5 mēneši witarianizmu

6 komentarzy Mana witarianizm 11 Dec 2009, 11:55 | 6 komentāri
Tas ir 5 mēnešus uz diētu witariańskiej. Mazs kopsavilkums jādara sportu. Izveidojiet savienojumu ar iepriekšējo pirmais ieraksts. Sākumā uzturā nepievērsa uzmanību satiksmes, vai bija viņa diētu. Diēta sākās jūlijā, un tikai augusta beigās, sākās nedēļas spēlēs. Kamēr vēl augusta sākumā es centos palaist kaut ko, bet tas ilga īsu brīdi. Bija arī praktiski vienīgais spēles katru nedēļu un tas pats. Lai gan trūkst smago satiksmi, es pamanīju uzlabot fitness. Man ir palielināts enerģijas līmeni, mazāk un lēnāk cīnījās, ķermeņa pārāk ātri ...
vairāk

Kopsavilkums 2 mēneši

3 komentarzy Mana witarianizm 17 Sep 2009, 00:19 | 3 komentāri
Pagāja nedaudz vairāk nekā 2 mēnešus, jo es pārslēdz uz witarianizm. Tātad, ir pienācis laiks uz īsu kopsavilkumu dažādi. Pārtikas sākumā pašu augļu un dārzeņu, līdz brīdim, kad ir konstatēts, daudzām citām lietām. Patlaban. I pievienojās rieksti, aļģes, kāposti. Šim svaigu sulu katru dienu Gatorate Nē, nē, joks ... protams, svaigas sulas, dārzeņu un ķirbju sēklas, sezama sēklas, linsēklas, un dažreiz uz nori lapās jūraszāles.. Mēģinu ēst lēnām un sakošļāt pamatīgi, taču ne vienmēr tas iet es esmu stadijā labs man tests un kas ir slikti ietekmē. Tāpat kombinācijas pārtikas ...
vairāk