Warning: Parameter 1 to wp_default_styles() expected to be a reference, value given in /home/virtualki/171952/wp-includes/plugin.php on line 601

Warning: Parameter 1 to wp_default_scripts() expected to be a reference, value given in /home/virtualki/171952/wp-includes/plugin.php on line 601

Sen zimowy

Nie pisałem ponad miesiąc, prawie jak bym zapadł w sen zimowy. Ale żyję i mam się dobrze. Zima trwa, śnieg leży już długi czas, ale nie narzekam, chociaż zimy nie lubię. Przez ten czas niepisania zrobiliśmy sobie z Olgą kilka dni wypoczynku, więc sprawdziłem się z jedzeniem poza domem i nie ma z tym żadnego problemu. Zabrałem ze sobą sokowirówkę, owoce, kaszę, glony i trochę orzechów. Normalnie, jak w domu W ogóle ostatnio prawie nie jem orzechów. Przeszła mi na nie ochota. A od jakiegoś czasu sprawdzam sobie owoce jak kokosy, liczi, melony, khaki, awokado i mam wkręta...
więcej

Surowa dieta Tima van Ordena

Ostatnio więcej filmików dodaję. Wpadłem na nie kiedyś, na niektóre jeszcze przed przejściem na witarianizm. Myślę, że warto je obejrzeć. Mogą dać dużo do myślenia albo i pomóc w zmianie diety. W pierwszym filmiku Tim mówi o białku, a dokładniej o tym, że on tego białka nie je. Nie dostarcza swojemu organizmowi białka i ma jego braki, jeśli ktoś by o to go pytał. A wcale nie przeszkadza mu to w uprawianiu sportu, a jest biegaczem. Wg niego, sekret tkwi w aminokwasach i to o nie chodzi, a nie o białko. Przy okazji, ile lat dalibyście Timowi: surowa dieta Tima van Ordena...
więcej

Surowa dieta Paula Nisona – przepis na zdrowie

Jednym z pierwszych filmów o surowej diecie jakie obejrzałem, był film Surowa dieta Paula Nisona – przepis na zdrowie. Gość opowiada swoją historię z życia. Jak chorował, jak pogarszało się jego zdrowie, jego potyczki z lekarzem, aż do przejścia na surową dietę. Wszystko jest chronologicznie poukładane, opowiedziane z humorem i co najważniejsze, od Paula bije pozytywna energia. Widać, że jest pozytywnie nastawiony do życia. Dzięki temu jego wykład, bo w sumie przez cały film praktycznie mówi tylko on, jest bardzo ciekawy i fajnie się go ogląda. Dowiesz się co jest...
więcej

Ścieżka do Wolności

ekofarmaKrótki film przedstawiający pewną amerykańską rodzinę, która w proteście przeciwko genetycznie modyfikowanej i chemicznej żywności zalewającej rynek spożywczy zamieniła swój malutki miejski dom z kawałkiem trawnika w prawdziwą organiczną farmę produkującą rocznie prawie 3 tony zdrowego jedzenia. Państwo Dervaes w swojej posiadłości o powierzchni 20 na 40 metrów spożytkowali każdy centymetr kwadratowy ogrodu, zainwestowali też w ogniwa fotowoltaiczne i inne urządzenia zmniejszające zużycie energii, dzięki czemu niemal całkowicie uniezależnili się od świata...
więcej

Witarianizm a seks

Całkiem niedawno zastanawiałem się czy dieta ma wpływ na nasz popęd seksualny. Czy to co jemy, ma znaczenie i przekłada się jakoś na nasze potrzeby seksualne, ich wzrost lub spadek. Szukałem na polskich forach, ale nic specjalnego nie znalazłem. Jak gdzieś padł temat rozmowy właśnie w tej kwestii, to zaraz zostało rozmyte, tak jakby seks był tematem tabu. Albo niby żarty z seksu, albo po prostu rozmowa o dupie Maryni. Albo po prostu źle szukałem 😉 A za mną chodził ten temat długi czas, ale dałem sobie z nim spokój, bo nic konkretnego nie znalazłem i stwierdziłem, że...
więcej

Co jedzą witarianie

Ktoś w komentarzu poprosił, żebym napisał co jem w ciągu dnia. Co jedzą witarianie? Moja babcia, jak mnie widzi, to pyta mnie kiedy zacznę jeść. Wychodzi na to, że witarianie nie jedzą 😉 Ja jednak nie jestem niejedzącym, chociaż chciałbym umieć żyć bez jedzenia. Póki co jem. Zanim jednak napiszę co jem obecnie, to ogólnie o tym, co witarianie jedzą. Witarianie jedzą owoce, warzywa, orzechy, nasiona, glony. Idealna procentowa zawartość wydaje się taka: 75-85% owoców, 10-20% warzyw zielono liściastych i 5% nasion czy orzechów, do tego czasem glony. Przy zmianie lub...
więcej

5 miesięcy witarianizmu

Minęło 5 miesięcy na diecie witariańskiej. Małe podsumowanie trzeba zrobić. Nawiążę najpierw do poprzedniego wpisu o sporcie. Na początku diety nie zwracałem uwagi na ruch, ani nie wiązałem z nim diety. Dieta zaczęła się w lipcu, a dopiero pod koniec sierpnia zaczęły się cotygodniowe mecze. Chociaż jeszcze na początku sierpnia coś tam próbowałem biegać, ale trwało to krótko. Także były praktycznie tylko mecze co tydzień i to tyle. Mimo braku dużego ruchu, zauważyłem poprawę kondycji. Wzrósł mi poziom energii, mniej i wolniej się męczyłem, szybciej też organizm...
więcej

Jedzenie ma znaczenie

„Niechaj pożywienie będzie lekarstwem, a lekarstwo pożywieniem.” – Hipokrates Hipokrates wierzył, że ludzkie ciało ma wrodzoną zdolność samoleczenia. Normalnie ciało ludzkie ma system obronny potężny na tyle, że rak nie ma szans. Ciało ludzkie ma tak potężną obronę, że normalne, zdrowe ciało nie może i nie dopuści do rozwoju raka, ani żadnej innej choroby. Co więcej – przy dobrym, zdrowym i pożywnym organicznym jedzeniu można te choroby pokonać. Jeśli więc chcesz wyleczyć raka, musisz zniszczyć środowisko, którego potrzebuje on by przetrwać. Kobiety...
więcej

Witarianizm a sport

Pamiętam jak byłem młodym szczylem i biegałem codziennie na dworze. Szczególnie za piłką. Od małego moje życie toczyło się wokół sportu, do czego zaraził mnie ojciec. Trenowałem od 7 roku życia przez ok. 10 lat. Z pewnych względów przestałem trenować, ale nie grać. Jednak tego grania było już mniej. Wolałem posiedzieć przy kompie, niż wyjść na dwór. Sport ograniczył się do wf-ów, na których to w liceum łupaliśmy cały czas w nogę. No i jeszcze amatorsko 6tki piłkarskie co tydzień. Na osiedlu też rzadko się grało. Czasem ktoś coś zorganizował, ale często...
więcej

Przemyślenia o jedzeniu

Czas podniety nową dietą już minął. Teraz bardziej to obserwuję. Pojawiają się myśli. To co na początku wydawało się jasne, teraz takie nie jest. I odwrotnie. Tak jak wcześniej dużo czytałem i wcielam w życiu doświadczenia innych, tak teraz wcielam w życie swoje idee, a wyrzucam to, co mi nie pasuje. Do tej pory nie podgrzewałem posiłków, nie jadłem żadnych zup witariańskich. W planach miałem jednak zakup termometru i wrzucanie na ruszt niektórych rzeczy, żeby zimą ogrzać niektóre posiłki. No ale coraz zimniej się robiło, a termometru nie kupowałem. Czasem miałem...
więcej
Strona 2 z 41234