זה לא דיאטה, אורח חיים
11 odpowiedzi שלי Vitarianism 8 מרס 2010, 00:48 | תגובותאני עושה את ערכי פחות אחרונות. וזה מתוך עצלנות, וחוסר השראה או סתם כדי לקבל עוד התקף נסוג הבלוג לתוך הרקע. אבל אני, אני עדיין חי וקיים.
למרות העובדה כי החורף הראשון שלי באוכל הגלם ואת כבר בחורף הזה, אבל אני לטפל בו היטב, ללא בעיות. מצב רוח טוב, המצב עלול ירד מעט, אבל רק במעט. עם זאת, השמש תקופת החורף, פחות תנועה, פחות לעשות את השאר. ובכן, זה חוסר התנועה הוא רק באשמתי. איכשהו, בחורף לא רוצה ...
אני צריך קצת יותר לישון - כ 8-9 שעות. בקיץ אני ישנה פחות. לא תופסים את זה בתור טוב או רע. הגוף מותאם כנראה בחורף, ימים קצרים יותר. אני רוצה לישון, הלכתי לישון. נרדמתי מיד, התעוררתי בבוקר. נח ומלא אנרגיה. אבל ריצה בחורף אני לא רוצה, כי החורף הוא רע 
טוב, אבל האביב מתקרב, הכל מתחיל לצבור תאוצה. האב נתן את החזקה בקרקע, למרות שבהתחלה הוא רצה לתת חלק רק כי למדתי. אבל זה אמר שזה יהיה רק לרכב הפנאי על זה, אז לי בזריזות, כי עכשיו אני יכול לעשות הכל בדרך שלך. יהיה ברור לעזור אולגה ארתור - אחיו. בשנה שעברה, נטעו עצים חדשים, ואני כבר קנתה את הזרעים ואת פרוסים לאורך rozplanowaliśmy פי מידע ליד ההגה, עדיף לגדול, ומה ההגה לא צריך להיות נטוע. נצטרך לראות מה נסקור ואולי שינוי בשנים הקרובות.
ומה שאנו זורעים? צנוניות, מלפפונים, עגבניות, חסה, סלק, גזר, parsnips, אפונה, שעועית (לא בשבילי). בשביל זה הוא אפילו בצל, תות שדה, תות עצי פרי כמה ושיחים. כל מה שאנחנו עושים כמו רוב אקולוגית ובאופן טבעי, כך לאורך זמן כמעט שום דבר לעשות על המגרש. וכך אתה, אני משוכנע - רק לחפש עצי פרי בר. אף אחד לא מתעסק איתם, והם פרי. כמו כן, אני מקווה כי עבודתנו תתרום ליצירת מערכת אקולוגית, לפחות על קרוב מזימה ההדוק טבעי. אז היבול שלנו יספקו לנו את הערך התזונתי המקסימלי ואת יוכלו ליהנות הטעם שלהם. כבר במוחי תמונה של הכל 
עכשיו אני בשלב של איסוף מידע, ככל הנראה בשנה הראשונה כמדע działkowca יהיה בשבילי.
אני מתכנן לחזור על הטיפול או בכבד, בגלל הניסיון הקודם היה מוצלח או לא זה zasyfioną כל כך קשה כי לא יצא מזה כלום. אבל הטיפול הזה אני אעשה במהלך השבועיים הקרובים. אני מרגיש כי טיפול כזה הוא חשוב מאוד.
ובכל זאת, מה לאכול, זה כבר הפך טבעי בשבילי. אל תחשבו אפילו על מזון אחר הישן. מלבד זה, ולכן אני אוכלת פחות כי אני לא מרגיש צורך כה. אתה יכול לראות את הגוף התרגל זה מקבל מה שהוא צריך. או אני חושב כך. אני מקווה שהפעם ניקוי כבד לי משהו יוסר ממני. חלק 50kg של אבנים או משהו: P
אולגה גם מעריץ מאוד השתנה במהירות משתנה Outlook שלה ואת הגישה לחיים ואת האכילה. אני לאחרונה מצאתי (לא זוכר אם כתבתי על זה כבר), כי בקיץ הוא רוצה לנסות דיאטה גלם. אם עבר על Vitarianism, זה יהיה נחמד, כי אז הילד מההתחלה (שבו אנו מתכננים) שם היא קשה. ואז witariańska המשפחה. מעניין ...
do “To nie dieta, to styl życia” תגובות עבור "זה לא דיאטה, אורח חיים"
הערה
אודותיי
מתרגם
היי,
לאט לאט מתחילים להסתגל rawness ואת להודות כי הם מאוד שימושי עבור הערכים שלך.
מגניב שאתה כותב
שלך
מזל טוב והתמדה
לא במעבר לתזונה גלם (בגלל זה באמת לא בעיה גדולה), אבל התגובה של אנשים wytrzymaniu לחדשות על איך לאכול כמו שצריך ... 
אבל אני חסר מזון אורגני (פירות וירקות) ועל החלום של גינה כזאת / działeczce 
אני על surawce 3 חודשים ואני מרגישה סנסציוני
שמור מזל טוב חמה בצורה נפלאה זו של החיים!
אם אתה חולם את זה, לכו על זה
שלום. אני אחרי כמעט 15 שנים של צמחונות, נתקלתי במידע על הדיאטה מזון גלם הרגשתי שזהו זה. לעת עתה, עד מהרה, החלו 22 פבואר. קראתי כמה ערכים בהמשך, ואני באמת מעריך את זה שאתה מסוגל לאכול רק מה שאת מתארת, ולא לרדת במשקל. למרבה הצער, בדרך כלל אני רעב, "דוחפת", כך בתפריט היומי שלך, אשר טבול במים, אורז חום, כוסמת, לסירוגין עם דוחן, שעורה, פירות, ירקות ואגוזים, mrożonkami ירקות (מופשר כמובן לאורך זמן לשמור על מים פושרים), או לפעמים את ההמבורגרים מים moczonymi סויה. ואיכשהו הם (דיס) ירקות קפואים, לא השתכנעתי, אבל בלי זה אני בטח מתים מרעב ... כמו כן אני לא יכול לחכות לאביב:) Cheers:)
שוב אני ממליץ על הספר יואכים:
- http://servilo.website.pl/teksty/zwo.pdf
- http://niejedzenie.info/tekst/szbj.pdf
באשר רעב, רעב יותר הייתי בדיאטה הקודמת של עוגת לחם, תפוחי אדמה. עכשיו זו תחושת הרעב היא קצת שונה. טוב קולב על בננות הם אוהבים.
באשר למשקל, הוא איבד משקל, אבל לכל דבר זמן רב הוא נרגע, ואף עלה מעט. אולי אתה יורד במשקל (להסיק כי זו היא כה) כי אתה סבלו מעודף משקל, וכעת בשקט הגוף בהדרגה להתרגל לתזונה החדשה, וכתוצאה מכך, המשקל שלך התייצב והגיע לרמה המתאימה לך.
קרא את הספרים האלה יואכים, כי נתתי להם הרבה.
שלום. יש לי שאלה
ויטמין B12 הוא מסיס במים, אך המים מהווה גורם מזיק לה. אתה יכול להסביר לי את זה איכשהו?
אם כך, בבקשה לכתוב את כתובת junkersica@wp.pl . אהיה אסיר תודה.
אני חוזר לכאן, אני לא יודע אם אתה קורא את זה תגובה
מאי ברוכים הבאים!
אתה יכול לברר בדיוק איך זה שאלות חומר רב על B12 ייעלם:
http://www.surawka.republika.pl/WITAMINA% 20B12.ht .. .
המצורף החומר הרב: "הנושא של ויטמין B12" בערך 30 נקודות מבט על סוגיות של שנינות. B12 - צריכה להיות גם להתייעץ.
ויטמין B12 נוצר במהלך התסיסה של propionic (הנגרמת על ידי חיידקים):
http://pl.wikipedia.org/wiki/Fermentacja_propiono .. .
לכן, תוספי מזון הם לא אותו דבר כמו עמיתיהם מלאכותית של ויטמינים אחרים.
בנוסף, אתם יכולים גם להציג את הבעיה לגבי B12:
http://www.forumveg.pl/b12-vt1310.htm
מברך מירוק UP!
סופר האתר. לאחרונה הפכתי Vitarianism עניין, ריתק אותי באמת. מ 2 ימים אני לאכול, או לפחות לנסות לאכול ירקות ופירות, אפילו היום, אכלתי מרק סלק עם פלפל. Wałaśnie ובכן, מה לגבי הפלפל. אני יודע מלח כי לא יכול להיות וזה מגניב, כי אני לא אוהב דברים מלוחים, אבל אני אוהב חריף עם צ 'ילי, פלפל, וזה כנראה לא יכול, נכון? אני רוצה להתחיל לאכול בריא באמת, אך המשפחה מתנגדת. הם אומרים שהם מקבלים חולה, אני צעיר מדי, כי אני לגדול. אני בת 17 עודף משקל די, אם אני הולך Vitarianism, או באמת להקשיב להורים?
תבלינים על זה לא אספר לך כי אני לא משתמש בהם כלל, ולכן אני לא מעוניין אפילו.
מלבד הדברים מלח אחרים זה לא כך שאתה לא יכול. עדיף גישה זו יכולה להיות כל דבר יש לי ברירה - אני רוצה או לא. רק אתה תדע מה טוב לך.
כהורה, אתה לא מכיר אותם ולא יודע איך להתקרב. עם הורים רבים יכולים לדבר ולהסביר להם להיות בסביבה עם כמה שזה קשה.
אם ההורים האלה לא אוסרים על זה, ללכת על מה שאתה רוצה. הוא לומד כמה מן הזה, ושום דבר לא בכוח.
ובאשר המעבר זהה, אז לפי לי שאתה יכול, ואת הגיל לא משנה. השאלה של גישה אחראית לנושא ולהרחיב את הידע שלהם בתזונה. מזל טוב!
השאלה
האם אתה יכול לאכול קפיר fooders גלם יוגורט? אני אודה לך על תשובתך. קטן
fooders גלם טבעונים לא לאכול קפיר וכן יוגורטים, אשר נבעו zwiarzat את החלב. אתה יכול לעשות את החלב עם שקדים ולאחר מכן עם יוגורט ו קפיר. החוקים ניתן למצוא ברשת האינטרנט.