No es una dieta, un estilo de vida
11 odpowiedzi Mi Vitarianism 08 de marzo 2010, 12:48 | 11 respuestasLas últimas entradas que hago menos. Y esto de la pereza y la falta de inspiración o simplemente para tener otra convulsión y retrocede blog en el fondo. Pero estoy, sigo vivo y bien.
A pesar del hecho de que mi primer invierno en los alimentos crudos y el invierno más largo, pero lo estoy manejando bien y sin problemas. Buen estado de ánimo, la condición puede bajó ligeramente, pero sólo ligeramente. Sin embargo, el sol durante el invierno, menos tráfico, menos hacer el resto. Bueno, y esta falta de movimiento es sólo culpa mía. De alguna manera, en el invierno no quería ...
Necesitaba un poco más el sueño - cerca de 8-9h. En el verano dormía menos. No perciben esto como una buena o mala. El cuerpo probablemente adaptados a las de invierno y los días más cortos. Yo quería dormir, me fui a dormir. Me quedé dormido de inmediato y se despertó por la mañana. Descansado y lleno de energía. Pero se ejecuta en el invierno que no quería, porque el invierno es malo 
Bueno, pero la primavera está cerca, todo comienza a cobrar impulso. Padre le dio la posesión de la tierra, aunque en un principio quería dar sólo una parte que he aprendido. Sin embargo, dijo que sólo paseo recreativo en él, así que para mí inteligentemente, porque ahora puedo hacer todo lo que su propio camino. obviamente, ayudará a la Olga y Arthur - hermano. El año pasado, plantaron nuevos árboles, y yo ya había comprado las semillas y se extendió a lo largo de rozplanowaliśmy de acuerdo a la información en la rueda, será mejor para crecer, y lo que la rueda no debe ser plantado. Vamos a ver lo que vamos a revisar y posiblemente cambiar en los próximos años.
Y lo que sembramos? Rábanos, pepinos, tomates, lechugas, remolachas, zanahorias, nabos, guisantes, habas (no para mí). Para esto es aún cebollas, fresas, fresas y algunos árboles frutales y arbustos. Todo lo que hacemos como la más ecológica y natural, por lo que con el tiempo prácticamente nada que ver en el gráfico. Y por lo que, estoy convencido - sólo tiene que buscar los árboles frutales silvestres. Nadie no se ocupa de ellos, y la producción de frutas. Además, espero que nuestro trabajo contribuya a la creación de un ecosistema, por lo menos en una parcela cercana a lo natural apretado. A continuación, nuestras cosechas nos dará el valor nutricional máximo y podrán disfrutar de su sabor. Ya en mi mente una imagen de todo 
Por ahora estoy en la fase de recopilación de información, y probablemente el primer año de la ciencia działkowca será para mí.
Pienso repetir el tratamiento o el hígado, porque el juicio anterior o pierda o se zasyfioną con tanta fuerza que no pasó nada. Pero este tratamiento voy a hacer durante las próximas dos semanas. Creo que ese tratamiento es muy importante.
Sin embargo, qué comer, se ha convertido ya en algo natural para mí. Ni siquiera pensar en otra comida vieja. Aparte de esto, así que comer menos porque no me sentía como una necesidad. Usted puede ver el cuerpo se ha acostumbrado a ella y consigue lo que necesita. O eso creo. Espero que esta vez la limpieza del hígado, y puedo hacer algo fuera de mí eliminado. Unos 50 kilos de piedras o algo: P
Olga también admirar que muy rápidamente cambiado y está cambiando su punto de vista y enfoque de la vida y la alimentación. Recientemente he encontrado (no recuerdo si escribí acerca de esto ya), que el verano se quiere probar una dieta cruda. Si se aprueba en Vitarianism, que sería bueno, porque entonces el niño desde el principio (lo que nos proponemos) no es dura. Y entonces el witariańska toda la familia. Interesante ...
do “To nie dieta, to styl życia” 11 respuestas de "No es una dieta, un estilo de vida"
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Hey,
poco a poco comienza a adaptarse a la crudeza y admitir que son muy útiles para las entradas.
fresco que usted escribe
El tuyo
Felicidades perseverancia
No en la transición a una dieta cruda (porque esto realmente no es mucho de un problema), pero en la reacción de la gente wytrzymaniu a las noticias acerca de cómo comer bien ... 
Pero me estoy perdiendo los alimentos orgánicos (frutas y verduras) y el sueño de un jardín / działeczce 
Estoy en surawce 3 meses y me siento sensacional
Mantenga caliente y buena suerte en esta maravillosa forma de vida!
Si lo sueño, ir a por ello
Hola. Estoy después de casi 15 años de vegetarianismo, me encontré con información sobre la dieta de alimentos crudos y sentí que eso es todo. Por el momento, pronto, comenzó 22 de febrero. He leído unas cuantas entradas más abajo, y yo realmente admiro que es capaz de comer sólo lo que usted describe, y no perder peso. Lamentablemente, estoy por lo general tiene hambre, "empuja", por lo que su menú diario, que se remoja en agua, arroz integral, trigo sarraceno, alternando con el mijo y la cebada, las frutas, verduras y frutos secos, mrożonkami vegetales (descongelado por supuesto por mucho tiempo teniendo en agua tibia), o a veces en las hamburguesas de soja agua moczonymi. Y de alguna manera que (des) verduras congeladas, no estoy convencido, pero sin ella probablemente me moriría de hambre ... Además no puedo esperar a la primavera:) Saludos:)
Una vez más les recomiendo el libro de Joachim:
- http://servilo.website.pl/teksty/zwo.pdf
- http://niejedzenie.info/tekst/szbj.pdf
En cuanto al hambre, más hambre que estaba en la dieta anterior de pan, pasteles, patatas. Ahora bien, esta sensación de hambre es un poco diferente. Un buen parásito son como los plátanos.
En cuanto a peso, perdió peso, pero por mucho tiempo todo se ha calmado, e incluso subió ligeramente. Tal vez disminuye el peso (inferir que esto es así), ya que tenían exceso de peso, y ahora en voz baja el cuerpo poco a poco se acostumbrará a una nueva dieta, y, en consecuencia, su peso se ha estabilizado y alcanzado un nivel adecuado para usted.
Leer estos libros Joachim, porque me dio mucho.
Hola. Tengo una pregunta
La vitamina B12 es soluble en agua, pero el agua es un factor perjudicial para ella. ¿Puede usted explicar a mí de alguna manera?
Si es así, por favor escriba a la dirección junkersica@wp.pl . Voy a estar agradecido.
Reitero aquí, no sé si usted lee este comentario
MAYO DE BIENVENIDA!
Usted puede saber exactamente cómo estas preguntas extenso material sobre la B12 desaparecerá:
http://www.surawka.republika.pl/WITAMINA% 20B12.ht .. .
En este apego extenso material: "EL PROBLEMA DE LA VITAMINA B12" cerca de 30 puntos de vista sobre cuestiones de ingenio. B12 - también debe ser consultado.
La vitamina B12 se forma durante la fermentación de propiónico (causada por bacterias):
http://pl.wikipedia.org/wiki/Fermentacja_propiono .. .
Por lo tanto, los suplementos no son las mismas que las contrapartes artificial de otras vitaminas.
Además, también puede ver este problema con respecto a B12:
http://www.forumveg.pl/b12-vt1310.htm
SALUDA DEL VERDE PARA ARRIBA!
Super sitio. Recientemente me interesé Vitarianism, realmente me fascinó. De 2 días de comer, o al menos trate de comer verduras crudas y frutas, incluso hoy en día, me comí sopa de remolacha con pimienta. Wałaśnie Bueno, ¿qué pasa con la pimienta. Sé que la sal no puede ser y esto es genial, porque no me gustan las cosas saladas, pero me encanta el picante con chile, pimiento, y probablemente no puede, ¿no? Quiero empezar a comer realmente sano, pero la familia se opuso es. Dicen que se enferma, soy demasiado joven, que me vuelva. Tengo 17 años de edad y el sobrepeso del todo, si voy a Vitarianism, o incluso escuchar a los padres?
Especias en ella no te digo porque yo no los uso para nada, así que ni siquiera interesa.
Además de la sal y otras cosas no es para que no se puede. Es mejor enfocar este puede ser cualquier cosa y yo tenemos una opción - quiero o no. Sólo usted sabrá lo que es bueno para usted.
Como padre, usted no los conoce y no sabe cómo acercarse. Con muchos padres pueden hablar y explicar a ellos y en torno a algunos de los que es difícil.
Si estos padres no lo prohíben, ve lo que quiere. Se aprende tanto de esto, y nada por la fuerza.
Y en cuanto a la misma transición, a continuación, en mi opinión se puede, y la edad no importa. La cuestión de una actitud responsable con el tema y ampliar sus conocimientos en nutrición. ¡Buena suerte!
Pregunta
¿Se puede comer el kéfir comen alimentos crudos y el yogur? Voy a estar agradecido por su respuesta. Pequeñas
comen alimentos crudos y los veganos no comen kéfir y los yogures, que surgió de la zwiarzat leche. Usted puede hacer la leche de almendras y luego con el yogur y el kéfir. Las reglas se pueden encontrar en la web.