5 mesecev witarianizmu

7 komentarzy Moj witarianizm 11. december 2009, 11:55 | 7 komentarji
To je bilo pet mesecev na dieti witariańskiej. Kratek povzetek je treba storiti šport. Povežite se prejšnje prve vstop. Na začetku prehrane ne bi bila pozorna na promet, ali so v svoji prehrani. Diet je začela v juliju, in šele na koncu avgusta, se je začel teden tekme. Medtem ko še vedno na začetku avgusta sem poskušal teči nekaj, vendar je trajala kratek čas. So bili tudi praktično edini tekme vsak teden in je isto. Kljub pomanjkanju gostega prometa, sem opazil izboljšanje sposobnosti. Imam večjo energetsko raven, manj in bolj počasi boril, telo prehitro ...
več

Povzetek 2 meseca

3 komentarzy Moj witarianizm 17 september 2009, 00:19 | 3 komentarji
Trajalo je nekaj več kot dva meseca odkar sem preklopili na witarianizm. Torej, da je čas za kratek povzetek. Agencija Na začetku istega sadja in zelenjave, dokler odkritje še mnoge druge stvari. Trenutno raznolika. Jaz sem se pridružil oreški, alge, ohrovt. Za to svež sok dnevno Gatorate Ne, ne, šala ... seveda, sveže sokove, zelenjave in bučna semena, sezamovo seme, laneno seme, in včasih nori alge. Poskušam počasi jesti in žvečiti temeljito, vendar ne vedno gre. Jaz sem v fazi dober test za mene in kaj slabo vpliva. Prav tako kombinacije živil ...
več