5 mesiacov witarianizmu

7 komentarzy My witarianizm 11.12.2009, 11:55 | 7 Komentáre
Je to už päť mesiacov na diétu witariańskiej. Malé zhrnutie musí byť vykonané. Pripojte sa k predchádzajúcej prvý vstup tohto športu. Na začiatku stravy nevenovali pozornosť prevádzky, alebo mala vo svojej strave. Diéta začala v júli, a to len na konci augusta, odštartoval týždenný zápasy. Kým ešte na začiatku augusta som sa snažil bežať niečo, ale to trvalo krátku dobu. Boli tiež prakticky jediná zápasy každý týždeň a je rovnaká. Cez nedostatok rušné, všimol som si, zlepšenie kondície. Mám zvýšenie energetickej hladiny, menej a pomalšie bojoval, telo príliš rýchlo ...
viac

Zhrnutie 2 mesiace

3 komentarzy My witarianizm 17.září 2009, 00:19 | 3 komentáre
Trvalo niečo cez dva mesiace, čo som prešiel na witarianizm. Takže je čas na krátke zhrnutie. Potravinárske Na začiatku rovnaké ovocia a zeleniny, až do objavenia mnoho ďalších vecí. Súčasné čase meniť. Pripojil som sa orechy, riasy, klíčky. Pre tento čerstvej šťavy denne Gatorate Nie, nie, vtip ... samozrejme, džúsy, čerstvej zeleniny & tekvicové semená, sezamové semená, ľanové semená, a niekedy sa nori morských rias. Snažím sa jesť pomaly a hrýzť dôkladne, ale nie vždy to ide. Som vo fáze dobrý test pre mňa a čo je zlé vplyvy. Rovnako tak kombinácia potravín ...
viac