5 kuukautta witarianizmu

6 komentarzy Oma witarianizm 11 joulukuu 2009, 11:55 | 6 kommenttia
Se on ollut 5 kuukautta dieetillä witariańskiej. Pieni tiivistelmä on tehtävä. Muodosta edellisen ensimmäinen merkintä urheilun. Alussa ruokavalio ei kiinnitä huomiota liikenteeseen, tai oli hänen ruokavaliostaan. Ruokavalio aloitettiin heinäkuussa, ja vasta elokuun lopussa, alkoivat viikoittaiset ottelut. Vaikka vielä elokuun alussa yritin ajaa jotain, mutta se kesti lyhyen aikaa. Myös käytännössä vastaa vain joka viikko ja sama. Puutteesta huolimatta raskas liikenne, huomasin parantaa kuntoa. Olen kasvanut energian tasoilla vähemmän ja hitaammin taistellut kehon liian nopeasti ...
lisää

Yhteenveto 2 kuukautta

3 komentarzy Oma witarianizm 17 syyskuu 2009, 00:19 | 3 kommenttia
Kesti hieman yli 2 kuukautta, koska olen vaihtanut witarianizm. Joten on aika lyhyt tiivistelmä. Elintarvikkeita alussa sama hedelmät ja vihannekset, kunnes löydettiin monia muita asioita. Nykyisin erilaisia. Liityin pähkinät, levät, ituja. Tämän tuoremehua päivittäin Gatorate Ei, ei, vitsi ... tietenkin tuoreita mehuja, vihannesten ja kurpitsansiemeniä, seesaminsiemeniä, pellavansiemeniä, ja joskus nori merilevä. Yritän syödä hitaasti ja pureskella huolellisesti, mutta ei aina käy. Olen vaiheessa hyvä testi minulle ja mikä huonoa vaikutteita. Samoin yhdistelmiä ruoka ...
lisää