على الرغم من أنه هدد بالموت ، لذلك نحن ندخل السوق. وهناك الكثير من الناس...

، التعليقات الأولى. ويسرني أن ليس للقراءة فقط ، ولكن قررت أن أكتب شيئا. قرأت كل شيء ، ومحاولة الإجابة. وماذا عني؟ بدأت أخيرا أنا مع فيتامين B12. وكما قال من قبل ، فإن الكبسولات الجيلاتين ، لذلك لا ابتلاعها. منذ أشعة الشمس الضارة إلى B12 ، استغرق الأمر في طريقه. صب بعض الماء في كوب ، وأغتنم كبسولة ، ملعقة والذهاب الى الحمام. هناك غموض ، لذلك لا مشكلة مع الضوء. ترش محتويات الكبسولة في زجاجة ، مزيج انها طويلة بما يكفي لجعل كل شيء...

يوم الاحد ذهبنا إلى Kalsk (لSulechow) في البساتين Lubuskie. اشترينا النباتات الفراولة والعنب والكرز ، ثم ذهبنا إلى أن الجوز أولغا. نخرج الى الفناء ، وأنا بالطبع يتخبط في الوجه ، لأن الحرارة. هذا ليس كيفية التفكير مقدما... شجرة ينتمي حتى أولغا ، لأنها أحذية. ساعدوا الخبرات طفولتها. وحتى ذلك الحين عرفت انه لممارسة المشي على الأشجار ، وذلك لأن الرجل سوف cwaniaki يتخبط في الوجه مع امرأة من هذا القبيل أن أحضرت فقط موطنا لاثنين من شبكة كاملة. سآخذ ما...

كتب في الآونة الأخيرة أن أنا صحية طويلة وأنا ، ونحن هنا الذهاب. بالنسبة لي ، dorwało łikend الباردة الصغيرة. أنا لا أعرف من أين للحصول عليه. ربما من خلال نافذة مفتوحة ، حتى في الليل ، والمسودات. يمكن للمرء أن يفترض فقط ، وعلاوة على ذلك ، لا يكفي كم هو مهم. أولغا dorwało باردة جدا في نفس الوقت -- وبشكل عام ، استغرق الأمر ما يصل إلى 3 أيام ، حيث الأولين تحديدا أيام عطست سجل 6 عطس في صف واحد. Wkurzało لي أكثر من غيره هو أن أنفي كانت تحلق في هذه اللحظة. للحظة واحدة كان لي بغل أن لا شيء لم أكن أريد ، لكنها مرت بسرعة. لاحظت أن أفضل...

وقدم المعرفة الجديدة التسوق القيام به ،. ونحن الآن بحاجة لوضعها موضع التنفيذ. النار في البداية تلت التغييرات في العصائر. وفي صباح اليوم التالي شربت ذلك ، لكنني بدأت في مزيج وتختلف عنها -- والطماطم والخيار والبقدونس والخس ، والملفوف ، الفجل ، السبانخ (وليس كل شيء في آن واحد ، ولكن مختلفة) تركيبات + بذور واليقطين الأرض السمسم والكتان بذور القمح الجرثومية. وبعض الجزر مزيج من طعم أكثر من غيرها. الجميع سوف تجد أذواقهم. بالنسبة لي قضت باستمرار الجزر. لهذه الطماطم (البندورة) إلزامية. بقية (الخضر) ، اعتمادا على توافر والاستعداد. شربت بعض الأحيان...