Det tok fem måneder til den rå mat diett. Summering gjøres. Gjør første til siste oppføring av sporten. I begynnelsen av dietten ikke ta hensyn til trafikken, eller hadde i kostholdet sitt. Diet begynte i juli, og bare i slutten av august, startet den ukentlige kamper. Mens han fortsatt i begynnelsen av august, noe jeg prøvde å løpe, men det varte lenge. Var også praktisk kampene bare hver uke og det var det. Til tross for mangel av tung trafikk, la jeg merke forbedring i fitness. Jeg har økt energinivå, mindre og mer langsomt kjempet, jo raskere en kropp ...

Det tok litt over to måneder siden jeg byttet til Vitarianism. Så tid for en kort oppsummering. Spise I begynnelsen av samme frukt og grønnsaker, inntil oppdagelsen av mange andre ting. For tiden varierte. Jeg har lagt nøtter, tang, spirer. For denne fersk juice daglig Gatorate Nei, nei, spøk ... selvfølgelig, friske grønnsaker juice og gresskarfrø, sesamfrø, linfrø, og noen ganger til Nori. Jeg prøver å spise sakte og tygge godt, men ikke alltid det går. Jeg er på scenen for testing som er en god innflytelse på meg og hva som er galt. Likeledes, kombinasjonene av mat ...