Errori con il cibo
5 odpowiedzi Il mio witarianizm 5 ottobre 2009, 14:05 | 5 risposte, I primi commenti. Mi fa piacere che non solo leggere, ma decidere di scrivere qualcosa gli uni dagli altri. Ho letto tutto e cercare di reagire.
E che dire di me? Infine ho iniziato a prendere vitamina B12. Come precedentemente scritto, sono capsule di gelatina, quindi non inghiottire. Dal momento che la luce solare è dannosa per B12, ha preso il via. Versare l'acqua in un bicchiere, prendo una capsula, un cucchiaio e andare in bagno. Ci camera oscura, quindi non c'è alcun problema con la luce. Mette il contenuto della capsula in un bicchiere, mescolato un bel po ', per ottenere esattamente tutto sciolto e poi bere. Per qualche tempo, forse a gennaio, farò un riesame del livello di omocisteina. E di ridurre il mio attuale livello I, per i forti aumenti il rischio di malattie vascolari, infarto miocardico e ictus. Ulteriori informazioni su homocysteinie si può leggere: Link1 , Link2 , link3 , Link4 .
Nei giorni scorsi commettere gli stessi errori. So che su di loro, eppure continuano li commettono. Si tratta di combinare prodotti e mangiare a volte inadeguata. Vai noci e mangiarle subito dopo una prugna. Io mangio frutta a guscio in generale troppo, perché ho notato che come mangiare di più, e quindi in qualche modo più difficile. Devo mangiare di meno e le loro rispettive scadenze. Forse ... Potestuję germogli. Eppure, cibo per la notte ...
Non so perché ho recentemente iniziato a commettere errori del genere. All'inizio della dieta, non ho avuto nulla del genere. La sera ho mangiato di più. E ora mangio prima di andare a dormire perché ho succhiare un po ', perché queste noci gustosi, pomodori o quant'altro. Mi cattura anche nel fatto che mangio qualcosa, ma non per fame o per bisogno, e proprio così. Forse per abitudine. Penso a me a volte che mangio troppo. Questo può sembrare sciocco, perché io sono magro, ma troppo. E 'qui penso a quanto pare, perché mangio tanto mangiare. Devo lavorare su di esso per poi mangiare quando si desidera e ciò che il corpo ha bisogno. Sarà più efficace.
La cosa peggiore è che pare sapere tutto. Per non mangiare durante la notte in modo da non mangiare abbastanza frutta a guscio, ecc e farlo lo stesso. Perchè questo è delizioso. Questo è un intero pacchetto di anacardi ha mangiato ancora una volta. Fool me 
Decido di kick ass e prestare attenzione al cibo. Perché è scarsità di cibo, soprattutto di notte, lo rende meno e devo versare un po 'di energia in meno. Anche questo, per migliorare e che da ora in poi.
do “Błędy z jedzeniem” 5 risposte " Errori con gli alimenti "
Contribuire
La mia
Traduttore
Grabarz WELCOME!
przejadaniu qualcosa su quanto segue:
Frutta secca, eccesso di cibo e gli alimenti fermentati
http://www.surawka.republika.pl/W24.htm
http://www.surawka.republika.pl/F6.htm
citazione: "... di frutta 3) eccesso di cibo dolce è un problema comune ..."
e n. Pytanko. 3:
http://www.surawka.republika.pl/wywrawg8.htm
GREEN saluta UP!
Grazie per il link. In totale, esso conferma soltanto ciò che egli porta, ma ora il più me ne sono accorto. Dobbiamo ripensare e mettere in pratica.
Grazie ancora e saluti.
Quando ho letto su witarianizmie mi sono imbattuto in queste informazioni che, probabilmente, il 10% di grassi al giorno dovrebbero essere, ad eccezione di 30 grammi di noci o terzo avocado. E poi ho trovato troppo complicato
Certo ci sono opinioni diverse, l'autore non consiglia, anche l'essiccazione, almeno a mangiare troppo frequente di tali prodotti.
E il mio stomaco non gradisce tali alimenti, e sopravvisse quattro giorni di sciopero: [
Il miglior test per voi stessi, perché ognuno ha un corpo diverso, e in caso contrario rispondere al cibo.
Ciao. Ho una domanda
La vitamina B12 è solubile in acqua, ma l'acqua è un fattore nocivo per lei. Lo si può spiegare a me in qualche modo?
In caso affermativo, si prega di scrivere all'indirizzo junkersica@wp.pl . Sarò grato.