Domas par pārtikas
15 odpowiedzi Mana Vitarianism novembris 9, 2009, 19:57 | 15 atbildes Laiks uztraukums ir izdevusi jaunu diētu. Tagad vairāk vēro. Parādās nozīmē. Kas šķita sākumā ir skaidrs, tagad tā nav. Un otrādi. Tāpat kā iepriekš, es izlasīju daudz dzīvē un ietver citu pieredzes, tāpēc tagad ievieš praksē savas idejas, un izmetiet to, kas man nepatīk.
Līdz šim neviens podgrzewałem maltītes, ne ēst kādu zupu Raw. Bet man bija plāno iegādāties termometru uz grila un mest daži sīkumi, lai saglabātu siltu ziemā, daži ēdienreizēm. Labi, bet darīja kļūst vēsāks, un termometru nepirka. Dažreiz man bija mirgo domu, ka apkure vajadzīga, jo klājas labi bez viņa, bet reālā Zvaigznes radās, kad sagatavo skābbarībā kāposti 
I jumped to pot un nokauti viņas kājām. Es nosver pietiekami, ka Olga bija akmens, lai iegūtu mani mazliet svara. Un tā es ugniatałem, dažreiz poskakałem. Tā man bija uzsildītu, tas bija mana galva iztvaikojis 
Es sapratu, un nostiprinājušas ka mans apkures nevajadzīgas veida. Es nebiju pārliecināts, to darīt, un kopš tā laika es nolēmu neiekļaut pat apkures ēdienreizēm. Nav noraida galīgi, bet tagad es jūtos kā šis, un ka man iet. Es uzskatu auksts, jūs pyk - vingrinājumi, 100 tonnas Flip poskaczę ar akmens un jums būs sakarst Un tā kā es atklāju, ka Vitarianism un kustību, veidu, kā apvienot izmantot, tā ir tikai prakse un daudz kustēties.
Otrs apsvērums stājušies spēkā, tā noraidīja maisītāju, ko mēs esam bija linsēklu, sezama sēklas, kāposti uc, un to sajauktu ar sulu. Es atklāju, ka tad, kad man ir zobi košļāt kāposti kārtīgi, un tā ir vienkārši ēst. Bez instrumentiem. Un es esmu dara tagad tikai sulas burkānu, un dažreiz es pievienot tomātus un ķiploka daiviņa, lai nostiprinātu. Es nedzeru sulas ābolu vai bumbieru, jo man ir darīts attiecībā uz mani, pārāk salds. Varbūt pat nedaudz stikla es dzēru normāli, bet lielākas summas nav pie manis. Tādēļ parasti atkāpās no salda augļu sulām.
Kopumā, kaut 4 mēneši pagājuši kopš manas witarianizmu. Apmēram divas, es darīšu aptauju jaunu un pēc tam mest kopsavilkumu aptuveni pusmiljonu gadā. Un, ja viss ir git, un es domāju, ka tas ir mans uzturs
do “Przemyślenia o jedzeniu” 15 atbildes uz "Pārdomas par food"
Komentāru
Par mani
Tulkotājs
"Es atklāju, ka tad, kad man ir zobi košļāt kāposti kārtīgi, un tā ir vienkārši ēst. Bez instrumentiem. "- Nav gluži piekrītu jums, Sheikh ir labi sadrumstalota un tādēļ viegli uzsūcas ogranizm. Kviešu dīgļu ir, man, godīgi grūti un smags, lai przezucia, tāpēc labprāt un bieži pievienot tos augļus skaidas.
Redzi, ir atkarīga no tā, kas ēd, piemēram, pārtiku. Man nav sheikhs. Plain burkānu sulu un visu to. Man nav kviešu dīgstu. Tikai dažreiz sasmalcina sezama sēklas vēl, bet tas ir ļoti reti.
Hey Kapracis
Labi redzēt šo praktisko, neapstrādātu fooders. Starp citu, jauku dizainu. Ja jūs zināt angļu angļu valodas pārbaudītu populāra vieta izejvielu fooders, ir poļu grupas
http://www.giveittomeraw.com/group/polishraw
Ja jūs zināt Google Wave tā tika izveidota tur, neapstrādātu fooders grupā. Man arī ir uzaicinājums Google Wave.
Anyway es redzu, ka jums ir pietiekami daudz ievārījuma ēst neapstrādātu, no-frills
Pēc tā, kā bažas par aukstu, man nāca pāri rakstu
"[...] Šodien es nāca uz manu pacients, kuram nedēļu izejvielu augļu un dārzeņu diētu. Viņa pastāstīja, ka tās vairs iesaldēšanu un šļūdes viņas rokas un kājas. Tie, kas rubs viņas roku apsaldēšanas, pašlaik vairāk nekā sasaldēšana to. Viņa ir karsti. Vēl viens mans pacients, kuram daudzus gadus neēdu neapstrādātu produktu, jo ārsts reiz teica, ka kaitējums viņu veselībai, viņa bija pirmais pie manis piecos džemperi, kratot ar aukstu. Tātad, kā dzesēšanas? Kad pacients ir pārcelts uz neapstrādātu pārtikas diētu, uzreiz uzlaboja savas veselības un viņa ņēma no otra pāris džemperi.
Tā atvadītos uz pirmo mītu, ka izejvielu diētu, ķermeņa atdzist. Un ka ziemā mums vajadzētu ēst karstu graudaugu, zupas, un augļu un dārzeņu atstāt sweltering vasarā.
Nav surowizny, bet piena wychładzają iestāde. Enerģētika ir neapstrādātās pārtikas. Skaisti silts ābolu, banānu, varbūt nedaudz mazāk, bet nav atdzist ... "
vārdšķira, Dr Ieva Hankiewicz
Es sēžu vairākas dienas uz neto par veģetārismu un tagad witarianizmie uzturs ir vilinoši. Bet pēkšņi man ir grūti izlemt par to. Pēkšņi apstāties un gaļas un piena produkti (labi, bet slikti tas man šķiet), un maizi ... Es domāju, ka no sākuma bija, lai samazinātu piena un gaļas aizstājēju lielu daļu no dārzeņiem un augļiem.
Jūs nezināt, kādas sekas var mainīties no dienas uz dienu izejvielu diētu? ja pirms bada streiku šādas pārejas?
Es baidos par to, kā mana saindētas ķermeņa var reaģēt, es kādreiz aiziet izsalcis.
veikt veselīgas ēšanas blogā apsveicu!
Rakstiski par to sakarsē, es domāju tiem 40 grādiem, tāpēc norādot.
Es piekrītu un atzīstu, ka izejvielu diētu, ķermeņa sasilda līdz. Dažreiz pat pārāk karsts, lai es varētu darīt, un man ir izģērbties, piemēram, iepriekš minēto āboliem.
Attiecībā uz pāreju no dienas uz dienu, tas parasti nav šķēršļu. Es tikko threw gaļa un viss bija labi. Bet tas ir šķiet, ka tas manā prātā. Neko par spēku. Jūs varat redzēt, kā jūs strādājat ar šādu pēkšņu izmaiņu diētu. Ir svarīgi ievērot savas domas, emocijas. Var būt no vienas dienas, lai pārvietotos par katru diētu, bet tam vajadzētu būt par labu sev un mūsu iestādes. Jo, ja iestāde būtu ciest par to, un kāda pozitīva lieta, ka tas nav, piemēram, strauju pārmaiņu uzturs nav laba. Tad mums ir diezgan pakāpeniski mainīt pārtiku.
Es domāju, ka parasto (vidusmēra cilvēks) diētu, kas ir vārītas, ceptas, uc Tas bieži vien gāja izsalcis. Un kā es biju izsalcis, bieži dusmīgs un nervu. Un tagad man ir mainījusies. Sāk saņemt diezgan atšķirīgi badu.
Ak, nē bada streiku, ir pirms, ja jums liekas, šāda nepieciešamība. Ir svarīgi saprast, šeit, ka es tiešām nav. Jums ir tikai izvēlēties: es gribu - es negribu.
"Es nezinu, kādas sekas var mainīties no dienas uz dienu par izejvielām diētu, vai šādas pārejas, ir pirms bada streiku?"
Hello Asia
Es esmu tikai piemērs šāda pāreja no dienas uz dienu 100% apmērā, pirms es biju vegāns witarianizm.Nie, labi, varbūt tikai īslaicīgi:) Iet uz Vitarianism nav raksta gavēni, bet piemēram manā gadījumā tas bija pateicoties glodowkom jutās vēlme aizsniegt neapstrādātiem produktiem, Es negribētu likt izdevies.
Pēc bada streiku gandrīz noraida mani no ēšanas pārstrādātiem produktiem, un jo īpaši gaļas, saldumi (pat no populārākajiem), parādījās intuitīvi izvēloties to, ko es ēst un ko labi garšo man tikai tad, kad Jūsu organisms zināmā mērā oczyscil.Dlatego bada streiku, manā gadījumā veicināja to, garšu dabas pārtikas tik daudz, ka man šķita, ka es kaut ko ieēst ārkārtīgi brīnišķīgu-tie bija augļu, bet bija garša kā nekad agrāk.
Kad pieslēgts pakāpeniski maize, graudaugu, rīsu, utt ēst neapstrādātu garšas sajūta ārkārtas produktu zanikalo.Owszem bija garšīgs, bet vairs stopnia.nastapil beidzot dienā, kad es nolēmu ja pirms tam nav badošanās, šoreiz, lai mainītu savu uzturu, lai pilnībā neapstrādātu pārtiku vai na 100% un "kausējuma-in sajūsmā garšu", kad es ēst šo produktu
Brīnišķīga pieredze.
David
Atdzesē, ir izveidojis šo vietu, kur apraksta detalizēti savu pieredzi saistībā ar Vitarianism
Es te laiku pa laikam meklēt 
Sveicieni visiem
(Mana atbilde bija jāsadala daļās, jo nebija iespējams nosūtīt visu tekstu)
Āzija, liecina par pakāpenisku pāreju no brīža, ēst zaļus dārzeņus sākumā rupja maluma miltiem, un tikai papildus par to, ko jūs nevarat atdot vēl. Ēst daudz un dažādas sulas un lubas darīt bada streiku (ja ir), atstāj uz vēlāku laiku. Gandrīz visi pārspīlē sākumposmā tauku (avokado, rieksti, olīveļļa, sēklas), kas ir ok, bet, lai iegūtu labākos rezultātus, laika gaitā ir labs wybalansować diēta - vairāk dārzeņu. Nu tu lasi, ka daudz, protams, jūs zināt, ka vegāni nepieciešamību papildināt vitamīnu B12. Sākt uzreiz, jo es jau zinu visu, tajā pašā laikā kalibrētu nepareizi interpretējusi kā uzturs.
Pirms trim gadiem es devos no dienas uz dienu vegāns, redzami tikai sekas ir tas, ka es kļuvu interesē holistyką arī pārdzīvoja kursi Reiki, Tai Chi, un devās uz daudzus seminārus, nesaprotams, ko es tiešām būtu jauki, bet tagad es redzu, ka man vajadzētu aizņemt nedaudz laika grozījumu šajā ka prāts darbojas atšķirīgi.
Na Vitarianism Es devos pirms diviem gadiem pakāpeniski no nedēļas uz nedēļu, ēdot vairāk svaigu dārzeņu. Padoms: palielinās jau Vitarianism iepērkoties, ņem vienā rokā, pārstrādes produktu otrajā jēlnaftas (piemēram, maizi un banānu, vai konfektes un riekstus) un tad "nosver", kas ir vislabāk par jūsu ķermeņa.
Es nepiekrītu ar to, ka vegāni nepieciešams B12. Dažiem cilvēkiem nepieciešama suplementować B12. Piemēram, es esmu, saskaņā ar pētījumu, kas man bija sevi, man ir nepieciešams, taču ir daži, kas nav nepieciešams to. Ikvienam ir atšķirīgas, un ir dažādas vajadzības.
Un pārējo līguma parakstīšanas
Paldies par Jūsu atbildi un labu padomu. Vai esat pārliecināts, jūs varētu izmantot.
Katra jaunā diena nes daudz jaunu jautājumu. Man ir atšifrēt par izejvielu diētu zīdīšanas laikā.
Es esmu arī noguris diētu Mani bērniņi, kas beidzas deviņus mēnešus. Ārsti ir jau ieteikts 6miesiąca patēriņu gaļas, olu, un vēlāk ieviešot jogurts un siers: /
Kā es sagatavotu sevi bērnam ir ieinteresēta šajā jautājumā, un es esmu pārliecināts, ka bērns witarianizmie, ja vien es varētu redzēt, ka tas tiek izmantots.
Es iesaku, lai noskatītos filmu par pārtikas produktu izejvielām, kas norīkots uz vienu no iepriekšējiem ierakstiem. Ir ar zīdīšanas un grūtniecības witarianki tēmu. Šī filma parādīja man, ka ēšanas neapstrādātu pārtiku pēc iespējas ir bērns.
Un tā kā es gribu, lai kas iesaka barot bērnu ar krūti. Ne vārīti vai nopirkt pārtiku. Jūs varat nopirkt grāmatu - "The Art of Zīdīšanas La Leche Līga International. Lai gan es neesmu izlasījis vēl, un es sagatavot ilgu laiku, tā ir māte vienu forumu polecały to. Varbūt tur jūs atradīsiet jums nepieciešamo informāciju. Es nezinu, vai stingru diētu, uzrakstīt kaut ko tajā.
Oh, I got to nesen par tēmu, aizstājot kravas bērniem valkāt lakati bērniem. Neviena mašīnas vai pat zīdaiņu pārvadātājs, bet tikai šalles.
Ja ārsti būtu vegāni ir ieteicams par pretējo. Atbalsts forumā Jūs atradīsiet http://wegedzieciak.pl
liels paldies. Forums ir patiešām noderīga