Επί του παρόντος Περιήγηση: Άλλα 
Run Boy, Run
1 Comment Δημοσιεύτηκε από εργολάβο σε άλλα 3 του Φεβρουαρίου 2011 | Σχόλιο Πρόσφατα, στο δρόμο για το θαλάσσιο ίππο, φίλος Τομ βγήκε με τις πληροφορίες που είναι οργανωμένη με μισό-μαραθώνιο. Στην αρχή πήγα σε αυτό το αδιαφορία, αλλά μετά από αρκετές ημέρες σύσκεψη, αποφάσισα ότι αυτό θα είναι το νέο στόχο μου. Αυτές τρέχει 21 χιλιόμετρα χωρίς στάση. Άρχισα κατάρτιση που έχει ήδη. Τρίτη - 15 λεπτά τρέξιμο, αν και έπρεπε να είναι 30 λεπτά, αλλά μπορούμε να τον χάσει (γιατί τρέχει μόνο της ομάδας). Πήρα ένα σχέδιο κατάρτισης http://polskabiega.sport.pl/polskabiega/1, 105609,8965635, Plan_treningowy_do_polmaratonu.html Ι θα εφαρμόζονται σε αυτόν την επόμενη εβδομάδα. Σήμερα ήταν 45 λεπτά ...
Τι συμβαίνει, θαλάσσιο ίππο κύριε;
3 Comments Δημοσιεύτηκε από εργολάβο σε άλλες 27 Γενάρη, 2011 | 3 Σχόλια Μετά από μια μακρά σιωπή, επιστρέφω στο γράψιμο. Σήμερα, ωστόσο, δεν είναι για τα τρόφιμα, αλλά και η σκλήρυνση του σώματος. Μόλις έγραψα ήδη λίγο για αυτό (ζεστό - κρύο). Ακριβώς στις 21 Νοέμβρη του 2010 άρχισα μια περιπέτεια με morsowaniem. Στη συνέχεια, ακόμα και το χειμώνα δεν είναι αισθητή, σε 5 °, ο ήλιος λάμπει ή δροσερό, τον καιρό του φθινοπώρου. Μαζί με τον αδελφό του οδήγησε στο Dabie, όπου γύρω του θαλάσσιου ίππου κανονίσουμε μια συνάντηση. 20min κατά κάποιο τρόπο και είμαστε επί τόπου. Πρώτον, η πρόθεσή μας ήταν να δούμε τι και πώς, αλλά στη συνέχεια αποδείχθηκε, αμέσως αποφάσισαν να δοκιμάσουν τις δυνατότητές τους. Όλα έχουν ήδη τεθεί ...
Σχετικά με μένα
Μεταφραστής
