Secondo sciopero della fame

10 odpowiedzi

Qualche tempo dopo il primo sciopero della fame, un giorno, quando sono andato pesante il bagno, ho sentito che era giunto il momento di fare un secondo sciopero della fame. Un altro sciopero della fame non pianificato, questa volta, tuttavia, derivava da esigenze interne. È venuto il pensiero che è necessario pulire di nuovo. Come ho pensato, così ho deciso. Ho informato la mia bella e iniziamo un giorno senza mangiare.

Il secondo sciopero della fame è andato un po 'diverso, e mi concentrerò solo sul qui le differenze.

Questa volta non bere acqua come un idiota a pensare che tale necessità. L'ho fatto quando ho sentito un tale bisogno. Il primo giorno ho sentito alcun bisogno stesso, è uscito il giorno del digiuno a secco. Beh quasi, perché la sera così ho iniziato a succhiare e l'ho fatto diventare nervoso che ho mangiato una mela.
Nei giorni successivi, l'acqua ho bevuto, ma in piccole quantità. Mattina era un bicchiere d'acqua strappato il limone. Quaresima mi energetica. Forse era effetto placebo, perché il tema dal limone che ho letto in rete. Importante, tuttavia, che ha funzionato.
Aha. Ho anche aggiunto un piccolo esercizi come squat. Per la fredda alternati e doccia calda.

Con questo sciopero della fame non avevo rash. Ho visto ogni giorno nella sua ricerca, ma non trovò nulla ;) Forse il corpo era in qualche modo eliminato le tossine ...

Mentalmente ho ricevuto un po 'diversamente questo post. Difficile per me giocare ora con la memoria di ciò che sono stati poi i miei sentimenti. Il prossimo sciopero della fame di tempo non sarà più in grado finora di descrivere i suoi pensieri, le esperienze e quello che sento.

Questa volta ho cercato di alzare un po 'più lento, quindi non ho scotoma apparve davanti ai miei occhi. Purtroppo, poi ho sentito freddo. Complessivamente, sono ciepłolubny e amo l'estate, ma voglio che a fine inverno per camminare normalmente, senza tremare dal freddo. Un inverno a piedi in una manica corta non fa nemmeno cenno ... ;)

Mi è stato ricordato qui che lo sciopero della fame ha continuato a giocare ad una gamba in sala - 1.5 h. Io non ve lo raccomando. A un certo punto, finché si fermò, mi sono recato scuro davanti ai miei occhi per un attimo ha fatto. Nel complesso, è stato troppo sforzo in sciopero della fame. Bene, ma quello che faccio, come ci piace giocare in una gamba ;)

Lo sciopero della fame durato più giorni, o sei giorni il primo giorno senza acqua. Nel complesso, è andata meglio con il leggermente diverse, nuove esperienze. Essi sono utili a me nello sciopero della fame terzo, come ho. Non so quando sarà. Può inverno, ma non l'arrivo della primavera, come alcune fonti fanno. Penso che quando arriva il momento per il posto giusto, poi ho sentito questa volta.

Se qualcuno vuole perdere peso, il digiuno è un modo molto buono. Al mio peso era venuta giù, anche se sono magre. O forse è per questo che si è visto e sentito. La gente sicuramente più spesso è più difficile perdere peso o anche molto difficile. Posso solo indovinare. E 'importante, tuttavia, l'ordine, la finalità e l'autodisciplina. E, soprattutto, per lo sciopero della fame deve essere pacifica. Alcuni raccomandano tanto di uscire il più affamato. 5 giorni sciopero della fame - 5 giorni usciamo con lei. All'inizio di succhi di verdura / frutta (ovviamente fatte in casa e non certo di Winnie).

Se qualcuno vuole ripulire o addirittura guarire qualsiasi malattia, sciopero della fame è anche il più raccomandato. È quindi possibile sperimentare la nuova ed emozionante esperienza e imparare insieme.

E nulla in forza. Non ha a combattere con il cibo. E 'da verificare per conoscere il nuovo. Forse anche per dimostrare a me stesso che non posso mangiare e mi sentirete a vostro agio con essa. Poiché il cibo è una dipendenza. Spesso per raggiungere il cibo di noia, o per sostituire eventuali altri desideri o anche i nervi.
Ascolta il tuo corpo e la mente. Guardalo. Solo si sa che cosa è meglio per voi. Non importa se il primo sciopero della fame durerà un giorno o poche / dozzina. Non si tratta di rompere tutti i record. E 'solo l'alimentazione l'ego. La cosa più importante per sentirsi bene questo. Se davvero la sensazione che è il momento di rompere il digiuno, farlo. Ho smesso perché non avevo la forza. Sentivo che avevo poca energia, quindi non ha senso costringere non mangiare più giusto per uccidere fino a 7 giorni senza cibo. In te può essere qualcos'altro. Pertanto, è importante osservare se stessi.

E un po 'da ieri, hanno limitato il cibo. Soprattutto non sono andato sul mercato, in modo che il frigorifero era quasi vuota. Quasi, ma perché il cibo è ancora un paio di cose. E come faccio target? Impara a controllare il cibo. Per mangiare quando si ha realmente bisogno e non per soddisfare il gusto e riempire la pancia. Perché senza un senso di tali alimenti. Sono questi sentimenti, così ho deciso di fare qualcosa al riguardo. Ho subito sentire meglio. Più facile per lo stomaco, l'energia che ho. Fino a questa mattina senza sraczki, come è stato nei giorni precedenti. La sera ho mangiato, dormito bene. Tutto qui.

L'obiettivo per ora - a mangiare, quando si ha realmente bisogno di limitare il numero di dadi e più commovente.

Io penso che prima lo sciopero della fame prima pesavo circa 63kg. Dopo lo sciopero della fame, secondo e cambiato dieta io peso 50kg. Qualcuno mi ha chiesto se mangiare, così ho perso peso. Si chiede se io non sono malato.

La parte migliore è che alcune persone hanno una vite che non aveva nemmeno la forza di alzarsi che non avevo la forza a tutti. Ognuno vede quello che vuole. Mi sento elegante.
Ma dopo un piccolo incontro con la famiglia di Olga, alcune cose per me vedere. Che proprio non aveva la forza di alzarsi, ecc Naturalmente, nessuno mi ha detto praticamente nulla, tranne una persona. Tutto è andato il giorno dopo per Olga che lei ha rotto. Queste cose ho sentito parlare fino a quando non paura che morirò. Non prevedere che altre persone possano avere effetti così devastanti. Non tanto per me, perché non si muove, ma per la mia signora.
Si deve tener presente che diverse persone parleranno follia. Nessuno mai mi ha chiesto come mi sento come nel mio aspetto. La maggior parte immediatamente, se non devastante attacco su di me, l'ho vicino la persona che vive con me. Forse questo è dovuto alle loro preoccupazioni su di me, che secondo me è stupido. Hanno paura di me quando mi sento grande ...

Come i miei genitori. Come ho visto ha cominciato a preoccuparsi. Ho spiegato con calma e in giro ho dato loro l'indirizzo di questo blog che leggete, e non me vite stupido che non c'è niente da mangiare. Olga ha già fatto l'abitudine e tutto è di quello che mia nonna ha visto si è parlato, che ho perso peso, che non c'è niente da mangiare. Io dico che, come ogni volta che ciò che vedo, è più sottile nei suoi occhi, mi ha fatto molto tempo non dovrebbe essere. Ma alla fine ha cominciato a farlo noioso, così le ho detto che con me tutto va bene e che so cosa pensa, quindi sono già annoiato. messaggio comprensibile e colloqui nulla. Ora io a volte ho parlare, cominciò a mangiare, perché la perdita di peso e che era preoccupato per lei ;) Lui ride ora solo :)

Mi raccomando:
http://niejedzenie.info/forum/ - głodówkach forum, niejedzeniu
Stile di vita senza cibo - Il libro "Stili di vita senza cibo", seconda edizione, autore: Joachim M Werdin

purificazione - Guide sulla purificazione del corpo:
Prima Perché il sistema digestivo ha un forte impatto sulla potenza del odpornościowego.doc
Secondo Fahrner Heinz - Post
come un metodo leczenia.doc
Terzo Jak_dbac_o_zdrowie_watroby_i_pecherzyka_zolciowego. Pdf
Quarto Malakhov GP - pulizia del corpo e corretta odżywianie.pdf
Quinto Małachow_Lecznicza głodówka.DOC
Sesto Ripulire il] [consigli corpo. Doc
Settimo PULIZIA DISPOSIZIONE DI FEGATO PER WILLIAM DONALD KELLEY.DOC
8a Pulizia intestinale, la rigenerazione della flora batterica intestinale e wątroby.doc
Nono Alexei Suworin - Corso Pratico di głodem.doc trattamento

Aggiungi a:
  • Print
  • Facebook
  • Google Bookmarks
  • email
  • PDF
  • Twitter
  • Wykop
  • BLIP - Bardzo Lubię Informować Przyjaciół
  • Wrzuć to na Flakera - powiadom swoich Znajomych
  • Dodaj niusa « OSnews.pl
  • pinger.pl - Nie taki zwykły blog.
  • Sfora.pl - Dodaj link i pozwól by wysforowali go inni użytkownicy serwisu Sfora.pl
  • Spis.pl - najciekawsze w sieci
  • Dodaj do śledzika
Tags: , , , , , , , , , , , .

Questo sito web utilizza i commenti IntenseDebate , ma non sono attualmente caricati in quanto sia il vostro browser non supporta JavaScript, o non hanno carichi abbastanza veloce.

do “Głodówka druga” 10 risposte per lo "sciopero della fame secondo"

  1. E scrive:

    hmmm ... persone grasse hanno appena iniziato a dimagrire molto rapidamente, perché l'acqua mangiando un sacco di mosche, allora è sempre peggio, dopo un importo particolarmente elevato di dieta. Mi chiedo se se tu non fossi stato su una dieta rigorosa, e una generale mangiare sano, il peso è anche quello di essere mantenuta in modo solo se si ha un buon metabolismo che, in generale si sta skinny : D
    no no, probabilmente anche test lo sciopero della fame, perché io sono tentato, allettante.

    • becchino ha scritto:

      Ho un buon metabolismo. Sono sempre stato magro quanto mi ricordi.
      Per quanto riguarda il peso ma, al primo sciopero della fame è ancora consumata nel mezzo del "cibo normale. Normalmente cotto peso, ecc Poi ho avuto alcun cambiamento. Inoltre, i problemi di sovrappeso mai ho avuto. Tutti parlano di me che sono magro. E ora il witarianizmie, è a tutti : P
      E come si sente che si desidera sciopero della fame, e basta. Vieni fuori la giornata, della settimana o dell'anno e P

  2. Matteo scrive:

    Mi chiedo che l'aumento si dispone di tanta importanza.
    Sono abbastanza radicalmente cambiato la mia dieta anni e mezzo fa e ha perso peso 72kg a 62kg (a 178 centimetri di crescita). Per questo ho fatto uno sciopero della fame, alcuni di 36 ore (ogni giorno dopo aver lasciato i succhi di frutta), e ora sta per sciopero della fame di 3 giorni.
    In generale, mi piace programmare uno sciopero settimanale della fame di 36 ore e una volta al mese, lo sciopero della fame di tre giorni, ma anche se mi sento molto meglio, però, un po 'in ansia per il mio peso - è probabilmente la paura del cambiamento e delle pressioni, che io credo che il danno.
    Come un buon pesare meno ma con maggiore potere nella vita, ma anche se mi piacerebbe sapere il confine, a cui il mio corpo sarebbe venuto dopo quelli dei miei esperimenti, che può essere allora il mio BMI e se o non dovrei preoccupare?

    • becchino ha scritto:

      L'aumento del 172
      Per il resto, io ve lo dico that la pressione del ambiente è grande, ma a me si blocca. Spesso parla di qualcuno che mi sto magro, che ho perso molto peso, dovrei ingrassare. E nessuno si chiede come mi sento ... Ma la più importante nella vita è vivere a modo suo e fare ciò che è meglio per me. Pertanto, le mie osservazioni di altre persone non si muovono. Come vogliono l'aumento di peso, lasciare che il grasso. Si desidera applicare a BMI, può essere applicabile. Perché mi piace quello che ho da dare BMI? Grazie devo essere felice, se mi tenere il peso fisso da qualcuno? Questo tipo di crescita 172, dovrebbe pesare circa 70 kg? Cool, grazie se qualcuno si sente molto bene, e basta. Abiti me il mio peso. Mi sento leggero, sano, con più energia.

      Sai, la gente spesso ti dicono che ti fanno male, che vi ammalate, cadendo in anoressia o saranno spaventare o tentare di passare ancora un altro modo le loro paure su di voi. Pertanto, è necessario essere forti nel loro pensiero. Ascoltate voi stessi, il vostro corpo, i vostri pensieri. Osservare e prendere ciò che è meglio per voi. Che devi essere felice della tua vita. Beh, a meno che si preferisce dare la gioia degli altri di fare lo stesso a dispetto di se stesso.

      Oh, e io aggiungere di più per il suo popolo upierdliwych persone che spesso si può parlare del vostro peso. Se inizia tu intercettazioni, basta dire con fermezza che la frase già sapete, quindi deve essere ripetuta. Che ancora non ti colpiscono, e diventa semplicemente noioso, è parlare sempre circa lo stesso. Ci si sente intelligente, eppure è per questo. Fine del tema.
      E continuerà a parlare sono: lo sciacquone / risposta solo il "super" o "hai detto, qualcosa di nuovo?". Far vedere loro che siete felici con il loro peso e non fare niente per voi per le loro osservazioni. Fate la vostra parte.

      Hai già mi ha dato una pace della mente. Buona fortuna! :)

      • Matteo scrive:

        Grazie, e ho aiutato:)

        Non so se si è tentato di purificare il fegato, se non si raccomanda caldamente, si può essere sorpresi, quali e quante pietre colorate trova + fegato vescica biliare. Ho fatto pulire il fegato da parte. Pinchbeck (in particolare, in conformità con le disposizioni del libro "vivi 150 anni") e mi raccomando tutti coloro che sono trattati come l'intestino, la differenza è enorme, se questo corpo sta lavorando a pieno regime:)

        • becchino ha scritto:

          Non ho fatto ancora, ma ieri ho pensato che questo naszła. E anche adesso ho letto il tuo commento, quindi credo che il tempo per il trattamento del fegato :)

  3. Matteo scrive:

    Benvenuto becchino,

    Come sta la pulizia del fegato? Ma hai fatto?

    Sono già alcuni głodówkach 3 giorni, e uno di otto giorni (dovevano essere sette giorni, ma a causa del benessere, mi estesa a 8iu), ma mi sento un significativo purificazione del corpo. Per quanto riguarda il peso durante lo sciopero della fame all'inizio, cade in maniera forte circa 1kg per 3-4 giorni e poi diminuisce sempre meno, per me alla fine del digiuno, la diminuzione è stata dello 0,2 kg / giorno, e anche di più, con riduzioni anche del peso di meno głodówkach. Per ora, ti dia la pace della mente con scioperi della fame a lungo - attendere giornate più calde, e ora voglio concentrarmi sul digiuno di 36 ore una volta alla settimana per mantenere il vostro corpo pulito :-)

    Il vostro

    • becchino ha scritto:

      Come ho fatto io, e non ho ...
      Ho usato per consigli Malakhov dal suo libro, e qualcosa non ha funzionato. O fegato dovrei solo zasyfioną, o fatto qualcosa di sbagliato. Per qualche tempo farò il secondo approccio.

      E si può vedere la parte anteriore :)
      Peso all'inizio piuttosto volare giù, e poi sempre più normalizzata. Sto progettando uno sciopero della fame in giro in qualche modo la prossima primavera, forse a marzo.

      E magari lanciare una descrizione di come si sta facendo la pulizia del fegato. Forse ho trascurato qualcosa ...

      • Matteo scrive:

        La prima volta non è sempre spargere le pietre. Ho fatto pulire il fegato da parte. Pinchbeck secondo le disposizioni del libro "vivi 150 anni. Pinchbeck descritto più metodicamente di Malakhov e raccomanda di bere solo il succo in un giorno di espiazione. Incollare il seguente dichiarazione:

        Istruzioni metodologiche per la pulizia del fegato
        Attenzione! L'efficacia della pulizia del fegato dipende dalla piena applicazione della disposizione e l'attuazione di tutte le fasi!
        Il primo stadio. Preparazione anticipata - "rilassamento" del corpo. "Relax" dell'organismo può essere raggiunto utilizzando la sauna (secca o vapore) o fare un bagno caldo.
        Tali trattamenti devono essere almeno 2 (5-7 giorni prima pulizia del fegato). Ancora più importante, di sentirsi libero, relax e calda tutto il corpo. Ultimo "relax"
        Si prega di effettuare il giorno prima di un intervento chirurgico di pulizia.
        Seconda fase. 2-3 giorni prima di prodotti di pulizia, soprattutto feed sull'origine
        pianta. Esclusione dalla dieta di carne (qualsiasi tipo) e pesce. Mangiare uova, formaggi grassi, i prodotti agro-lattiero-caseari (latte acido, kefir, yogurt, ricotta).
        Fase tre. Il trattamento risultati migliori alla fine della settimana (Venerdì - Sabato o Sabato - Domenica).
        La necessità di un intervento chirurgico:
        • 200 ml di olio vegetale, per ciascuna specie (io preferisco olio di semi d'uva)
        • la dimensione media di 6 limoni (circa 1 kg)
        • spicchio di aglio a odore,
        • Due bicchieri con 50 ml ciascuna (è possibile utilizzare plastica),
        • bottiglia di acqua calda o di riscaldamento pad,
        • vaso con tappo a vite.
        trattamento di depurazione dura due giorni.
        Day One
        • L'ultimo pasto deve essere un tempo di 14:00.
        • Dopo un'ora, il 14 non mangiano nulla.
        • La sensazione di fame, bere solo succhi di frutta! (Preferibilmente freschi - carota, mela o acqua bollita).
        • Se si sente la debolezza non è principalmente un denerwujcie. E 'causata da
        la pulizia del corpo, non avendo cibo ", ha cominciato a mangiare", si tossine velenose. Per liberarsi di loro dovrebbe aiutarlo. Quanto a piedi durante il giorno, costantemente in movimento, che l'energia non si perde in fase di riscaldamento del corpo (da una passeggiata in vestiti caldi).
        • Se la sera sta andando male, let 's fare subito la testa clistere. Se il dolore persiste Bere un bicchiere d'acqua calda, bollita, aggiungendo un cucchiaino di miele e un cucchiaino di aceto di mele. Solo come ultima risorsa utilizzare un antidolorifico.
        • Obbligatorio per la notte a fare un clistere mezzo litro di acqua, 1 / 2 cucchiai di succo di limone.
        Secondo Giorno
        • Quando ti svegli bere un bicchiere di acqua calda bollita giovani łyczkami.
        • Effettuare un clistere (11 / 2 litri di acqua, 1 / 2 cucchiai di succo di limone) e andare a fare una passeggiata.
        • Fino a 14 ore possono bere succhi di frutta (carota, mela, o la loro miscela).
        • A 14 scollegare il telefono, non eseguire tutti i compiti relativi alla
        da casa o dal lavoro. conversazioni evitare spiacevoli, la situazione stressante. Spegnere completamente (a concentrarsi su se stessi.)
        • tra le ore 15.00 e le 18.00 dovrebbe essere messo più volte per 20-30 minuti. Per rilassarsi, cercate di ricordare le più belle, i momenti più piacevoli della tua vita. A quel tempo, il calore del fegato o bottiglia di acqua calda sacchetto
        di energia elettrica. (Ricordate: il fegato è a destra, due dita giù dalla costola.)
        • 18.00 circa una ciotola di acqua calda, aggiungere una bottiglia di olio (lasciare che il calore lentamente.)
        • 6 limoni per alcuni minuti (10-15) messo in acqua calda (che saranno più succosa.)
        • Durante questo tempo, prendete uno spicchio d'aglio, wyciśnijcie nel vaso, il coperchio e nakryjcie odstawcie.
        • limoni tagliati a metà e spremere il succo attraverso il setaccio.
        • Preparare biancheria da letto, che sarà presente durante la procedura.
        Alle 18.30 dovrebbe essere preparato:
        • 2 bicchieri da 50 ml (una ad un altro per l'olio di limone),
        • elettrici o calda sacchetto bottiglia d'acqua,
        • Olio 200 ml
        • succo di limone 100-15 Om prima
        Alle 18.30 una doccia della durata di 10 minuti, giusto scaldare il corpo e sdraiarsi.
        Avanti tutti i "passi" procedura deve essere eseguita esattamente come indicato di seguito calendario:
        ü 19,00 ora di alzarsi, versare un bicchiere di olio (40 ml) di succo di limone secondo (20-30 ml).
        ü bere olio e subito bere succo di limone.
        ü Si deve poi sdraiarsi di nuovo e riscaldato il fegato.
        ü 19,15 di nuovo a bere olio (40ml) e succo di limone (20-30 ml). Sdraiati e calore
        164 di fegato, e così ogni 15 minuti, fino a che il tutto si intrugli di olio e tutto il succo.
        ü Se la parte successiva (di solito il quarto) sarà nausea, aprire un barattolo di aglio e odore esso. Se la nausea non andrà via, si prega di non limitare la quantità già ubriaco. Poi a letto, sul lato destro, mettere un cuscino
        energia elettrica o una bottiglia di acqua calda sul fegato e guardare la TV o leggere.
        ü periodo 21,00-23,00 è il più sgradevole. È possibile ricevere il bruciore di stomaco, debolezza, sudorazione. Questo dovrebbe sopravvivere (la salute è valsa la pena.) In alcune persone, soprattutto poveri "fegato di lavoro possono apparire sentimento" respirazione
        fegato "(telef luce sotto costola destra).
        ü Prima di tutto, non abbiate paura, calmati, "parlare" con il fegato, scusarmi con lei per i danni che lo fanno inconsapevolmente. "Lei" era certamente comprendere e perdonare. Poi vi sentirete sollievo e pace in tutto il corpo.
        ü tra le 21:00 e le ore 24.00, preferibilmente non a piedi, e più mentire.
        In circa 1:00 di notte vi farà sentire la pressione. Andare in bagno. Non clistere dopo la defecazione, e poi a coricarsi. Voglio sottolineare che vi sono casi
        Quando la pressione e l'evacuazione intestinale si verifica al mattino. Pertanto, se tra le ore 1,00-3,00 di notte non si sentono esitare Metti la tua voglia di dormire. I risultati ottenuti dopo il risveglio.
        Come ho scritto il corpo di ognuno di voi è unico e quindi guarda il suo "comportamento", ma seguire guidata dalla ragione e la mia propri orientamenti.
        Alcuni commenti sul trattamento del fegato
        Prima A volte dopo aver bevuto 3-4 porzioni di olive, sono vomito, è un segno che prima ha autorizzato l'stomaco. Ciò può accadere durante il primo trattamento di pulizia,
        è terribile. Il trattamento deve essere completata. E aspettare i risultati.
        Secondo Durante il trattamento è necessario essere calmo e rilassato (rilassato). Quando il fegato è fortemente inquinato e si è eliminata dalla "spazzatura", si può sentire che il fegato come se si "respira". Per favore, non abbiate paura, perché la paura provoca
        contrazioni dei dotti biliari e vascolari, che può anche causare il vomito.
        Terzo Il giorno successivo, dopo la pulizia, alcune persone possono provare fatica lieve,
        ma la sera, tutto tornerà alla normalità. Per lo più la mattina, la maggior parte le persone si sentono un aumento di energia, forza e voglia di vivere.
        Quarto Se, dopo il completamento dell'intervento chirurgico il giorno dopo nel quartiere di sentire il peso del fegato è una pulizia del fegato dovrebbe essere ripetuto dopo due settimane.
        Quinto Le persone che hanno tolto la cistifellea zapytałyby sicuro se possono purificare il fegato. Non solo può, ma è necessario!
        Sesto Purificazione di fegato specificatamente descritte in dettaglio, - perché è come una piccola operazione senza bisturi, al quale dovrebbero essere ben preparati sia in termini di organizzazione e psicologico.
        Settimo Se durante il trattamento vi sentirete deboli o ammalati (con cinque olio) devono, di volta in volta per aprire il vaso e l'odore dell'aglio.
        Ora brevemente ricordare i più importanti "" step procedura:
        Day One
        a) Non mangio dopo le 14.00. Poi ho bere succo di carota o succo di mela in qualsiasi quantità, ma non più di mezzo bicchiere per volta.
        b) Nel clistere sera.
        Secondo Giorno
        a) mattina clistere.
        b) Si beve succo di frutta, ma alle 14.00.
        c) dalle 15.00 alle 17.00 fegato riscaldata.
        d) alle 18.30, facciamo una doccia.
        e) il tempo 19.00,19.15,19.30,19.45,20.00 40ml di olio di bere, bere 20-30ml di succo di limone.
        f) dalle 20.00 alle 23.00 fegato riscaldata. Provate a camminare il meno possibile.
        g) Dopo aver svuotato l'intestino tra 1,00 e 3,00 di notte facciamo clistere.
        h) La mattina dopo il risveglio fare clistere.
        i) Mangiare una leggera colazione di prodotti vegetali, frutta e verdura. Si può mangiare farina d'avena in acqua. Per la cena, zuppa vegetariana, verdure. Per la cena, patate al forno o bollito con verdure, riso con verdure stufate, ecc dall'estensione giorno successivo del menu.

Contribuire