حمية صارمة ، تيم فان سام
8 komentarzy فيديو و MP3 31 ديسمبر 2009 ، 08:31 | تعليقات 8 في الآونة الأخيرة ، أود أن أضيف المزيد من مقاطع الفيديو. جريت الماضي منهم ، وبعض حتى قبل الانتقال إلى witarianizm. وأعتقد أنه من المفيد لمشاهدة. يمكن أن تعطي الكثير للتفكير أيضا ، وتساعد في تغيير النظام الغذائي. وفي المحادثات filmiku تيم لأول مرة عن البروتين ، أي أنه لم يكن يأكل البروتين. لم يقدم لبروتين الجسم وعيوبها ، اذا كان شخص ما طلب منه حول هذا الموضوع. ولم تكترث له في هذه الرياضة ، وهو المركز الثاني. ووفقا له ، والسر يكمن في الأحماض الأمينية ، وليس يحدث ، وليس البروتين. بالمناسبة ، القديمة وكيف تعطي لتيم : النظام الغذائي الخام ، وتيم فان سام...
5 أشهر witarianizmu
6 komentarzy بلدي witarianizm 11 ديسمبر 2009 ، 11:55 | 6 تعليقات لقد كانت خمسة أشهر على witariańskiej النظام الغذائي. ملخص الصغيرة القيام به لا بد منه. الاتصال السابق الدخول لأول مرة في هذه الرياضة. وفي بداية النظام الغذائي لا تولي اهتماما لحركة المرور ، أو كان في نظامه الغذائي. النظام الغذائي وبدأ في تموز / يوليو ، وفقط في نهاية آب / أغسطس ، بدأ الأسبوعية مباريات. في حين لا يزال في بداية آب / أغسطس ، حاول شيئا لتشغيل ، لكنه استمر لفترة قصيرة. عمليا فقط مباريات كل اسبوع وهو نفسه. وعلى الرغم من عدم وجود حركة المرور الكثيفة في الأول ، لاحظت ايضا ان التحسن في اللياقة البدنية. زيادة مستوى طاقتي ، وأقل وأكثر من ذلك كافحت ببطء ، وهي الهيئة بسرعة كبيرة جدا...
Witarianizm والرياضة
2 komentarzy بلدي witarianizm 30 نوفمبر 2009 ، 03:36 | 2 تعليقات أتذكر عندما كنت شابة وركض بيسسير يوميا على المحكمة. خاصة وراء الكرة. من حياتي قليلا مضى حول هذه الرياضة ، ما اشتعلت والدي. تدربت في الفترة من 7 سنوات من العمر نحو 10 عاما. لسبب ما توقف القطار ، ولكن لم يلعب. ولكن هذا لا يعد اللعب. فضلت الجلوس على جهاز الكمبيوتر الخاص بي ، من الخروج الى الشارع. الرياضة تقتصر على المؤسسة العامة ، والتي هي في المدرسة الثانوية łupaliśmy طوال الوقت في ساقه. وحتى كرة القدم 6tki الهواة من كل اسبوع. الحوزة أيضا نادرا ما لعبت. أحيانا شخص ما شيئا المنظمة ، ولكن في كثير من الأحيان...
معلومات عني
مترجم
