Vitarianism וספורט
3 odpowiedzi שלי Vitarianism 30 נובמבר 2009, 15:36 | 3 תגובות אני זוכר בתור Pisser צעיר ורץ היומי על המגרש. במיוחד את הכדור. מן הקטנים של החיים שלי המשיך סביב הספורט, מה תפס את אבא שלי. אני כבר אימונים מגיל 7 במשך 10 שנים. מסיבה כלשהי, עצרתי האימונים, אך לא לשחק. אבל המחזה היה כבר פחות.
אני מעדיף לשבת ליד המחשב שלי, מאשר לצאת החוצה. ספורט מוגבל של WF-, אשר בתיכון łupaliśmy כל הזמן ברגל. ובכל זאת, כדורגל חובבני 6tki כל שבוע. ן גם שיחק רק לעתים נדירות. לפעמים, דבר אחד היה מאורגן, אבל לעתים קרובות לא היה אף אחד לשחק.
פועל או לא נמשך אלי, למעט קוצים אחד או שניים במהלך החורף. פחות תנועה, אבל גם את התנאי מתקיים. עד ...
בשנה הקודמת היה שינוי בתזונה ו צום. במהלך שביתת הרעב ידוע, פחות אנרגיה ומאמץ גדול חייב להיות מוגבל, כפי שגיליתי את עצמי כפי שעשיתי שחור לרגע בזמן ששיחק באולם.
חוזרים. פחות תנועה, אולי שינוי תזונה, ואלה הובילו בשביתת רעב כי היה במצב גרוע. במהלך המשחק הייתי מתאמץ יותר מהר, מהר מדי. אני רץ הרבה על המגרש, אבל אני אף פעם לא היה נפוח כל כך כל כך ירדתי. התחלתי לא לאהוב את זה. אילף אותי לא לעמוד ... אני תמיד יכול לרוץ כמו אידיוט, וגם כאן השינוי. אחרי המשחקים לא היה לי כוח. נמאס לחזור הביתה, להתרחץ, ולעתים קרובות הלך ישר לישון. זה היה אחרי 22, אבל לא אמרתי את זה במשך היום לא משחקים אני לא רוצה לישון לפעמים. אבל רק עבור אלה תנומות הצהריים לא לשים לב, כי לאחר ארוחת הערב, אתם רוצים kimnąć.
תהיתי איך זה יהיה בספורט ומצבי כאשר witarianizmie. אחרי אלה, כמעט 5 חודשים, אני רואה את זה הרבה יותר טוב. וזה בהחלט. לא, לא לרוץ כל יום, המצב לא ישתפר בצורה כלשהי. בכל שבוע את המשחק ואת כל זה פועל. אבל את הכוח ואת האנרגיה חזק יותר. לא כי אני לא מתעייף, אבל אם זה מאוד נדיר בהחלט פחות. רק פעם אחת אני זוכר את המשחק כבר לא היה לי כוח, אבל אז מזג האוויר היה שונה בתכלית וגם לא רצתי הרבה מכן. אבל חוץ מזה, עכשיו אני יכול לרוץ הרבה יותר לא מרגיש כל כך עייף.
אחרי המשחקים יש לי לא קשה אפילו לשטוף כי זה לא מסריח. הזיעה הרבה פחות. ובכן, אני לא הולך לישון, כי אני לא רוצה. אני עדיין יכול לעשות את שלו, ואני הולך לישון מאוחר. כאילו הגוף עצמו regenerował במהלך התרגיל או מייד לאחר מכן.
כגון תגובה למאמץ של הגוף שלי אני בהחלט אוהב יותר מאשר בשנה שעברה, אומר. עכשיו, יותר תנועה פירושה יותר אנרגיה 
ובכן, את העובדה כי המשחקים לא רוצה לישון, אני ישן אפילו פחות. ב
אני חושב כי המים באותן 5 חודשים (על התאמה לא) רציתי אולי 3 פעמים. רק את המשחק על שיכור אותה קצת תוך כדי משחק, אבל מחוץ הספורט, כמעט לא שותה את המים. רק כך, זה מיצי, לא יותר. אני לא מרגיש את הצורך. כנראה בגלל הפירות יש הרבה בפני עצמה.
בדוגמה שלך אני יכול רק להסיק כי תזונה מספקת witariańska האנרגיה. אם אתה עושה את המהלך הזה עדיין, הוא אנרגיה כי יהיה משמעותי יותר.
אז אם מישהו רוצה לישון לעתים קרובות מרגישים עייפים, אני ממליץ לשנות את המזון. אני לא אומר ללכת ישר Vitarianism, אבל זה שווה אפילו לאכול תפוח במקום hotdog או כריך.
do “Witarianizm a sport” 3 תגובות עבור "ספורט Vitarianism"
הערה
אודותיי
מתרגם
וגם זה על סקס? ? טוב יותר או גרוע יותר, פוטנציאל, כי אני ירד בי משהו: /. Pozdro, ובזכות האתר הזה הוא הרבה infosów יקר נמצא.
הפוטנציאל ירד, לא ערך יותר גדול. אבל אם שינויים בתזונה, הוא לא יודע ...
להתחיל עוד יום לפני המשחק ואת המשחק היום כדי לשתות את המיץ סוכר טרי סחוט ...
)
ולראות מה קורה
אתה תרגיש כמו אלוהים צעיר (-10 שנים) 20% לחוזק
מיץ מכיל אנזימים טבעיים המשפיעות על חילוף החומרים בתאים למשל לשפר את ירידת חמרים
הגוף במינון זהה של חמצן מייצר יותר אנרגיה - משהו כמו ניטרו