Η δεύτερη μελέτη - ένα έτος για την ακατέργαστη διατροφή
38 odpowiedzi Μου Vitarianism 2 του Ιούλη 2010, 13:35 | απαντήσεις 38Μετά από σχεδόν ένα χρόνο από την προηγούμενη μελέτη ( πρώτη μελέτη ), μετά από μια ακατέργαστη διατροφή, έκανα μια άλλη για να δούμε πώς αυτό θα αναπτύσσεται σε μένα. Πρώτον, επικολλήστε τα αποτελέσματα:
Εγώ ο ίδιος σε σχέση και τα περισσότερα από τα πράγματα, σημείωσαν αύξηση, κάποιες αμετάβλητες και κάποια ελαφρά προς τα κάτω.
Η πιο μου κέντρισε το ενδιαφέρον του για την αύξηση του σιδήρου πάνω από 100
Ένα δεύτερο θέμα είναι ότι οι κετόνες, οι πρωτεΐνες και του οξαλικού ασβεστίου κρυστάλλων στα ούρα. Πρόβλημα με τα νεφρά, δεν είχα ποτέ κανένας στην οικογένεια. Ίσως νεφρού przechłodziłem όταν ήμουν ιδρωμένος και przewiało μου. Σε προηγούμενες μελέτες, αυτό δεν ήταν, έτσι για τώρα είναι περίπου όχι μόνο έκτακτα μέτρα.
Έριξα επίσης το επίπεδο B12 - 122η έξω Ήθελα να δω πώς θα μοιάζει για μένα χωρίς συμπληρώματα, αλλά δεν κάνω χωρίς αυτό. Παρήγγειλα ένα Dibencozide Δύναμη TREC και θα πρέπει να ενσωματωθεί στην καθημερινή διατροφή.
Σε γενικές γραμμές, νιώθω καλά, ουσιαστικά δεν μεταβάλλεται για μεγάλο χρονικό διάστημα. Ωστόσο, το παραπάνω για να βελτιωθεί και μάλιστα για κάποιο χρονικό διάστημα θα εξετάσω τα επίπεδα της Β12, σίδηρο, και τα ούρα.
Όσο για Β12, διάβασα ολόκληρο το άρθρο στο surawce αυτής της βιταμίνης. Θα ήθελα να συστήσω σε όλους:
http://www.surawka.republika.pl/WITAMINA% 20B12.htm - μπορείτε να μάθετε πολλά. Είχα διαβάσει ήδη μια φορά, αλλά με απενεργοποιημένο το μήκος του κειμένου. Αλλά αξίζει να διαθέσετε λίγο χρόνο και διαβάστε το κείμενο.
do “Drugie badania – rok na surowej diecie” 38 στην "δεύτερη δοκιμή - ένα έτος για την ακατέργαστη διατροφή"
Σχολιάστε
Σχετικά με μένα
Μεταφραστής
Επίσης, μόλις στις αρχές Ιουνίου έκανα μια δοκιμή, αλλά όπως βλέπω, δεν είναι τόσο λεπτομερής, δεν νιτρώδη, Β12, κλπ, εγώ θα πρέπει να ρωτήσετε γύρω στο εργαστήριο. Και έτσι έγινε, έκανα μια δοκιμή ούρων, και όπως σας έχω ένα πολύ μεγάλο κρύσταλλοι οξαλικού ασβεστίου στα ούρα. Αυτό μπορεί να οδηγήσει στην «άμμο» του σχηματισμού, και πέτρες στα νεφρά, που με ενημέρωσε ήπια πολύ, αλλά με κάποιο τρόπο δεν υπάρχει καρπός, τον Αύγουστο του κάνει κέφι. Καλά, αλλά μους είναι απαραίτητη, αν και προσπαθώ να πιείτε 4 φλιτζάνια την ημέρα. Ελέγξτε με την ευκαιρία της χοληστερόλης και των τριγλυκεριδίων και των κλασμάτων του. Φανταστείτε την έκπληξή μου, όταν αποδείχθηκε ότι η χοληστερόλη μου 7 μονάδες πάνω από το φυσιολογικό, και τα τριγλυκερίδια και στον 43ο Συνεργάτης, διότι Κάποτε διάβασα στο διαδίκτυο, με την καλύτερη, εκτός από την κλασική ιατρική, με τους οποίους μπορώ να κάνω για τον τρόπο, είναι το σκόρδο. Για 12 ημέρες έφαγα δύο σκελίδες, κοπή τις φέτες και zapijajac νερό χωρίς μάσημα δεν θα βρωμάει και κλυδωνίζονται ένα ποδήλατο. Αποτέλεσμα - ο κ. εργαστήριο δήλωσαν ότι είναι «σε κατάσταση σοκ». Χοληστερόλη μειώθηκε σε 160 (φυσιολογικό εύρος 120 έως 200) και των τριγλυκεριδίων στο 134 (κανονική = <200). Αυτή είναι η δύναμη της φύσης.
Για κάποιο διάστημα, και μπορούν να κάνουν τις δοκιμές που δίνεται από εσάς.
εάν είστε μια ακατέργαστη διατροφή, powinneś επωφεληθούν από τη συμβουλή των ανθρώπων και των γιατρών που είναι επίσης σχετικά με την ακατέργαστη διατροφή
συμβατική ιατρική δεν είναι απλά ένας καλός σύμβουλος, πιείτε άφθονο νερό επιβαρύνσεων επί των πρώτων δίαιτες και τους νεφρούς ξεπλένει πολύτιμα ορυκτά από το σώμα
πέντε χρόνια, εγώ δεν πίνουν το νερό, και ξέρω ποιος witarianów 20 χρόνια δεν πίνουν νερό
Andi χαιρετώ από Αμβούργο
Γεια σας, διάβασα το site σας, και σίγουρα θα χρησιμοποιήσει σε πολλά θέματα, αλλά γιατί γεμιστό Αύγουστο Dibencozide Force TREC είναι σίγουρα βρωμιά, ακατέργαστη διατροφή εδώ και εκεί χημεία δεν καταλαβαίνω
Ο Chris έχει ήδη απαντήσει στην περίπτωσή σας παρακάτω.
Θα ήθελα να προσθέσω μόνο ότι έχω να Β12, επειδή έχω αρκετά μεγάλο έλλειμμα.
Grabarz WELCOME!
Προβολή θέματος της έρευνας και της suplemancji Β12 ως λύση - το αποδοτικότερο αλλά από πλευράς κόστους μέθοδος: http://www.forumveg.pl/nasze-wyniki-badan-vt5224, .. . http://www.forumveg.pl/b12-vt1310, 165.htm # 75843
Υποδέχεται καταπράσινα βουνά
Ευχαριστώ Κρις. Διάβασα πριν για τη Β12 και surawce forumveg. Διάλυσή του, και ακριβώς ένα τέτοιο ποτό.
Alicja23 WELCOME!
Με αυτή την χημεία δεν είναι τόσο το τέλος του Β12 συμπληρώματα προέρχεται από τη ζύμωση του προπιονικού και γι 'αυτό δεν είναι ένα συνθετικό http://pl.wikipedia.org/wiki/Fermentacja_propiono .. .
Υποδέχεται καταπράσινα βουνά
Γεια σας, σας καλωσορίζουμε, πολύ ωραίο blog:)
Είμαι witarianka από ένα χρόνο, το παιδί μου είναι ένας vegan, αλλά εγώ ο ίδιος υποσχέθηκε ότι μετά τις 9 ευχές για γενέθλια πάει στο Vitarianism:) Υπάρχει συντριπτική. Θα δω προέρχεται.
Μόνο σε ό, τι σας αφήσει συμπληρώματα σπιρουλίνα. Θα ήθελα να συστήσω!
Και δεδομένου ότι το επίπεδο της Β12 είσαι;
θάλασσα buckthorn-Αυτό το φυτό έχει τόση βιταμίνη Β12, η οποία είχε μέχρι τώρα βρίσκονται μόνο στα ζωικά προϊόντα
Ποτέ δεν άκουσα από αυτό. Where'd βρήκες αυτό;
20 χρόνια ζει στη Γερμανία, ακατέργαστη διατροφή εδώ είναι περισσότερο ανεπτυγμένη, έχουμε εργαστήρια δοκιμής αυτής άγρια φυτά μας των νημάτων είναι μια από κοινού καρπών ιπποφαούς του ραμνοειδούς
Μια δοκιμή πραγματοποιήθηκε στη χρυσή ανατολή του ηλίου. B12, δηλαδή της δοκιμής για το ΜΜΑ (MetyloMalonyl); Εάν ναι, παρακαλούμε να δώσετε τη βιβλιογραφία για αυτή τη δοκιμή.
Έχω τα πάντα στα γερμανικά, αλλά sprubuje ματιά πολωνικά sites (Θάλασσα Buckthorn witaminab12)
και αποτελείται από ακατέργαστη διατροφή δεν απαιτεί ότι οποιαδήποτε συμπληρώματα ή βιταμίνες
Στην περίπτωση αυτή, όπου μπορείτε να Β12;
Η βιταμίνη Β12 παράγεται σώμα przaz στο κάτω μέρος του λεπτού εντέρου και του παχέος εντέρου, με την προϋπόθεση ότι ένα υγιεινό κρέας jest.Spożywanie πρόσωπο, το μαγείρεμα, μετατροπέας των τροφίμων, δεν επιτρέπει την εύρυθμη λειτουργία της trawiennego.Po δεύτερο πρόσωπο σε μια διατροφή του αργού έχουν εντελώς διαφορετικές απαιτήσεις για τη βιταμίνη B12 από εκείνους του βρασμένο (μικρότερες). Έχω φάει ως συμπλήρωμα των βλάστηση που αναπτύσσεται στην άγρια είναι αρκετό για μένα.
Για κάποιο λόγο, όπως και οι άλλες απαιτήσεις οι πρώτες fooders B12; Έχετε κάποια πηγή για να επιβεβαιώσει αυτές τις πληροφορίες;
Επιπλέον, τα φυτά δεν υπάρχει B12, μόνο ανάλογα της βιταμίνης, που είναι άχρηστο για τους ανθρώπους.
Συμφωνώ, ωστόσο, ότι το σώμα είναι σε θέση να παράγει αυτή τη βιταμίνη ίδια. Μου δυστυχώς δεν το suplementuję.
Εκτός από την οριζόντια Β12 badałeś και επίπεδα της ομοκυστεΐνης;
Δεν ξέρω αν είναι διαθέσιμο στην πολωνική γλώσσα, αλλά θα είχαν την ευκαιρία να διαβάσει τα βιβλία από γερμανό συγγραφέα
Franz Konz, όχι μόνο θα μάθουν πολλά για την υγεία και την witaminyb12, αλλά πάνω από όλα να μάθουν την αλήθεια για konwencjonalnej.Książka ιατρική έχει έναν τίτλο σε (Gesundheits große Der-Konz) Γερμανικά Ήδη όπως έγραψα προηγουμένως, το 20% της διατροφής μου είναι dzikorosnąca χόρτα (ζιζανίων), η οποία μου παρέχει αρκετή βιταμίνη Β12, η οποία βρίσκεται στην επιφάνεια του roślin.Oczywiście πλύσιμο απαγορεύεται, στη συνέχεια αφαιρέστε το πολύτιμο mikroorganizmy.Ja για παράδειγμα το να πάω μια βόλτα παίρνω μερικά φρούτα και να τα τρώμε μαζί με π.χ. (γάλα, podagrycznik φασόλι , plantain, κλπ). είναι πολλά και περιέχει πολύ περισσότερα μέταλλα και βιταμίνες από τις συμβατικές ważywa ogródkowe.Medycyny akceptyje όχι επειδή το όλο σύστημα είναι έτσι σχεδιασμένο ώστε ο άνθρωπος ήταν ακόμα chory.Jestem witarininem 5 ετών, οι φίλοι μου είναι όλη την οικογένεια που είναι πάνω από 20 χρόνια και έτσι witarianami ανατρέφουν τα παιδιά τους, χωρίς γιατρούς, χωρίς εμβόλια, τεχνητό γάλα και βιταμίνες.
PS.Andi από Αμβούργο
Και αυτό είναι ο Franz
http://www.youtube.com/watch?v=yZhr0hJVnmM
από ό, τι θυμάμαι το Β12 είναι το μεγαλύτερο λάχανο τουρσί και την μπύρα
Να θυμάστε ότι είναι λανθασμένη ... Ουτε μπύρα ούτε λάχανων που δεν είναι B12.
ενδιαφέρον άρθρο
http://niejedzenie.info/forum/viewtopic.php?p=770 .. .
Οι άνθρωποι που καταναλώνουν μια ακατέργαστη διατροφή δεν πρέπει να έχει προβλήματα με τη βιταμίνη Β12 τροφίμων, διότι καταναλώνουν στο σύνολό της, δηλαδή τα νωπά λαχανικά, διαθέτει τα συστατικά που απαιτούνται για να αφομοιώσουν ή να παράγεται στον οργανισμό τα κατάλληλα ένζυμα και βιταμίνες που απαιτούνται για να αφομοιώσουν τα τρόφιμα. Το πρόβλημα ξεκινάει από τη στιγμή που αυτά τα βασικά προϊόντα για την πλειοψηφία της κοινωνίας, όπως ζάχαρη, άσπρο αλεύρι και το ρύζι είναι πτύχωση σε τεράστιες ποσότητες και τη διύλιση, απογυμνώνεται από όλα τα θρεπτικά συστατικά, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που απαιτούνται για την πέψη τους. Μπορείτε εύκολα να τέμνεται το ζαχαροκάλαμο τη ζάχαρη, μέχρι να ανεπεξέργαστων επειδή περιείχε τα συστατικά του φυτού είναι συνεχώς λαμβάνονται για να αφομοιώσουν τη ζάχαρη αντλεί θρεπτικά συστατικά από το σώμα. Φυσικά βιταμίνης Β12 φάρμακο, ή γ σημαίνει τη ζάχαρη ως συστατικό στοιχείο που αντλεί συνεχώς την βιταμινών από τον οργανισμό, ή που έχουν ήδη υποστεί βλάβη του εντέρου ώστε να μην παράγει αυτό το συμπλήρωμα βιταμίνης τότε.
http://www.rolnik.pl/start.php?NR=199
σύμφωνα με τα παραπάνω αγγούρια εταιρείας είναι η λύση του προβλήματος
Πώς το πήραν, δεν έχω ιδέα. Αγγούρια σίγουρα δεν έχουν Β12, και ιδιαίτερα οι εμπορικές αυτές.
Οι άνθρωποι, είστε witarianami δεν έχουν βασικές γνώσεις σχετικά με τη βιταμίνη Β12; δεν διατίθεται προς το παρόν σε κάθε φυτικά προϊόντα, εκτός από τα φρούτα και τα λαχανικά δεν έχουν πλυθεί! σε κάθε λάχανο τουρσί, δεν είναι, αν δεν χωρικός ukisila με τη δική πόδια του! Δυστυχώς, τα συμπληρώματα είναι αναγκασμένος ...
Συνάδελφος νομίζω ότι κανείς εδώ πραγματικά δεν γνωρίζει, δυστυχώς, η βιταμίνη Β12 είναι σε άγρια κατάσταση καλλιέργειας φυτών, διαβάστε τα άρθρα Α. MOZAFAR B12
Για άλλη μια φορά, γράφω το ίδιο πράγμα ...
Μια δοκιμή πραγματοποιήθηκε στη χρυσή ανατολή του ηλίου. B12, δηλαδή της δοκιμής για το ΜΜΑ (MetyloMalonyl); Εάν ναι, παρακαλούμε να δώσετε τη βιβλιογραφία για αυτή τη δοκιμή. Μπορεί ακόμη και να είναι η γερμανική.
Έχω βρει ένα τέτοιο πράγμα:
«Πολύ μικρές ποσότητες της βιταμίνης Β12 έχουν βρεθεί σε φυτά που καλλιεργούνται σε χώμα με επεξεργασμένη κοπριά (9). Δεν είναι σαφές αν αυτό βιταμίνη Β12 είναι η δραστική μορφή ή το ανενεργό αναλογική. Σε κάθε περίπτωση, τα ποσά που είναι τόσο μικρά που περισσότερα από 23 φλιτζάνια σπανάκι βιολογικής καλλιέργειας θα πρέπει να καταναλώνονται κάθε μέρα, προκειμένου να καλυφθούν οι ενήλικες RDA για βιταμίνη B12 (9.10). "
9. Mozafar Α. Εμπλουτισμός ορισμένων Β-βιταμινών σε εγκαταστάσεις με την εφαρμογή των οργανικών λιπασμάτων. Των φυτών και του εδάφους 1994? 167:305-11.
10. Mozafar Α. Υπάρχει βιταμίνης Β12 σε μονάδες ή δεν είναι; Δείτε μια διατροφολόγο φυτού. Χορτοφάγους Διατροφή: Μια διεθνής Εφημερίδα 1997? 01/02 :50-52.
Έτσι, δεν υπάρχει επιβεβαίωση από την ενεργό μορφή της Β12.
http://www.urkostmitbrigitte.de/
Kasia, προτείνω να αξιοποιήσει τις νέες έρευνες και όχι πριν από την ....;) πόλεμο zweryfikujcie πρέπει επίσης να καταναλώνουν μεγάλες ποσότητες πρωτεϊνών. ΔΕΝ ΕΙΜΑΣΤΕ BIAŁKOŻERCAMI! πεπτικό μας σύστημα μπορεί να επεξεργαστεί μεγάλες ποσότητες υδατανθράκων, δεν πρωτεΐνες. Ακόμη και όπως μπορείτε να χτίσετε μυϊκή μάζα το βέλτιστο συνδυασμό ονομάζεται ο συνδυασμός υδατανθράκων Gainery και πρωτεΐνες σε αναλογίες 70/30 ... συμπληρώματα δεν είναι απαραίτητο ... τρέχω κάθε 15-20 χλμ και αυτό δεν είναι ερασιτεχνική ... ενδιαφέρον το γεγονός ότι η ισχυρότερη ζώα στον κόσμο που είναι, οι ελέφαντες και οι γορίλες και τρώνε ωμά οδήγησης. Τα κατοικίδια δεν είναι κατά κάποιο τρόπο suplementują ... Πιστεύετε ότι η φύση, πρέπει να καθοριστεί, όπως και οι περισσότεροι γιατροί ...;
Ακριβώς έτσι συνέβη ότι η φύση καταστρέφεται από τον άνθρωπο και δεν είναι ότι η αρχική, τέλεια. Τώρα όλα τα μολυσμένα, σε πολλά μέρη pozmieniaj. Ίσως εάν η φύση των υπόλοιπων nieruszona, η Β12 συμπλήρωση θα ήταν περιττή. Οπότε σκέφτηκα ότι ήμουν επιλεγεί, η οποία δεν είναι απαραίτητα suplementować. Τότε έκανα την έρευνα και την Β12 μειώθηκε σημαντικά μου, τι μπορώ να διαβάσω το σήμα. Αλλά υπάρχουν άνθρωποι που δεν χρειάζονται το συμπλήρωμα αυτό, έτσι δεν μπορούμε να πούμε ότι είναι απαραίτητο. Πιο συγκεκριμένα, οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν αυτό το suplementować βιταμίνη αν δεν θέλετε να έχουν προβλήματα. Δεν έχουν αυτά, τα οποία ο οργανισμός παράγει ο ίδιος.
Έχω μια μικρή ερώτηση: ως αναφορά στο γεγονός ότι έχετε προσλαμβάνεται βιταμίνη Β12 σε μορφή ταμπλέτας; Και όπως όλοι γνωρίζουμε είναι οι κάψουλες από ζελατίνη χοιρινό.
Θα ήθελα να σημειωθεί ότι μια αλλαγή στη διατροφή για μια πιο υγιεινή χμμ μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα που δεν υπήρχε προηγουμένως. Το σώμα χωρίς να γίνει ακατάλληλα τρόφιμα και όλο και πιο θρεπτικά συστατικά αρχίζει να εξαγνίσει και να αναγεννηθούν. Διασπά αυτό που έχει συσσωρευτεί κατά τη διάρκεια της ανεπαρκούς διατροφής. Αυτό είναι ό, τι γράφετε σε κατάσταση νηστείας. Ίσως το σώμα σας παίρνει απαλλαγούμε από τα πλέον περιττές πρωτεΐνες και λιπαρά οξέα, κατά συνέπεια, οι μελέτες των ούρων. Έχω αλλάξει την διατροφή άρχισαν να υποφέρουν από τα συμπτώματα της χοληφόρων οδών.
Όσο για το Β12 υποτίθεται ότι είναι σε μανιτάρια. Δεν ξέρω πώς οι άλλοι, αλλά πρώτες μανιτάρια είναι καλές ;-)
Κοίταξα το blog και της ανάγνωσης, της ανάγνωσης ... και θα τραβήξει το κεφάλι της!
Sraczkach γράφουν για τα σχόλια, δεν τρώνε ινών, για να sraczki σας δεν είναι ένα σύμπτωμα της ανάμειξης προϊόντων! Είδος σαν να πρέπει να αποτελούν μια φυσιολογική σωρός; Φρούτα και λαχανικά στην συντριπτική πλειοψηφία αποτελείται από νερό!
Μετά από 2 μήνες schudłeś διατροφή τους, έτσι ώστε οι φίλοι και η οικογένειά ανησυχούν, και ζυγίζει £ 13 λιγότερους πόντους από την αρχή.
Η μελέτη έκανε 2 φορές, και κάθε αναπτυσσόμενη και με κάποιο τρόπο το μεταφράσει το τρέξιμο, και przewianiem ... έλεος! Έχετε μια έλλειψη, και σίγουρα δεν αξιοπρεπή έτσι γενικά λιποβαρή.
η φίλη σας σας ρώτησε σχετικά με τη δοκιμή επειδή ανησυχούσαν για το (εκτός όχι μόνο το γεγονός ότι οι αλλαγές στο μενού, αλλά η εμφάνισή σας), και γράψατε "Αισθάνομαι ότι πηγαίνει προς τη σωστή κατεύθυνση."
Δεν ξέρω πώς άλλοι αντιμετωπίζουν με witariańską δίαιτα, αλλά δεν αντιμετωπίζουν, πάει στο γιατρό!
ύφαλοι, εάν η διατροφή witariańska είναι φυσικό, εφιστά την προσοχή στην φυσική προσαρμογή του ανθρώπου να τρώνε κρέας - και, πάνω απ 'όλα τα δόντια και τα πεπτικά ένζυμα για να αφομοιώσει το κρέας συγκεκριμένα. Γορίλες είναι σε θέση να τρώνε κρέας, αλλά το γεγονός ότι δεν το τρώνε συχνά. Επιπλέον, η δύναμη πρέπει να μετράται ή - για τη δημιουργία μάζας. Ο ελέφαντας είναι ένα κορόιδο για τα μυρμήγκια.
Digger, νομίζω ότι το «πρόβλημα» σας με την απώλεια βάρους και υδαρή κόπρανα, και το οξαλικό αποτελεί ένα πρόβλημα (ή την απουσία) του γαστρικού οξέος. Αυτό είναι φυσιολογικό στον τομέα του ακατέργαστου fooders. Το σύνολο του κεφαλαίου γι 'αυτό στο "πράσινο για τη ζωή» v. boutenko:
http://books.google.pl/books?id=KXzxuPcafU8C & .. .
(Η σύνδεση είναι, δυστυχώς, μόνο το κομμάτι του κεφαλαίου 10 και 11 του ποιος είμαι διαδίδεται)
Εδώ είναι περισσότερα: http://www.rawfamily.com/green-smoothie
Γράψτε οπωσδήποτε πώς είστε ένα εξάμηνο, επειδή δεν είσοδος είναι ήδη πάρα πολύ!
Νιώστε ελεύθεροι και για μένα ( http://innerform.blogspot.com/ )