5 bulan witarianizmu

7 komentarzy
Sudah lima bulan di witariańskiej diet. Ringkasan Kecil harus dilakukan olahraga. Hubungkan ke pertama sebelumnya masuknya dari. Pada awal diet tidak memperhatikan lalu lintas, atau yang ada di dietnya. Diet mulai bulan Juli, dan hanya pada akhir Agustus, memulai pertandingan mingguan. Sementara masih di awal Agustus saya mencoba untuk menjalankan sesuatu, tetapi berlangsung dalam jangka waktu singkat. Juga praktis hanya pertandingan setiap minggu dan sama. Meskipun tidak lalu lintas padat, aku melihat peningkatan kebugaran. Saya telah meningkatkan tingkat energi, lebih sedikit dan lebih lambat berjuang, tubuh terlalu cepat ...
lebih

Ringkasan 2 bulan

3 komentarzy
Butuh waktu sedikit lebih dari dua bulan sejak saya beralih ke witarianizm. Jadi sudah waktunya untuk ringkasan pendek bervariasi. Pangan Pada awal sama buah-buahan dan sayuran, hingga ditemukannya banyak hal. Saat ini. Aku bergabung dengan kacang-kacangan, alga, kubis. Untuk jus segar Gatorate harian Tidak, tidak, lelucon ... tentu saja, jus segar, sayuran & biji labu, biji wijen, biji rami, dan kadang-kadang dengan rumput laut nori.. Aku mencoba untuk makan perlahan dan mengunyah secara menyeluruh, namun tidak selalu ia pergi Aku ada di panggung tes yang baik untuk saya dan apa yang pengaruh buruk. Demikian pula, kombinasi makanan ...
lebih