दूसरे अध्ययन - कच्चे आहार पर एक साल
38 odpowiedzi मेरे Vitarianism 2 जुलाई, 2010, 13:35 | प्रतिक्रियाओं 38(के बाद पिछले अध्ययन के लगभग एक वर्ष के बाद से पहले अध्ययन ), भोजन के बाद एक कच्चा, मैंने एक और देखने के लिए कैसे यह मुझ में विकसित करता है. पहला, पेस्ट परिणाम:
मैं अपने आप को और की तुलना में थोड़ी वृद्धि हुई है, कुछ अपरिवर्तित और कुछ थोड़ा नीचे बातें की सबसे.
सबसे मुझे 100 से अधिक लोहे की वृद्धि के बारे में intrigued
एक दूसरा मुद्दा यह है कि ketones, प्रोटीन और कैल्शियम मूत्र में क्रिस्टल oxalate. समस्या गुर्दे के साथ, मैं नहीं था परिवार में कोई नहीं है. शायद przechłodziłem गुर्दा जब मैं पसीने से तर और मेरे przewiało था. पिछले अध्ययनों में, यह है, तो अब के लिए नहीं था यह सिर्फ एक नापसंद के बारे में नहीं है.
मैं भी बी 12 का स्तर गिरा - 122 से बाहर मैं देखना चाहता हूँ कि यह कैसे मेरे लिए अनुपूरण के बिना की तरह दिखेगा चाहता था, लेकिन ऐसा नहीं है बिना नहीं है. मैं एक Dibencozide सेना Trec का आदेश दिया और करने के लिए दैनिक आहार में शामिल किया जा आवश्यकता होगी.
कुल मिलाकर, मैं अच्छा, वास्तव में एक लंबे समय के लिए कोई परिवर्तन नहीं लग रहा है. हालांकि, इसके बाद के संस्करण में सुधार लाने और कुछ समय के लिए मैं बी 12, लोहा, और मूत्र के स्तर की जांच करेंगे.
बी 12 के रूप में, मैं इस विटामिन की surawce पर पूरा लेख पढ़ें. मैं सभी के लिए सलाह देते हैं:
http://www.surawka.republika.pl/WITAMINA% 20B12.htm - तुम बहुत एक जान सकते हैं. मैं पहले से ही यह था एक बार पढ़ा, लेकिन यह मुझे बंद कर दिया पाठ की लंबाई. लेकिन यह कुछ समय खर्च करने के लायक है और पाठ पढ़ा.
do “Drugie badania – rok na surowej diecie” 38 उत्तर "के दूसरे टेस्ट - कच्चे आहार पर एक वर्ष"
टिप्पणी
मेरे बारे में
अनुवादक
अभी भी जून की शुरुआत मैं एक परीक्षण किया था, लेकिन जैसा कि मैं देख रहा हूँ, नहीं nitrites नहीं इतना विस्तृत, बी 12, आदि, मैं प्रयोगशाला में चारों ओर से पूछना होगा. और इसलिए यह हुआ, मैं एक मूत्र परीक्षण किया है, और आप की तरह मैं मूत्र में कैल्शियम oxalate के एक बहुत बड़े क्रिस्टल है. इस गठन के 'रेत', और गुर्दे की पथरी में हो सकता है, तुम मुझे सलाह दी मैं एक बहुत पिया, लेकिन किसी तरह वहाँ अगस्त में कोई फल की तरह लग रहा है. ठीक है, लेकिन मूस है एक चाहिए, हालांकि मैं दिन के 4 कप पीने की कोशिश करो. कोलेस्ट्रॉल के अवसर और उसके भागों और ट्राइग्लिसराइड्स पर जाँच करें. मेरे आश्चर्य की कल्पना कीजिए जब यह पता चला कि मेरी कोलेस्ट्रॉल सामान्य से ऊपर 7 अंक, और ट्राइग्लिसराइड्स और 43 वें पर सहयोगी, क्योंकि मैं एक बार इंटरनेट पर पढ़ने के लिए, सबसे अच्छा के साथ, जिसे मैं अपने रास्ते पर नहीं है के साथ शास्त्रीय दवा के अलावा, लहसुन है. 12 दिनों के लिए मैं दो लौंग खा लिया, नहीं चबाने बदबू होगा बिना स्लाइसें और zapijajac पानी काटने, और ग्रस्त लें. परिणाम - श्री प्रयोगशाला ने कहा कि वे 'सदमा' में हैं. कोलेस्ट्रॉल 160 (सामान्य 120-200 रेंज) और ट्राइग्लिसराइड्स को 134 (सामान्य <= 200) पर गिर गया. जैसे प्रकृति की शक्ति है.
कुछ समय के लिए, और वे आपके द्वारा दिए गए परीक्षण कर सकता है.
अगर तुम एक सख्त आहार पर हैं, लोगों और डॉक्टरों की सलाह से लाभ powinneś जो कच्चा आहार पर भी कर रहे हैं
पारंपरिक दवा बस एक अच्छे सलाहकार, कच्चे भोजन और गुर्दे पर पानी का खूब सेवन के आरोप शरीर से बहुमूल्य खनिजों flushes नहीं है
पांच साल, मैं पानी नहीं पीना, और मैं जानता हूँ, जो 20 साल witarianów कर पानी पीने के लिए नहीं
हैम्बर्ग से Andi बधाई
हाय, मैं अपनी साइट पढ़ें, और निश्चित रूप से कई मुद्दों पर प्रयोग करेंगे, लेकिन क्या आप भरवां अगस्त Dibencozide सेना Trec निश्चित रूप से गंदगी, कच्चे आहार यहाँ और वहाँ है रसायन मुझे समझ नहीं आता क्यों
क्रिस पहले से ही आप के लिए है नीचे उत्तर दिया.
मैं केवल जोड़ने के लिए है कि मैं बी 12 लेने के कारण मैं काफी काफी कमी है होगा.
Grabarz आपका स्वागत है!
अनुसंधान के विषय देखें और एक समाधान के रूप में बी 12 suplemancji - सबसे कुशल अभी तक लागत प्रभावी तरीका: http://www.forumveg.pl/nasze-wyniki-badan-vt5224, .. . http://www.forumveg.pl/b12-vt1310, 165.htm # 75843
हरे पहाड़ों से बधाई दी
धन्यवाद क्रिस. मैं बी 12 और surawce forumveg के बारे में पहले पढ़ा है. यह भंग, और ऐसा ही एक पीते हैं.
आपका स्वागत है Alicja23!
के साथ इस रसायन B12 पूरक आहार के अंत के रूप में है propionic के किण्वन से प्राप्त नहीं है और इसलिए यह एक कृत्रिम नहीं है .. Http://pl.wikipedia.org/wiki/Fermentacja_propiono .
हरे पहाड़ों से बधाई दी
हाय आप का स्वागत है, बहुत अच्छा ब्लॉग:)
मैं एक साल witarianka हूँ, मेरे बच्चे एक शाकाहारी है, लेकिन मैं खुद वादा किया था कि बाद 9 जन्मदिन इच्छाओं Vitarianism जाना:) वहाँ भारी है. मैंने उससे यह बात आती है देखता हूँ.
क्या आप केवल पर spirulina पूरकता करते हैं. मेरा सुझाव है!
और तुम बी 12 के स्तर के रूप कर रहे हैं?
समुद्र हिरन का सींग, इस संयंत्र के रूप में ज्यादा है विटामिन बी 12 जो अब तक केवल दिया गया था पशु उत्पादों में पाया
कभी इसके बारे में सुना. कहाँ आपको लगता है कि मिल सकता है?
20 जर्मनी में रहने वाले वर्षों में, कच्चे यहां आहार अधिक विकसित है, हम है कि लैब्स की filaments के हमारे जंगली पौधों का परीक्षण किया है एक आम समुद्र हिरन का सींग से एक है
एक परीक्षण बाहर सुनहरा सूर्योदय पर किया गया. बी 12, एमएमए (MetyloMalonyl) के लिए यानी परीक्षण? यदि हां, तो इस परीक्षण पर साहित्य प्रदान करें.
मैं जर्मन में सब कुछ मिल गया है, लेकिन पोलिश स्थलों पर sprubuje देखो (सागर हिरन का सींग witaminab12)
अच्छी तरह से बना कच्चा आहार की मांग नहीं करता कि किसी भी पूरक आहार या विटामिन
उस मामले में, जहां आप B12 लेने में?
विटामिन बी 12 छोटी आंतों और बृहदान्त्र के निचले भाग, बशर्ते कि एक स्वस्थ व्यक्ति jest.Spożywanie मांस, पाक कला, भोजन के कनवर्टर, कच्चे तेल के एक आहार पर trawiennego.Po दूसरा व्यक्ति के अच्छे कार्य की अनुमति नहीं है पर przaz शरीर का उत्पादन किया है विटामिन बी 12 के लिए काफी अलग आवश्यकताओं है उबला हुआ पर की तुलना में (छोटे) मैं. एक हरे रंग की जंगली में बढ़ वनस्पति के लिए पूरक के रूप में खाया है मेरे लिए काफी है.
किसी कारण के लिए, जैसे अन्य आवश्यकताओं के लिए कच्चे fooders B12 रहे हैं? क्या आप किसी भी इस जानकारी की पुष्टि स्रोत है?
इसके अलावा, वहाँ पौधों में विटामिन है, जो मनुष्य के लिए बेकार है की कोई बी 12, केवल analogues है.
मैं सहमत हूँ, हालांकि, कि शरीर के लिए इस विटामिन ही उत्पादन कर सकता है. मेरा दुर्भाग्य से ऐसा नहीं suplementuję.
क्षैतिज badałeś बी 12 और homocysteine स्तर के अलावा?
मुझे पता है कि क्या यह पोलिश में उपलब्ध नहीं है, लेकिन आप एक जर्मन लेखक द्वारा पुस्तकों को पढ़ने का मौका था
फ्रांज Konz, न केवल स्वास्थ्य और witaminyb12 बारे में बहुत कुछ सीखना होगा, लेकिन सब से ऊपर दवा konwencjonalnej.Książka बारे में सच जानने के रूप में जल्दी जर्मन (डेर ग्रोस्से-Gesundheits Konz) में एक शीर्षक के रूप में मैंने पहले लिखा है, अपने आहार के 20% dzikorosnąca है साग (शोक) है, जो मुझे काफी विटामिन बी 12 है, जो निषिद्ध धोने roślin.Oczywiście की सतह पर स्थित है प्रदान करता है, तो उदाहरण के लिए मूल्यवान mikroorganizmy.Ja हटाने के रूप में मैं जाकर टहलने के लिए मैं कुछ फल ले और उन्हें (दूध, सेम podagrycznik जैसे साथ साथ खाना , केला, आदि). एक बहुत कुछ है और पारंपरिक ważywa तुलना में बहुत अधिक खनिज और विटामिन होते हैं ogródkowe.Medycyny नहीं akceptyje क्योंकि पूरी व्यवस्था इसलिए बनाया गया है कि आदमी अभी भी chory.Jestem witarininem 5 साल का था, मेरे दोस्त पूरा परिवार है कि अधिक से अधिक 20 साल के हैं और witarianami तो अपने बच्चों को बढ़ाने, डॉक्टरों के बिना टीके, कृत्रिम दूध और विटामिन के बिना.
हैम्बर्ग से PS.Andi
और इस फ्रांज है
http://www.youtube.com/watch?v=yZhr0hJVnmM
से मैं क्या याद B12 सबसे बड़ा गोभी और बियर है
यह गलत याद है ... न तो बीयर न cabbages B12 नहीं हैं.
दिलचस्प लेख
http://niejedzenie.info/forum/viewtopic.php?p=770 .. .
जो लोग एक कच्चा आहार का उपभोग विटामिन बी 12 खाने के साथ समस्या नहीं है क्योंकि वे एक पूरे, यानी ताजा सब्जियों की खपत, को पचाने में आवश्यक सामग्री के अधिकारी या शरीर में उचित एंजाइमों और भोजन आत्मसात आवश्यक विटामिन का उत्पादन किया जाना चाहिए. समस्या एक ही समय में शुरू होता है जब चीनी, सफेद आटा और चावल के रूप में समाज के बहुमत के लिए जैसे बुनियादी उत्पादों भारी मात्रा में लपेटने हैं और परिष्कृत, सभी पोषक तत्वों ने छीन उनके पाचन के लिए आवश्यक उन सहित. आप आसानी से काट जब तक आप unprocessed सकते हैं और यह गन्ना के माध्यम से है, क्योंकि यह संयंत्र में सामग्री समाहित कर रहे हैं करने के लिए लगातार चीनी पचा लिया शरीर से पोषक तत्वों को खींचता है. प्राकृतिक चिकित्सा विटामिन बी 12 की कमी, या c एक घटक है कि लगातार शरीर से विटामिन आ रही है, या पहले से ही पेट काफी क्षतिग्रस्त करने के लिए इस विटामिन अनुपूरण है तो उत्पादन नहीं के रूप में चीनी का संकेत है.
http://www.rolnik.pl/start.php?NR=199
उपरोक्त कंपनी खीरे के अनुसार इस समस्या का समाधान कर रहे हैं
कैसे वे इसे ले लिया, मुझे पता नहीं है. खीरे निश्चित रूप से बी 12 की नहीं है, और विशेष रूप से वाणिज्यिक वाले.
लोग, तुम हो witarianami नहीं विटामिन बी 12 पर बुनियादी ज्ञान है? यह वर्तमान में किसी भी संयंत्र के उत्पादों में उपलब्ध है, फल और सब्जियों में छोड़कर नहीं धोया नहीं है! यह किसी भी मसालेदार गोभी में नहीं है, मैं अपने ही पैरों के साथ ukisila किसान जब तक! दुर्भाग्य से, पूरकता को मजबूर है ...
लगता है कि किसी सहकर्मी यहां वास्तव में नहीं पता, दुर्भाग्य से, विटामिन बी 12 जंगली बढ़ती पौधों में होता है, ए बी 12 MOZAFAR लेख पढ़ा
एक बार फिर, मैं एक ही बात लिखने के लिए ...
एक परीक्षण बाहर सुनहरा सूर्योदय पर किया गया. बी 12, एमएमए (MetyloMalonyl) के लिए यानी परीक्षण? यदि हां, तो इस परीक्षण पर साहित्य प्रदान करें. यह भी जर्मन हो सकता है.
मैं ऐसे एक चीज़ मिल गया है:
"विटामिन बी 12 की कम मात्रा में है बहुत इलाज किया गया खाद के साथ मिट्टी में उगाए पौधों में पाया (9) यह स्पष्ट नहीं है कि इस विटामिन बी 12 सक्रिय रूप या निष्क्रिय अनुरूप नहीं है.. किसी भी मामले में, ताकि और अधिक मात्रा में छोटे हैं बवाल हो पालक के 23 कप से हर दिन खाया जा करने के लिए विटामिन बी 12 (9.10) के लिए वयस्क RDA मिलना होगा. "
9. जैविक उर्वरक के आवेदन के साथ कुछ बी पौधों में विटामिन ए की Mozafar संवर्धन. संयंत्र और 1994 मृदा; 167:305-11.
10. Mozafar ए वहाँ पौधों या नहीं में विटामिन B12 है? एक का संयंत्र पोषण देखने के लिए. शाकाहारी पोषण: एक अंतर्राष्ट्रीय जर्नल 1997; 1 / 2 :50-52.
तो वहाँ बी 12 की सक्रिय प्रपत्र पर कोई पुष्टि है.
http://www.urkostmitbrigitte.de/
Kasia, मैं नए अनुसंधान पर बनाने के बजाय युद्ध ....;) भी प्रोटीन की बड़ी मात्रा में उपभोग की जरूरत zweryfikujcie से पहले का प्रस्ताव. हम BIAŁKOŻERCAMI नहीं हो! हमारे पाचन तंत्र, प्रोटीन नहीं कार्बोहाइड्रेट की बड़ी मात्रा प्रसंस्करण में सक्षम है. भी रूप में आप मांसपेशियों का निर्माण, अनुकूलतम संयोजन संयोजन Gainery अनुपात में और कार्बोहाइड्रेट प्रोटीन कहा जाता है 70/30 ... पूरकता आवश्यक नहीं है ... मैं हर 15-20 किलोमीटर चलाने के लिए और इस मनोरंजक ... दिलचस्प है कि दुनिया है कि है में सबसे मजबूत पशु, हाथी और गोरिल्ला भी खाने के लिए नहीं है कच्चे ड्राइव. पालतू जानवर किसी तरह suplementują ... नहीं कर रहे हैं क्या आपको लगता है कि प्रकृति को, ज्यादातर डॉक्टरों की तरह तय की जरूरत है ...?
सिर्फ इतना हुआ कि प्रकृति मनुष्य के द्वारा नष्ट कर दिया है और यह है कि मूल, सही नहीं है. अब सभी प्रदूषित, कई pozmieniaj स्थानों में. शायद अगर शेष nieruszona की प्रकृति, बी 12 पूरकता अनावश्यक होगा. तो मुझे लगा कि मैं चुना गया था, जो जरूरी suplementować नहीं है. तब मैं अनुसंधान और बी 12 महत्वपूर्ण मुझे गिरा दिया, मैं क्या पढ़ सकते हैं सतर्क किया था. लेकिन वहाँ जो लोग इस पूरक जरूरत नहीं है, तो आप यह नहीं कह सकते कि यह आवश्यक है. अधिक विशेष रूप से, अधिकांश लोगों को इस विटामिन suplementować है अगर आप समस्या है नहीं करना चाहती. वे उन है, जो शरीर यह है कि खुद का उत्पादन नहीं है.
मैं एक छोटा सा सवाल है: सच है कि तुम गोली के रूप में किया जाता है विटामिन बी 12 के लिए एक संदर्भ के रूप में? और जैसा कि हम सभी जानते हैं कि सूअर का मांस से बने जिलेटिन कैप्सूल हैं.
मैं एक स्वस्थ हम्म के लिए है कि आहार में बदलाव नोट समस्याओं है कि पहले मौजूद नहीं था करने के लिए नेतृत्व कर सकते हैं चाहेंगे. अनुपयुक्त आहार बनने और अधिक पोषक तत्वों हो रही बिना शरीर को शुद्ध और पुनर्जन्म शुरू होता है. तोड़ता नीचे क्या अपर्याप्त आहार के दौरान एकत्रित किया है. यह तुम क्या उपवास में लिख रहे हैं. शायद आपके शरीर अब बेमानी प्रोटीन और वसा अम्ल, मूत्र की इसलिए इस तरह के अध्ययन से छुटकारा हो जाता है. मैं बदल भोजन करने के लिए पित्त पथ से लक्षण भुगतना शुरू किया.
के रूप में बी 12 को मशरूम में माना जाता है. मैं कैसे दूसरों को नहीं जानता, लेकिन कच्चे मशरूम अच्छा ;-) हैं
मैं ब्लॉग और पढ़ने में देखा, पढ़ रहे हैं ... और मैं उसे सिर ले लो!
Sraczkach अतिथि के बारे में लिखते हैं, क्या फाइबर खाने के लिए नहीं है, तो अपने sraczki मिश्रण उत्पादों का एक लक्षण नहीं हैं! जैसे आप एक सामान्य ढेर रूप है की तरह? फल और सब्जियों के विशाल बहुमत में पानी से मिलकर!
2 महीने के बाद अपने आहार schudłeś, इसलिए है कि मित्रों और परिवार चिंतित है, और शुरुआत से 13 £ कम अंक होता है.
अध्ययन 2 बार किया था, और प्रत्येक ड्रॉप और किसी तरह अनुवाद यह चल रहा है, और यह przewianiem ... दया! आप एक कमी है, और निश्चित रूप से कोई भला तो आम तौर पर वजन.
तुम्हारी प्रेमिका आप परीक्षण के बारे में पूछा क्योंकि वे के बारे में चिंतित थे (जब तक कि न केवल इस तथ्य है कि मेनू में परिवर्तन, लेकिन अपनी उपस्थिति), और आप ने लिखा है "मुझे लगता है कि यह सही दिशा में चला जाता है."
मैं जानता हूँ कि कैसे दूसरों को witariańską आहार के साथ सामना नहीं है, लेकिन आप नहीं मुकाबला करने के लिए, डॉक्टर के पास जाना है!
राख, यदि आहार प्राकृतिक होना witariańska, यह आदमी का प्राकृतिक अनुकूलन की ओर ध्यान खींचता को मांस खाने - और, सब से ऊपर दांत और पाचन एंजाइमों मांस को पचाने के लिए विशेष. गुरिल्लों को मांस खाने के लिए सक्षम हैं, लेकिन तथ्य यह है कि वे यह अक्सर नहीं खाते. इसके अलावा, शक्ति या मापा जाना चाहिए - जन निर्माण के लिए. एक हाथी चींटियों के लिए एक प्रकार की मछली है.
खुदाई करने वाला है, मैं अपना वजन कम करने और तरल मल के साथ "समस्या" लगता है, और oxalate गैस्ट्रिक एसिड की कमी (या अनुपस्थिति) है. इस कच्चे fooders में सामान्य है. v. boutenko "जीवन के लिए हरी" में इसके बारे में पूरे अध्याय:
http://books.google.pl/books?id=KXzxuPcafU8C और .. .
(दुर्भाग्य से केवल लिंक के 10 अध्याय के थोड़ा और मैं कौन propagates के 11 है)
यहाँ और अधिक है: http://www.rawfamily.com/green-smoothie
लिखना जरूरी है कि कैसे एक आधे साल आप कर रहे हैं क्योंकि कोई प्रविष्टि पहले से ही बहुत ज्यादा!
मुझे भी करने के लिए स्वतंत्र महसूस ( http://innerform.blogspot.com/ )