Nyligen lägger jag flera videoklipp. Jag sprang förbi dem, vissa redan innan övergången till witarianizm. Jag tror att det är värt att titta på. Kan ge mycket att tänka på och hjälpa till, eller förändring av kosten. I det första filmiku Tim talar om protein, nämligen att han inte äta protein. Lämna inte ut din kropp med protein och har sina brister, om någon frågade honom om det. Och brydde sig inte om honom i idrott, och är det tvåan. Enligt honom hemligheten ligger i aminosyror och det är inte på gång, och inte ett protein. Förresten, hur gammal skulle du ge till Tim: rå kost, Tim Van Orden ...

Det har varit fem månader på en diet witariańskiej. Liten sammanfattning måste göras. Anslut till den tidigare första posten av sporten. I början av kosten inte uppmärksamma på trafiken, eller hade i sin kost. Diet påbörjades i juli, och först i slutet av augusti började de veckovisa matcher. När han fortfarande i början av augusti försökte jag springa något, men det varade en kort tid. Var också praktiskt taget den enda matcher varje vecka och är densamma. Trots avsaknaden av tung trafik, jag märkte förbättring av konditionen. Jag har ökad energi nivåer, mindre och långsammare kämpade, kroppen för snabbt ...

Jag minns när jag var en ung Pisser och sprang dagligen på domstolen. Speciellt bakom bollen. Från min lilla livet gick vidare runt idrotten, vad fångade min far. Jag tränade från 7 år gammal, för cirka 10 år. Av någon anledning slutade jag träna, men spelade inte. Men detta var inte längre spelar. Jag föredrog att sitta vid min dator, än gå ut. Sport begränsad till PE-talet, som är i gymnasiet łupaliśmy hela tiden i benet. Och även amatörmässiga 6tki fotboll varje vecka. Gården också sällan spelas. Ibland någon något organiserad, men ofta ...