Den andra studien - ett år på rå kost
31 odpowiedzi Min witarianizm 2 JULI 2010, 13:35 | svar 31Efter nästan ett år sedan föregående undersökning ( första studien ), efter ett år av rå kost, gjorde jag en annan, för att se hur det utvecklas i mig. Först klistra in resultaten:
Jag jämförde mig själv och det mesta ökade något, en del oförändrat och en del något nedåt.
Förbryllad mig mest med den ökning av järn över 100
En andra fråga är att ketoner, protein och kalcium kristaller oxalat i urinen. Problem med njurarna, hade jag aldrig någon i familjen. Kanske przechłodziłem njure när jag var svettig och jag przewiało. I tidigare studier var det inte, så långt det är kanske bara en-off.
Jag minskade också storleken på B12 - 122. Ut Jag ville se hur det kommer se ut för mig utan tillskott, men de kan göra utan den. Jag beställde en Dibencozide Force TREC och måste införlivas i den dagliga kosten.
Sammantaget känner jag mig bra, praktiskt taget utan ändringar under en längre tid. Men dessa för att förbättra och under en tid jag kommer att undersöka nivåerna av B12, järn och urin.
När det gäller B12, läste jag hela artikeln på surawce av detta vitamin. Jag rekommenderar till alla:
http://www.surawka.republika.pl/WITAMINA% 20B12.htm - man kan lära sig mycket. Jag hade redan läst den en gång, men avskräcker mig, längden på texten. Men det är värt att spendera lite tid och läsa texten.
do “Drugie badania – rok na surowej diecie” 31 svar för "andra prov - år på en strikt diet "
Bidra
Om mig
Översättare
Precis i början av juni gjorde även ett test, men som jag ser, inte så detaljerade, ingen nitrit, B12, etc, måste jag fråga i laboratoriet. Det är också att jag hade gjort ett urinprov, och som du Jag har en mycket stora kristaller av kalciumoxalat i urinen. Detta kan resultera i bildandet av "sand", och njursten, rekommenderar ni mig att jag drack för mycket, men på något sätt finns det ingen frukt i augusti känner för det. Ja, men mousse är ett måste, även om jag försöker dricka fyra glas per dag. Kontrollera i samband med kolesterol och fraktioner och triglycerider. Döm om min förvåning när det visade sig att mitt kolesterol 7 procentenheter högre än standard, och triglycerider och på 43: e Påmind, när jag redan har läst på internet, med de bästa och lämnar dem traditionell medicin med vem jag är inte på väg, är vitlök. För 12 dagar jag åt två tänder, skära skivor och tvätta dem ner i vattnet utan att tugga inte skulle stinka, och ridit en cykel. Feedback - Herre labbet sa att de är "i chock". Kolesterol minskade till 160 (normalt 120-200) och triglycerider till 134 (normal = <200). Sådan är naturens kraft.
För en tid, och kan göra dessa tester av dig.
eftersom du är på en strikt diet, powinneś dra nytta av de råd av personer och läkare som också är på en strikt diet
konventionell medicin är helt enkelt inte en bra rådgivare, dricka mycket vatten avgifter på rå kost njurar och färg värdefulla mineraler från kroppen
fem år, dricker jag inte vattnet, och jag vet vem witarianów 20 år inte dricker vatten
Andi hälsar från Hamburg
Hej Jag läste din sida och säkerligen skulle använda i många frågor, men varför du faszerujesz augusti Dibencozide Force TREC säkert är smuts, rå kost här och där kemi? Inte förstå
Christopher har redan svarat dig nedan.
Jag vill bara tillägga att jag måste ta B12, eftersom jag har ganska stora bristen.
Gravedigger VÄLKOMMEN!
Visa tråd av forskning och suplemancji B12 som en lösning - det mest effektiva ännu kostnadseffektiva formen av: http://www.forumveg.pl/nasze-wyniki-badan-vt5224, .. . http://www.forumveg.pl/b12-vt1310, 165.htm # 75843
Med hälsar gröna berg
Tack Christopher. Jag läste tidigare om B12 och surawce forumveg. Löses upp och bara en sådan dryck.
Alicja23 VÄLKOMMEN!
Med denna kemi är inte rätt att i slutet av B12 till livsmedel framställs genom jäsning av propionsyra och så det är inte en syntetisk http://pl.wikipedia.org/wiki/Fermentacja_propiono .. .
Med hälsar gröna berg
Välkommen du varmt, väldigt cool blogg:)
Jag är witarianka ett år, är mitt barn weganka, men lovade mig själv att efter 9 födelsedag vill gå till witarianizm:) bestäms. Jag får se henne komma ut.
Bara på vad du låter spirulina tillskott. Jag rekommenderar!
Och graden av B12 är du?
Havtorn har denna växt så mycket vitamin B12 vad som hade hittills bara finns i animaliska produkter
Först hör jag. Var fick du det?
20 år som bor i Tyskland, är rå kost mycket mer utvecklat, vi undersöker våra laboratorier som vilda växter till att omfatta trådar gemensamma Havtorn
Ett test utfördes på en gyllene soluppgång. B12, dvs test för MMA (MetyloMalonyl)? Om så är fallet, ange litteratur om detta test.
Jag har allt på tyska, men sprubuj titta på polska sidan (Havtorn witaminab12)
väl sammansatt rå kost inte kräver att eventuella tillägg till eller vitaminer
I så fall, där man tar B12?
Vitamin B12 produceras przaz organ i nedre delen av tunntarm och tjocktarm, förutsatt att en människa frisk jest.Spożywanie kött, matlagning, mat przetważanie inte medger en väl fungerande trawiennego.Po andra person på en diet av råa har helt olika krav på vitamin B12 än de tillagade på (mindre). Jag har ätit som ett komplement till den gröna vegetationen växer i naturen är nog för mig.
Av någon anledning att tycka något annat efterfrågan på B12 vara witarianie? Har du någon källa för att bekräfta dessa uppgifter?
Dessutom i anläggningar finns ingen B12, bara analoger av detta vitamin, vilket är oanvändbart för människa.
Jag håller dock, att kroppen kan producera samma detta vitamin. Min tyvärr så suplementuję.
Dessutom test du den horisontella B12 och homocysteinnivåer?
Jag vet inte om det är på polska, men som ni har möjlighet att läsa böcker av en tysk författare
Franz Konz, inte bara lära sig mycket om hälsa och witaminyb12, men framför allt lär du dig hela sanningen om läkemedlet konwencjonalnej.Książka heter på tyska ("Der Grosse Gesundheits-Konz) Som jag skrev i tidigare, är 20% av min kost dzikorosnąca greener (ogräs), vilket ger mig tillräckligt med vitamin B12, som finns på ytan roślin.Oczywiście tvätt är förbjuden, ta sedan bort värdefulla mikroorganizmy.Ja till exempel, som jag går på en promenad jag ta lite frukt och äta dem tillsammans med t.ex. (mjölk, biskop ogräs , groblad, etc). är en hel del och innehåller många fler mineraler och vitaminer än konventionella ważywa ogródkowe.Medycyny akceptyje inte, eftersom hela systemet har formulerats så att mannen fortfarande var chory.Jestem witarininem varit 5 år, är mina vänner hela familjen som redan är 20 år witarianami och så uppfostra sina barn, utan läkare, inga vacciner, konstgjord mjölk och vitaminer.
PS.Andi från Hamburg
Och det är Franz
http://www.youtube.com/watch?v=yZhr0hJVnmM
från vad jag minns det har det största antalet B12 surkål och öl
Kom ihåg att det är fel ... Varken öl eller kål är inte B12.
intressant artikel
http://niejedzenie.info/forum/viewtopic.php?p=770 .. .
Människor som konsumerar rå kost bör inte ha problem med vitamin B12 eftersom de konsumerar mat i ett helhetsperspektiv, dvs färska grönsaker, har de ingredienser som behövs för att smälta eller produceras i kroppen lämpliga enzymer och vitaminer som behövs för att tillgodogöra sig mat. Problemet börjar vid en tidpunkt då sådana produkter för de flesta av samhället som socker, vitt mjöl och ris äter i stora mängder och är raffinerad, demontering av alla näringsämnen, inklusive sådana som krävs för att smälta. Du kan lätt skär genom sockerrör är det tills du obearbetade eftersom beståndsdelarna i växten ständigt vidtas för att smälta sockret drar näring ur kroppen. Naturlig medicin i en brist på vitamin B12 eller c anger sockret i en ingrediens på en konstant under den som får de vitaminer från kroppen, eller redan skadade tarmen så att den inte producera detta vitamin tillskott är då.
http://www.rolnik.pl/start.php?NR=199
Enligt detta företags pickles är lösningen på problemet
Hur de tog den, jag har ingen aning. Gurkor verkligen inte har B12, och i synnerhet kommersiella tjänster.
Människor, du witarianami inte har grundläggande kunskaper om vitamin B12? Det är ännu inte tillgängligt i alla vegetabiliska produkter, utom i nieumytych frukt och grönsaker! i alla surkål är det inte, om jag inte ukisila bonde med egna fötter! Tyvärr, komplettering tvingas ...
min vän om inte någon här verkligen inte vet, tyvärr, är vitamin B12 i vilt växande växter, läsa artiklarna A. MOZAFAR B12
Än en gång skriver jag samma sak ...
Ett test utfördes på en gyllene soluppgång. B12, dvs test för MMA (MetyloMalonyl)? Om så är fallet, ange litteratur om detta test. Det kan även vara på tyska.
Jag har hittat en sådan sak:
"Mycket små mängder av vitamin B12 har påträffats i växter som odlas i jord som behandlats med gödsel (9). Det är inte klart om detta vitamin B12 är den aktiva formen eller den inaktiva analoga. I varje fall beloppen är så små att mer än 23 koppar ekologiskt odlade spenat måste ätas varje dag för att möta den vuxna RDA för vitamin B12 (9,10). "
9. Mozafar A. Anrikning av vissa B-vitamin i anläggningar med organiskt gödselmedel. Plant och mark 1994, 167:305-11.
10. Mozafar A. Är det B12 i växter eller inte? En anläggning dietist uppfattning. Vegetarisk kost: en internationell tidskrift 1997, 1 / 2 :50-52.
Så det finns ingen bekräftelse på den aktiva formen av B12.
http://www.urkostmitbrigitte.de/