5 mesiacov witarianizmu

7 komentarzy My Vitarianism 11.12.2009, 11:55 | 7 komentárov
Trvalo to päť mesiacov surové strava. Sumácia sa musí vykonať. Urobíme predchádzajúce prvý vstup tohto športu. Na začiatku stravy nevenoval pozornosť k prevádzke, alebo mala v strave. Diéta začala v júli, a až na konci augusta, odštartoval týždenný zápasy. Kým ešte na začiatku augusta, niečo, čo som sa snažil utiecť, ale to trvalo dlho. Boli tiež prakticky jediná zápasy každý týždeň a je to. Napriek nedostatku rušné, som si všimol, zlepšenie kondície. Mám zvýšenú hladinu energie, menej a pomalšie sa snažil, tým rýchlejšie telo ...
viac

Zhrnutie 2 mesiace

3 komentarzy My Vitarianism 17.září 2009, 00:19 | 3 komentáre
Trvalo niečo cez dva mesiace, čo som prešiel na Vitarianism. Takže čas na krátke zhrnutie. Potravín Na začiatku rovnakého ovocia a zeleniny, až do objavu mnoho ďalších vecí. Súčasnosti pestrý. Pridal som orechy, morské riasy, klíčky. Pre tento čerstvej šťavy denne Gatorate Nie, nie, vtip ... samozrejme, čerstvé zeleninové šťavy a tekvicové semienka, sezamové semienka, ľanové semienko, a niekedy sa nori. Snažím sa jesť pomaly a žuť starostlivo, ale nie vždy to ide. Ja som na pódiu test, ktorý je dobrý vplyv na mňa, a čo je zle. Rovnako tak kombinácia potravín ...
viac