Witarianizm και αθλητισμός
2 odpowiedzi witarianizm μου 30 Νοεμβρίου 2009, 15:36 | 2 απαντήσεις Θυμάμαι όταν ήμουν νέος Pisser και έτρεξε καθημερινά στο γήπεδο. Ειδικά πίσω από την μπάλα. Από μικρή η ζωή μου πήγε γύρω από το άθλημα, αυτό που αλιεύεται ο πατέρας μου. Θα εκπαιδευτεί από 7 ετών για περίπου 10 χρόνια. Για κάποιο λόγο έχω σταματήσει τρένο, αλλά δεν έπαιξαν. Αλλά αυτό δεν είναι πλέον παιχνίδι.
Προτιμούσα να κάθομαι με τον υπολογιστή μου, από το να βγει έξω. Ο αθλητισμός περιορίζεται σε PE, η οποία είναι στο λύκειο łupaliśmy όλη την ώρα στο πόδι. Και, ακόμη και ερασιτεχνικές 6tki ποδόσφαιρο κάθε εβδομάδα. Το κτήμα επίσης σπάνια παίζονται. Μερικές φορές κάτι σε κάποιον οργανωμένο, συχνά όμως δεν υπήρχε κανείς για να παίξει.
Λειτουργία ή δεν προσελκύονται σε μένα, εκτός από μία ή δύο αιχμές κατά τη διάρκεια του χειμώνα. Λιγότερη κίνηση, αλλά ως την κατάσταση διατηρείται. Μέχρι την ...
Προηγούμενο έτος, είναι μια αλλαγή της διατροφής και της νηστείας. Κατά τη διάρκεια μιας απεργίας πείνας, λιγότερη ενέργεια και με μεγαλύτερη προσπάθεια πρέπει να περιορίζεται, όπως εγώ ανακάλυψα, όπως έκανα και σε μαύρο χρώμα για μια στιγμή παίζοντας στην αίθουσα.
Επιστρέφοντας. Λιγότερη κίνηση, ίσως μια αλλαγή της διατροφής, και εκείνων που οδήγησαν στην απεργία πείνας που είχε μια αδύναμη κατάσταση. Κατά τη διάρκεια του αγώνα αγωνίστηκε πιο γρήγορα, πολύ γρήγορα. Πολλοί έτρεξαν στον αγωνιστικό χώρο, αλλά ποτέ δεν είχα τόσο πρησμένο έτσι πήγα κάτω. Άρχισα να μην αρέσει. Αν εγώ δεν άντεξε kondycyjnie ... Θα μπορούσα πάντα να τρέχει σαν ηλίθιος, και εδώ μια τέτοια αλλαγή. Μετά τους αγώνες, δεν είχα δύναμη. Κουρασμένος της επιστρέφοντας στο σπίτι, πλένουν και, συχνά, πήγα αμέσως για ύπνο. Ήταν μετά τις 22, αλλά δεν είπε ότι κατά τη διάρκεια της ημέρας και όχι αγώνες δεν ήθελα να κοιμηθώ μερικές φορές. Αλλά ακριβώς για αυτούς τα NAP το απόγευμα δεν δοθεί προσοχή, γιατί μετά το δείπνο, που θέλετε να kimnąć.
Αναρωτιέμαι πώς θα είναι με το άθλημα και την κατάστασή μου, όταν witarianizmie. Μετά από αυτά, περίπου 5 μήνες, θεωρώ ότι πολύ καλύτερα. Και ότι είναι σίγουρο. Οχι, όχι, εγώ τρέχω κάθε μέρα, η κατάσταση δεν βελτιωθεί με κάθε τρόπο. Κάθε εβδομάδα το παιχνίδι και όλο το τρέξιμο. Αλλά η δύναμη και ενέργεια πολύ περισσότερο. Οχι ότι δεν παίρνω κουρασμένου, αλλά αν είναι, πολύ σπάνια και σίγουρα λιγότερο. Μόνο μια φορά έκανε Θυμάμαι εκείνο το παιχνίδι δεν είχε πλέον εξουσία, αλλά στη συνέχεια ο καιρός ήταν εντελώς διαφορετική και δεν έτρεξα πολύ στη συνέχεια. Ανεξάρτητα όμως από αυτό, μπορώ να τρέξω τώρα πολύ περισσότερα και νιώθω πολύ κουρασμένη.
Μετά τους αγώνες δεν έχω καν σκληρά για να πλύνετε διότι δεν βρώμα. Ιδρώνουν πολύ λιγότερο. Και ας μην πάμε για ύπνο, διότι δεν ήθελα να. Μπορώ να κάνω ακόμα, του και να πάω για ύπνο αργότερα. Όπως και αν το ίδιο το σώμα regenerował κατά τη διάρκεια της άσκησης ή αμέσως μετά.
Αυτή η αντίδραση του σώματός μου είναι σίγουρα μια προσπάθεια να είναι περισσότερο σαν κι εμένα από ό, τι πριν από, ας πούμε ένα χρόνο. Τώρα, περισσότερη κίνηση μέσα περισσότερη ενέργεια 
Λοιπόν, το γεγονός ότι τα παιχνίδια δεν θέλω να κοιμηθώ, έχω κοιμηθεί καθόλου για λιγότερο. Σε
Νομίζω ότι το νερό κατά τη διάρκεια αυτών 5 μηνών (σε καμία περίπτωση δεν ταιριάζει), ήθελε να είναι ίσως και 3 φορές. Μόνο σε αγώνα I ήπιαν λίγο όταν παίζει, αλλά έξω από το άθλημα, κάνει σχεδόν να μην πίνουν νερό. Μόνο αυτό, χυμούς, τίποτα περισσότερο. Δεν αισθάνομαι την ανάγκη. Προφανώς λόγω του καρπούς της, έχουν πολλά από μόνη της.
Σχετικά με το παράδειγμά σας, μπορώ να συμπεράνω ότι η witariańska διατροφή δίνει ενέργεια. Αν κάνετε αυτή την κίνηση ακόμη, είναι ότι η ενέργεια θα είναι σημαντικά μεγαλύτερη.
Έτσι, αν κάποιος θέλει να κοιμηθεί και συχνά αισθάνονται κουρασμένοι, σας συνιστώ να αλλάξετε την τροφή. Δεν λέω να παραλείψετε το witarianizm, αλλά αξίζει ακόμα και φάτε ένα μήλο αντί για σάντουιτς hotdog.
do “Witarianizm a sport” 2 απαντήσεις με το "Witarianizm ένα άθλημα"
Συμβάλλουν
Σχετικά με μένα
Μεταφραστής
και πώς είναι το σεξ; καλύτερα ή χειρότερα δυναμικό; επειδή κάτι έπεσε πάνω μου: /. Pozdro, και χάρη σε αυτό το site είναι πολύ πολύτιμη infosów που βρέθηκαν.
Δυναμικό μειώθηκε, έκανα αυτό το σχόλιο περισσότερα. Όμως, αν οι αλλαγές στη διατροφή, εγώ δεν το ξέρω ...