חמישה חודשים witarianizmu
6 komentarzy שלי witarianizm 11 דצמבר 2009, 11:55 | 6 תגובות זה כבר חמישה חודשים על witariańskiej את הדיאטה. סיכום קטן חייב להיעשות. חיבור הקודמת הכניסה הראשונה של הספורט. בתחילת הדיאטה לא לשים לב לתנועה, או היה בתזונה שלו. דיאט החל בחודש יולי, רק בסוף אוגוסט, החל השבועי גפרורים. אמנם עדיין בתחילת אוגוסט ניסיתי להריץ משהו, אבל זה נמשך זמן קצר. היו גם מעשי רק משחקים מדי שבוע, הוא זהה. למרות חוסר תנועה כבדים, ראיתי שיפור הכושר. אני הגדילו את רמות האנרגיה, פחות ויותר לאט נאבק, את הגוף מהר מדי ...
סיכום 2 חודשים
3 komentarzy witarianizm שלי 17 ספטמבר 2009, 12:19 | 3 תגובות זה לקח קצת יותר מחודשיים מאז עברתי witarianizm. אז הגיע הזמן הקצר סיכום. מזון בתחילת הירקות באותו פירות, עד הגילוי של דברים רבים אחרים. מגוונות כרגע. הצטרפתי אגוזים, אצות, נבטים. עבור טרי מיץ זה Gatorate היומי לא, לא, בדיחה ... כמובן, מיצים טריים, ירקות & זרעי דלעת, שומשום, פשתן, ולפעמים כדי אצות נורי. אני מנסה לאכול לאט וללעוס היטב, אך לא תמיד זה הולך. אני על הבמה מבחן טוב בשבילי ומה השפעות רעות. כמו כן, שילובים של אוכל ...
מי אני
מתרגם
