חום - קור
10 odpowiedzi שלי Vitarianism 17 אפריל 2010, 12:46 | 10במהלך התקופה האחרונה של מעורבים פחות עם האוכל. ממוקד יותר על הקשחת הגוף ... קריאת ספרים.
ראשית, על זה האחרון.
מאז יש לי חלקת אדמה (הגן ממוקם), נכנסו אליו ועשיתי קצת עבודה. ו כחקלאי לפני הייתי כמעט אפס משותף, היה צורך לספק את הידע הנכון. כמובן, המדע יהיה השנים האחרונות, יותר כי אני רוצה לעשות הכל באופן טבעי. בלי כימיה כלשהי, חורשים את הארץ, או עבודה מכנית אחרים. כמו ידיים רבות של הטבע עצמו. אנסטסיה לי השראה (W. Megre - צלצול ארזים של רוסיה), כפי שהוזכר קודם לכן, וכי על פי עצתה והדרכה אני רוצה לעבוד על המגרש. הבא אני שואל את עצמי, כי לפני כמה זמן כדי העלילה אני יכול לרכוב רק על, כרטיסי בירה או kiełbachę. העבודה של הגינה, השקיית אותו בסופו של דבר אהבתי. ועכשיו גם העלים לא לשרוף, ומלטף את הצמח, לפעמים אני מדבר איתם, ואני שמח על כך לצמוח.
לעת עתה, אני לומדת את זה. אני הבדיקה כגון גזר יגדל אם השקיתי אותו, ואם אני לא דמעו. חילקתי אותו לחלקים של עצמך הולך לראות כמה זמן מה קורה.
במונחים של אסתטיקה, זה zająłbym מקום העלילה הכי רע - עשבים, דשא. הנה, אני לבדוק את זה ולבדוק איך זה יגדל. יש לי תוצאות, אז כמובן שאני אכתוב כאן על זה.
הדבר הבא הוא להקשחת הגוף. במשך זמן מה, מחוץ צעד, נעצרה. למעלה, במובן של איך אסתדר. כבר הגיע הזמן אני נכנס כפכפים ומכנסיים קצרים - אין לו שום בעיה. וכך בחורף אני אנסה לצאת לעתים קרובות יותר. בעיות נוספות עם החלק העליון של הגוף שלי. בחורף, שתי חולצות, ז 'קט והיה חם בלבד. החלטתי לשנות את זה. אז התחלתי על הידיים. במקום להסתיר את הידיים בכיס או כפפות ללבוש, ניסיתי להיצמד ידיהם בקור, נעים את אצבעותיו או ידיו כולה, כדי לעשות את זה קצת חם. בהדרגה הזמן הבחין כי ידיה לאט להתרגל. רק אז התחלתי לעשות עם הארגזים. ראשית, חולצה וז 'קט, ואז ז' קט דק. לפעמים קט לבטל. אני לא זוכר, אבל אני חושב שיצאתי במארס, גם ז 'קט זהה. אז התחלתי ללכת כפכפים ומכנסיים קצרים (אם כי זה יכול לקרות בחודש פברואר.) צעד אחר צעד התרגלתי הקור לצאת כפכפים, מכנסיים קצרים כמעט כל הזמן. הגרביים הטריד אותי, וגם גרביים ונעליים הם כמעט חם מדי כבר.
מהחלק העליון של הגוף, זה בהחלט יותר טוב כי אני הולך או בחולצה אחת חולצה ארוכה או, לפעמים אפילו בלי גופייה. אמנם, כפי הטמפרטורה ירדה בשבוע שעבר כמה מעלות, זה היה רעד מעט, אך בתקיפות הלך בלי מעיל. תנו מתקשה הגוף. אני אהיה כמו ילד זה הרומני מי יכול ללכת יחף בגשם ברחוב ולהיות בריא. בחורף אני מתכנן ללכת יחפים בשלג בחוץ רטוב של דלתות במים קרים על גופו העירום. אז ככה אתה תראה כמה סרטים כמו מזג הרוסים. רק את המכנסיים שלג, שפך מים קרים או הכניסה למים קרח. גברים אלה צעירים, אמהות וילדים צעירים. אתה יכול? אתה יכול!
בכל אופן, ברחבי העולם נקראים. סוסי ים. חורף שחייה בים הבלטי, במים הקפואים או הליכה בשרוולים קצרים. סוג אחד, קצת מבוגר יותר, כך רצתי וחמים. אולי אני אתרגל לזה.
אני יושבת בבית ולא התפשטה, אני הולך יחף, אני בריאה. לפעמים זה קרה כי התעטש כמה פעמים הרגשתי נזלת קלה אפו, אבל זה היה רגעי, ועל הכל למחרת היה טוב מאוד. אין אפילו הצטננות הרבה זמן יש לי. לפעמים אני פשוט יושב בבית של מישהו, זה עושה לי חם כל כך עד מצחי ראש קטן מתחמם יתר על המידה ומתחיל לפגוע ידי זה, למרות שאני לבושה באותה צורה כמו אחרים, או אפילו פחות. ואז אני מרגישה את הבגדים שלי להתערב, אז אתה צריך רצועה קטנה. למה לא לבוא, כי בקרוב אני אהיה יושב ליד אנשים במכנסיים, או בלעדיהם, וגם כי רציתי החלון היה פתוח המאוורר פנה אלי, ממריץ, P
אנו רואים, ככל להתרגל לגוף קר איך zahartuję. עד כה, כל כך טוב. גם אתה יכול לראות כי Vitarianism, אשר במשך כמה קר, יכול לגרום לתוצאה ההפוכה. הגישה לנושא. ולהוסיף לכך את המזון המתאים, אשר מחמם, קצת של תנועה ופעילות גופנית, ואתה יכול באמת להרגיש את החום.
do “Ciepło – zimno” 10 תגובות לחמם "- קר
הערה
אודותיי
מתרגם
אני סקרן יותר מדי טוב עם גזר האלה ...
שלום אחרי החורף לשבור ומצפים מגעים נוספים!
אה, אני רואה שאתה מעריץ niesamowita.Byłoby Anastazji.Ona יפה לחיות על פי המלצותיה: לגדל ילדים, לעבוד את האדמה ... אה ..
יש לי עוד שאלה: אתה אוכל רק פירות אורגניים וירקות?
אני מנסה להציג מזונות גלם לתזונה במשך שבוע, אבל אם זה הגיוני, מאז אני לא יכול לקנות פירות וירקות ישירות האיכר שלא להשתמש בחומרי הדברה?
הסופרמרקט היחיד שאני קונה בננות, תפוזים ואבוקדו. שאר עגבניות, תפוחים אחרים זמינים בהודו, אני קונה בשוק. אני מנסה ככל אורגני, אבל עכשיו זה קשה עבור זה. אבל אל תסתכל על זה ככה, כי "לאכול אורגני, זה יהיה רע," וככל שאני בתוכנית "כל מה שאני אוכלת הוא הכי טוב בשבילי."
כמו כן, מה אני יכולה לעשות הוא לקנות אורגני ומה לא, זה לא.
באשר אנסטסיה, אני מנסה ככל שאנו שואבים אותו. הילד היה לפי ההמלצות שלה אני מעלה, כי הקרקע היתה כבר אז התחלתי לאט לאט
Powrzucam כמה קטעי וידיאו בנושא של אנסטסיה, כי זה באמת שווה
זה נחמד כי לשמור לך לחלוק את חוויותיהם. זה מעורר השראה!
אנסטסיה היא נושא מעניין, אני לא יודע יותר מדי טוב, אז אני מוכן לבוא לראות את זה איתך.
אני מברך אותך ואת המשפחה שלי.
תודה! אם אתה לא יודע אנסטסיה, אני ממליץ על סדרת ספרים צלצול ארזים של רוסיה - "אנסטסיה" וו Megre
די בגישה שונה לחיים, מן השליט הנוכחי שלה.
היי
אני שוב קצת מחוץ לנושא, אבל רציתי לעזור לך. בפעם האחרונה שכתבתי כאן לפני תשעה שבועות (כפי שהוא טוב כי התגובות להופיע דברים כאלה 
), כאשר העור שלי התחיל להשתנות האכלה בררנים. במשך חודשיים אני לא אוכל חזיר. עכשיו, גלם בעיקר ירקות owocki, ולפעמים מאודה, אבל לפעמים אני גם יקרה לאכול גבינה. העור נהיה יותר גרוע, סך של התיאבון קצת לאיבוד בזמן האחרון שלי בכלל, אבל בסך הכל אני מרגיש טוב. עד כה ההימור כי אלו בעיות עור המשויכים ניקוי הגוף, התחלתי ללכת לשירותים, כדי איכשהו להיראות כמו בן אדם 
אך למרבה הצער, קוסמטיקאית מתחילה לחשוד שזה לא רק על טיהור הגוף מודאג. בעיות עם הורמונים, גם חלבונים קטנים, מדי נוזלים מעט, גם ללחץ רב, אלרגי אפשרות כלשהי אחד פירות הוא מקיף כזה. מה היית מייעץ לי? היום, למשל, אכלתי ק"ג תפוזים, שני תפוחים, תפוחי אדמה וירקות מאודים-, כרובית, ברוקולי. בפעם האחרונה אכלתי בעיקר בננות, תפוזים ודבש. דברים אחרים יכולים, אך בראש ובראשונה. יש לך רעיונות? אני יהיה אסיר תודה על ההצבעה בכל 
Pozdrawiam
בשבילי זה היה כך העור השתפר בדיוק כפי wywalił מוצרי קמח, חלב, וכו 'ואני כבר קשה פשוט. כעבור זמן, עם זאת, כתמים החלו להופיע שוב, אבל פשוט צפיתי את זה. כרגע יש לי, כך שלא תהיה בסופו של דבר אחד, וכך לתקן נקי. אבל לבוא עצמי מה טוב לי ומה לא בסדר כדי להתאים את האורגניזם כדי דיאטה חדשה שלא פצעונים, זה לקח די הרבה זמן.
ומה ראיתי? זה לא רק מה שאתם אוכלים, אלא איך אתה אוכל! אז מה ואז, מה אז, כמו לפני כן. חשוב גם לספק מים. האם זה פרי או רק מים. בגלל המים המטוהרים. אני ממליץ לאכול את התפוח, אשר גם מנקה.
באשר לשירותים, ואז הפצעון לעולם לא הייתי בוחר. אני מכיר נשים אחרת, קוסמטיקאיות, מספרות, אבל אפילו הפצעון הוא מצב אופייני, אשר טופלו למדוד. רק. ובכן, לדעתי עושה קוסמטיקאית יותר נזק מתועלת. אבל זה מגניב, לא לקחת את זה אישית, אבל אני כותבת כאן את הרגשות שלי ואת החוויות בנושא זה
ובכן, אולי אוכל אורגני כמו הרבה. משום מה כמעט החוצה ריססו או שונה. וזה משפיע גם על הגוף.
אני יכול לרשום את הימים האחרונים, מה לאכול וכמה?
תודה מעומק הלב על התשובה
וגם האסלה יכולה להיות שונה, כמה באמת יכול להזיק יותר מאשר לעזור. אבל בסופו של דבר אני טוב ואני מרגיש טוב יותר. 
בננות עם דבש (sztuk3), בהמשך העבודה, אלא אם כן שני תפוחים, אולי אפילו עם שתי בננות, צנצנת דבש כוסמת (סבלתי: כך, פחות או יותר: יום שישי 
), סלט אורז מלא עם חסה, עגבניה, מלפפון, עירית ושמיר, שמן זית ושמן פשתן. יום שלישי: ארוחת בוקר קשורה כנראה, או miodkiem בננות, מאוחר יותר ביצירתו של תפוחים ותפוזים, כופתאות עם גבינת קוטג '(את הבצק: מרגרינה, קמח חיטה, סובין חיטה, בירה 
), יום רביעי: ארוחת בוקר '3 תפוזים, לעבוד את הבצק עם הזמן, רביולי קצת בלי גבינה (חסר לי שהמילוי אפוי את העוגה באותו 
), תפוחים, עגבניות, גבינת מוצרלה, התרכך קצת, אבל אני לא טעמתי 
, אגוזי לוז, יום חמישי: כתבתי קודם לכן, דהיינו: ק"ג תפוזים, שני תפוחים, תפוחי אדמה וירקות מאודים-, כרובית, ברוקולי.
תרשה לי להזכיר לך שאני מבין מה אכלתי את זה
במקרה זה אני ממליץ על הספר Tombak "כיצד לחיות חיים ארוכים ובריאים"
חפשו גם כניסתם של מתיו http://www.mojwitarianizm.pl/2009/10/glodowka-dru .. .
לדעתי יש לך זיהום בגוף פשוט מקבל להיפטר מהם בצורה של פצעונים פצעונים.
מה קורה עם זה אנסטסיה? הממ, משהו שאני לשייך גלגול איפשהו כלומר ... אני obiło לאוזניו של קישור כזה. מדהים באיזו קלות אנשים באוגוסט בתיקו, בעידודו כדי "לעצמו להיות אלוהים"