Σφάλματα με τα τρόφιμα

5 odpowiedzi http://www.mojwitarianizm.pl/2009/10/bledy-z-jedzeniem/ B%C5%82%C4%99dy+z+jedzeniem 2009-10-05+12%3A05%3A52 grabarz witarianizm μου paz 05 2009, 14:05 | 163 5 απαντήσεις http://www.mojwitarianizm.pl/2009/10/bledy-z-jedzeniem/ B% C5% 82% C4% 99dy + + με τα τρόφιμα 2009-10 - 05 +12% 3A05% 3A52 νεκροθάφτη

, Το πρώτο σχόλιο. Χαίρομαι που δεν διαβάζεται μόνο, αλλά αποφασίζει να γράψει κάτι από τον άλλον. Διάβασα τα πάντα και να προσπαθήσω να απαντήσω.

Και τι γίνεται με μένα; Τέλος, άρχισαν να παίρνουν βιταμίνη Β12. Όπως έχει ήδη γράψει, οι κάψουλες από ζελατίνη, έτσι δεν τους καταπιούν. Δεδομένου ότι το φως του ήλιου είναι βλαβερό για B12, πήρε το δρόμο. Ρίξτε λίγο νερό σε ένα ποτήρι, παίρνω μια κάψουλα, ένα κουτάλι και να πάει στην τουαλέτα. Υπάρχουν σκοτεινό θάλαμο, οπότε δεν υπάρχει πρόβλημα με το φως. Βάζει το περιεχόμενο της κάψουλας σε ένα ποτήρι, συμπτύσσονται αρκετό διάστημα, για να πάρει τα πάντα ακριβώς διαλύθηκε και στη συνέχεια ποτό. Για κάποιο διάστημα, ίσως τον Ιανουάριο, θα κάνω μια επανεξέταση του επιπέδου της ομοκυστεΐνης. Και να μειωθεί το σημερινό επίπεδο μου, επειδή η υψηλή αυξάνει τον κίνδυνο αγγειακής νόσου, εμφράγματος του μυοκαρδίου και εγκεφαλικό επεισόδιο. Περισσότερα για το homocysteinie μπορείτε να διαβάσετε: link1 , link2 , link3 , Link4 .

Κατά τη διάρκεια των τελευταίων αρκετών ημερών που διαπράττουν τα ίδια λάθη. Ξέρω γι 'αυτούς, όμως εξακολουθούν να διαπράττουν. Είναι για το συνδυασμό των προϊόντων και των διατροφικών σε ακατάλληλες στιγμές. Πηγαίνετε ξηρούς καρπούς και τα φάνε αμέσως μετά από μια τέτοια δαμάσκηνο. Θα φάτε τους ξηρούς καρπούς γενικά πάρα πολύ, διότι παρατήρησα ότι επειδή τρώνε περισσότερο, και στη συνέχεια κάπως δυσκολότερη. Θα πρέπει να τρώτε λιγότερο και αντίστοιχα διαστήματα τους. Ίσως ... Potestuję τα λάχανα. Κι όμως, τα τρόφιμα για τη νύχτα ...

Δεν ξέρω γιατί πρόσφατα άρχισε να διαπράξει τέτοια λάθη. Κατά την έναρξη της δίαιτας, δεν είχα κανένα τέτοιο πράγμα. Το βράδυ έφαγα περισσότερο. Και τώρα τρώω πριν πάω για ύπνο γιατί πιπιλίζουν λίγο, γιατί αυτά τα νόστιμα φρούτα, ντομάτα ή οτιδήποτε άλλο. Εγώ ο ίδιος τα αλιεύματα και εγώ στο γεγονός ότι τρώω κάτι, αλλά όχι από την πείνα ή ανάγκη, και έτσι απλά. Ίσως από συνήθεια. Πιστεύω στον εαυτό μου μερικές φορές ότι έχω φάει πάρα πολύ. Αυτό μπορεί να ακούγεται ανόητο, επειδή είμαι αδύνατος, αλλά πάρα πολύ. Είναι εδώ νομίζω ότι φαίνεται, επειδή έχω φάει τόσο τρώνε. Πρέπει να δουλέψω σε αυτό για να φάτε στη συνέχεια, όταν θέλετε και τι χρειάζεται το σώμα. Θα είναι πιο αποτελεσματικό.

Το χειρότερο είναι ότι υποτίθεται ότι γνωρίζει τα πάντα. Για να μην τρώτε το βράδυ, ώστε να μην τρώνε αρκετά φρούτα, κλπ. και να το κάνουμε έτσι κι αλλιώς. Αιτία αυτού είναι νόστιμο. Αυτό είναι ένα ολόκληρο πακέτο κάσιους τελευταία έτρωγαν για άλλη μια φορά. Ανόητο μου Θα αποφασίσει να κόψει τον κώλο και να δώσουν προσοχή στα τρόφιμα. Επειδή είναι ανεπαρκής για τα τρόφιμα, ιδιαίτερα τη νύχτα, την καθιστά λιγότερο και έχω να ρίξετε λίγο λιγότερη ενέργεια. Αυτό, επίσης, να βελτιωθεί και ότι από τώρα και στο εξής.

Ετικέτες: b 12 , Β12 , λάθη , λάθη στην κατανάλωση , ομοκυστεΐνη , τρώει το βράδυ , καρύδια , βιταμίνη Β12 .