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garçon Run, run
1 Comment Posté par croque dans Autres Février 3rd 2011 | 1 Récemment, sur le chemin de le morse, l'ami de Tom est sorti avec l'information qui est organisée dans un demi-marathon. Au début je suis allé à cette indifférence, mais après plusieurs jours de délibération, j'ai décidé que ce sera mon nouvel objectif. Ces courir 21 km sans s'arrêter. J'ai commencé à m'entraîner déjà. Mardi - 15 minutes de course, bien qu'il était censé être 30min, mais nous l'avons perdu (parce que c'est juste en cours d'exécution du groupe). J'ai un plan de formation http://polskabiega.sport.pl/polskabiega/1, 105609,8965635, Plan_treningowy_do_polmaratonu.html je vais appliquer à lui la semaine prochaine. Aujourd'hui, c'était 45min ...
Qu'est-ce qui se passe, morse monsieur?
3 Comments Posté par croque dans Autres Janvier 27th 2011 | 3 Commentaires Après un long silence, je reviens à l'écriture. Aujourd'hui, cependant, n'est pas sur la nourriture, mais le durcissement du corps. Une fois que j'ai déjà écrit un peu à ce sujet (chaud - froid). Exactement le 21 Novembre, 2010 Je commence une aventure avec morsowaniem. Ensuite, même l'hiver n'est pas ressentie, à 5 °, le soleil brille ou le temps frais et l'automne. Avec son frère conduit à la Dabie, où ses environs morses organiser une réunion. 20min une certaine façon et nous sommes sur place. Tout d'abord, notre intention était de voir quoi et comment, mais il s'est avéré, ils ont immédiatement décidé de tenter leur chance. Tous sont déjà entrés dans ...
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