Mat är över, så vi var tvungna att åka på en liten shopping. Naturligtvis på marknaden. I snabbköpet köper jag nu bara bananer och ibland druvor. Resten av frukt och grönsaker. Marknaden kommer att vara för vintern ... Och denna vinter är redan nära, som inte bara kände utan sett. Människor i jackor, mössor och handskar ibland. Idag var vi till marknaden denna familj. Brother eller något lite wkręcił och försöker ändra din kost, så han tog med mig till föräldrarna, men de måste ändra kosten tror inte, men det hotas till döden, så vi in på marknaden. Många människor, ...

, Den första kommentarer. Jag är glad att inte bara läsa, men beslutar sig för att skriva något från varandra. Jag läste allt och försöka svara. Och jag då? Till slut började jag med vitamin B12. Som tidigare skrivit är gelatinkapslar, så du behöver inte svälja dem. Eftersom solljus är skadligt för B12, tog det på vägen. Häll lite vatten i ett glas, jag tar en kapsel, en sked och gå på toaletten. Det mörkrum, så det finns inga problem med ljuset. Placerar innehållet i kapseln i ett glas, blandade ganska länge, att allt ...

På söndagen åkte vi till Kalsk (för Sulechow) i Lubuskie trädgårdsnäring Fair. Vi köpte plantor jordgubbar, vindruvor och körsbär. Sen gick vi till valnötter ha Olga. Vi går ut på gården, och jag naturligtvis, vända och för värme. Det är inte hur man tänker i förväg ... så trädet falla Olga, för hon hade skor. Användbara till hennes barndomsupplevelser. Även då hon visste att han hade att träna gå på träden, eftersom det kommer att en kille i flip cwaniakiem Med denna kvinna som jag just flyttat hem två för att slutföra nätet. Jag har något ...

Nyligen skrev jag så länge friska jag, och då kör vi. För mig, en kall łikend dorwało liten. Jag vet inte om det fångade. Kanske genom de öppna fönstren, även på natten, och utkast. Man kan bara anta är dessutom inte tillräckligt hur viktigt det är. Olga dorwało för kallt på samma gång. Sammantaget pågick i upp till 3 dagar, där de första 2 dagarna specifikt nös - Spela in 6 nysningar i rad. Wkurzało mig mest, som flög från min näsa då och då. För ett ögonblick hade jag en mula att jag inte ville, men den snabbt förbi. Jag märkte att ju bättre ...

Shopping gjort, den nya kunskap som avses. Nu måste vi genomföra den i praktiken. Den första följde utvecklingen av juice. Nästa morgon jag drack det, men jag började blanda och variera det - morötter, tomater, gurka, persilja, sallad, kål, rädisor, spenat (inte alla på en gång, men olika kombinationer) + marken pumpafrön, sesam och linfrön och groddar. En kombinationer av smak mer än andra. Alla hittar sin smak. För mig styrde konsekvent morötter. För denna obligatoriska tomater. Resten av (vegetabilisk), beroende på tillgång och vilja. Ibland kan jag drack ...