Mad er overstået, så vi var nødt til at gå på en lille shopping. Selvfølgelig på markedet. I supermarkedet, jeg køber nu kun bananer og undertiden druer. Resten af frugt og grønt. Marked vil være til vinteren ... Og i denne vinter er allerede tæt på, som ikke blot følte, men set. Folk i jakker, hatte, handsker til tider. I dag gik vi til markedet denne familie. Brother eller noget lidt wkręcił og forsøger at ændre din kost en smule, så han tog med mig til forældrene, men de er nødt til at ændre kost ikke tror, selv om det truede med at døden, så vi komme ind på markedet. En masse mennesker, ...

, Den første kommentarer. Jeg er glad for, at ikke kun læse, men vælger at skrive noget fra hinanden. Jeg læste alt og forsøge at besvare. Og hvad med mig? Jeg startede i slutningen at tage vitamin B12. Som jeg skrev tidligere, gelatine kapsler, så du skal ikke sluge dem. Da sollys er skadeligt for B12 er den måde jeg tog. Hæld lidt vand i et glas, tager jeg en kapsel, teske og gå på toilettet. Der mørkekammer, så der er ikke noget problem med lys. Sætter indholdet af kapslen i et glas, blandet en hel samtidigt med, at alt ...

På søndag tog vi til Kalsk (for Sulechow) i Lubuskie Havebrug Fair. Vi købte planter jordbær, vindruer og kirsebær. Så gik vi til valnødder at have Olga. Vi går ud i gården, og jeg selvfølgelig, flip, for varme. Det er ikke at tænke på forhånd ... så træet falde Olga, fordi hun havde sko. Nyttige til hendes barndom erfaringer. Selv da hun vidste, at han var nødt til at praksis at gå på træerne, fordi det vil være en fyr i flip cwaniakiem sådan en kvinde er god at have bragt hjem to fulde nettet. Jeg vil gerne have noget ...

For nylig skrev jeg, at lange sund jeg er, og her er vi gå. For mig, lille en kold łikend dorwało. Jeg ved ikke, hvor han er fanget. Måske gennem det åbne vindue, selv om natten, og træk. Man kan kun formode, øvrigt ikke er nok, hvor vigtigt det er. Olga dorwało for koldt på samme tid. Alt dette varede op til 3 dage, hvor de første to dage specifikt kimse - en rekord seks nyser i træk. Wkurzało mig mest, at fløj fra min næse i ny og næ. For et øjeblik havde jeg et muldyr, at intet jeg ikke vil, men hurtigt forbi. Jeg bemærkede, at det bedre ...

Shopping gjort, ny viden, der tilvejebringes. Nu skal vi omsætte det i praksis. Den første fulgte udviklingen i frugtsaft. Næste morgen jeg drak det, men jeg begyndte at blande og variere det - gulerødder, tomater, agurker, persille, salat, kål, radise, spinat (ikke alle på én gang, men forskellige kombinationer) + jorden græskarkerner, sesam og hørfrø og spirer. One kombinationer af smag mere end andre. Alle vil finde sin smag. For mig konsekvent fastslået, gulerødder. For denne obligatoriske tomater. Resten af (vegetabilsk), afhængigt af ledighed og vilje. Nogle gange har jeg drak ...