Mat er over, så vi måtte dra på litt shopping. Tydeligvis markedet. I supermarkedet kjøper jeg nå bare bananer og noen ganger druer. Resten av frukt-og grønnsaksmarked. Marked vil være for vinteren ... Og denne vinteren er allerede nær, som ikke bare vil føle, men du kan se. Folk i jakker, luer, hansker og noen ganger. Dag dro vi til en familie marked. Brother noe helt inn i den litt og prøver å endre kostholdet, så han tok med meg til foreldrene, men de har til å endre kostholdet tror ikke, men det truet til døden, så vi går inn i markedet. Mange mennesker, ...

, De første kommentarene. Jeg er glad for at ikke bare lese, men velger å skrive noe. Jeg leste alt og prøve å svare. Og hva med meg? Endelig har jeg begynte å ta vitamin B12. Som sagt før, er kapsler laget av gelatin, så ikke svelge dem. Siden sollyset er skadelig for B12, tok det på vei. Hell litt vann i et glass, tar jeg en kapsel, en skje og gå på do. Det er ukjent, for så ikke noe problem med lys. Strø kapselen innholdet i et glass, bland det lenge nok til å gjøre alt ...

På søndag dro vi til Kalsk (for Sulechow) i Lubuskie Horticultural. Vi kjøpte planter jordbær, druer og moreller. Så vi gikk til valnøtter å ha Olga. Vi går ut på tunet, og jeg selvfølgelig i flip-flops, fordi varmen. Det er ikke slik å tenke på forhånd ... slik at treet tilhørte Olga, fordi hun hadde sko. De hjalp henne barndomsopplevelser. Selv da hun visste at han måtte øve gå på trærne, fordi fyren vil cwaniaki i flip-flops med en slik kvinne som jeg bare hentet hjem til to fulle nett. Jeg vil ha det ...

Nylig skrev jeg at lange sunn jeg er, og her går vi. For meg, en kald łikend dorwało små. Jeg vet ikke hvor de skal få det. Kanskje gjennom det åpne vinduet, selv om natten, og utkast. Man kan bare anta, dessuten er ikke nok hvor viktig det er. Olga dorwało for kaldt på samme tid -. Samlet er det, tok opp til tre dager, der de første to dagene spesielt nøs Record 6 nyser på rad. Wkurzało meg mest er at min nese fløy i øyeblikket. For et øyeblikk hadde jeg et muldyr som noe jeg ikke ønsket, men det gikk fort. Jeg la merke til at jo bedre ...

Shopping gjort, forutsatt at ny kunnskap. Nå må vi sette den i praksis. Først brannen fulgte endringene i juice. Neste morgen Jeg drakk det, men jeg begynte å mikse og variere dem - gulrøtter, tomater, agurk, persille, salat, kål, reddik, spinat (ikke alle på en gang, men forskjellige kombinasjoner) + bakken gresskarfrø, sesamfrø og linfrø og hvete bakterie Noen. kombinasjoner av smaker mer enn andre. Alle vil finne sin smak. For meg konsekvent styrt gulrøtter. For denne obligatoriske tomater. Resten av (vegetabilske), avhengig av tilgjengelighet og vilje. Jeg drakk noen ganger ...