5 μήνες witarianizmu

7 komentarzy Μου Vitarianism 11 Δεκεμβρίου, 2009, 11:55 | 7 Σχόλια
Χρειάστηκαν πέντε μήνες για να την Ωμοφαγία. Άθροιση πρέπει να γίνει. Θα κάνουμε την προηγούμενη πρώτη είσοδο του αθλήματος. Κατά την έναρξη της δίαιτας δεν έδωσαν προσοχή στην κυκλοφορία, ή είχαν στη διατροφή. Διατροφή άρχισε τον Ιούλιο, και μόνο στο τέλος του Αυγούστου, άρχισε η εβδομαδιαία αγώνες. Ενώ ακόμα στις αρχές του Αυγούστου, κάτι που προσπάθησε να τρέξει, αλλά διήρκεσε πολύ. Επίσης, σχεδόν οι αγώνες μόνο κάθε εβδομάδα και αυτό ήταν. Παρά την έλλειψη της βαριάς κυκλοφορίας, παρατήρησα βελτίωση της φυσικής κατάστασης. Έχω αυξημένα επίπεδα ενέργειας, λιγότερο και πιο αργά αγωνίστηκε, τόσο πιο γρήγορα ένα σώμα ...
περισσότερα

Περίληψη 2 μήνες

3 komentarzy Μου Vitarianism 17 Σεπτεμβρίου 2009, 00:19 | 3
Πήρε λίγο πάνω από δύο μήνες από τότε που το άλλαξα σε Vitarianism. Επομένως, ο χρόνος για μια σύντομη περίληψη. Τροφίμων Στις αρχές του ίδιου φρούτα και λαχανικά, μέχρι την ανακάλυψη πολλών άλλων πραγμάτων. Επί του παρόντος, ποικίλες. Πρόσθεσα ξηροί καρποί, τα φύκια, τα λάχανα. Γι 'αυτό το φρέσκο χυμό ημερησίως Gatorate Οχι, όχι, αστείο ... φυσικά, φρέσκο χυμό λαχανικών και σπόρους κολοκύθας, σουσάμι, το λιναρόσπορο, καθώς και μερικές φορές στο nori. Προσπαθώ να τρώνε αργά και μασάτε καλά, αλλά δεν είναι πάντα τα πράγματα. Είμαι στη σκηνή δοκιμών η οποία είναι μια καλή επιρροή πάνω μου και τι είναι λάθος. Ομοίως, οι συνδυασμοί των τροφίμων ...
περισσότερα