สิ่ง ที่ พวก เขา กิน fooders ดิบ

5 odpowiedzi http://www.mojwitarianizm.pl/2009/12/co-jedza-witarianie/ Co+jedz%C4%85+witarianie 2009-12-14+10%3A51%3A58 grabarz ฉัน Raw ธันวาคม 14, 2,009, 11:51 | 222 5 ตอบ http://www.mojwitarianizm.pl/2009/12/co-jedza-witarianie/ อะไร + กิน% C4% 85 + fooders ดิบ 2009/12/14 +10% 3A51% 3A58-ผู้ ค้นคว้า

คน ใน ความ คิดเห็น ขอ ฉัน เขียน สิ่ง ที่ ฉัน กิน ใน ระหว่าง วัน.

สิ่ง ที่ พวก เขา กิน fooders ดิบ? ยาย ของ ฉัน ที่ ฉัน เห็น ก็ ถาม ฉัน เมื่อ ฉัน เริ่ม กิน. มอง เห็น ข้อเท็จจริง ที่ ว่า พวก เขา ไม่ กิน fooders ดิบ
แต่ ฉัน ไม่ niejedzącym แม้ว่า ฉัน จะ สามารถ อยู่ โดย ไม่มี อาหาร. ตราบ ที่ ฉัน กิน. แต่ ก่อน ที่ จะ เขียน สิ่ง ที่ ฉัน กิน ตอน นี้ โดย ทั่วไป เกี่ยว กับ สิ่ง ที่ พวก เขา กิน fooders ดิบ.

Fooders ดิบ กิน ผล ไม้ ผัก ถั่ว และ เมล็ด algae. ร้อย ละ เหมาะ น่า จะ เป็น นี้: ผล ไม้ 75-85%, 10-20% ผัก ใบ เขียว และ 5% ของ เมล็ด ถั่ว หรือ บาง ครั้ง เพื่อ algae. เมื่อ คุณ เปลี่ยน หรือ เปลี่ยน ใน อาหาร อาจ ปรากฏ ยินดี แทนที่ มี อาหาร สด กิน. เช่น แทนที่จะ pizza ปกติ - pizza ดิบ แทน ความ หวาน ตาม ปกติ - เช่น คุกกี้ ดิบ บาง. กฎหมาย เป็น บิต เช่น คน มั่น ต้องการ และ ชอบ ทำ ใน ครัว คุณ สามารถ ทำ สิ่ง ที่ น่า สนใจ มาก จริงๆ.

ผิด พลาด เริ่ม ต้น fooders ดิบ ๆ หรือ คน ที่ ผ่าน ไป ใน อาหาร ดิบ เป็น เมล็ด ถั่ว มาก เกินไป ใน อาหาร. คุณ ไม่ ได้ เกิด ขึ้น กับ ผม ที่ เริ่ม ต้น เพราะ ผม เริ่ม รับประทาน ถั่ว ภายหลัง. แต่ จริงๆ, ถั่ว วิธี dorwie พวก เขา มัก จะ กิน มาก เกินไป และ แห้ง. เพราะ คุณ กล่าว ว่า ถั่ว จะ กิน ดี ที่สุด ก่อน ที่ จะ ซึม บาง ครั้ง ทำให้ พวก เขา ย่อย ได้ ง่าย ขึ้น และ assimilated ตาม ร่างกาย.
ตอน นี้ ท่อไอเสีย จำกัด น้อย ของ เมล็ด ถั่ว แม้ว่า ดังนั้น ฉัน รู้สึก ว่า ฉัน ยัง คง กิน มาก เกินไป. แต่ พวก เขา จะ ได้ ดี เพียง หนึ่ง ... นี้ สุดท้าย ... ไม่มี ไม่มี นี้ อาจ จะ นาน. ที่ ว่า มัน มัก จะ ดู ฉัน. ขณะ นี้ ใน กรณี ส่วน ใหญ่ จะ สามารถ กล่าว หยุด. โดย เฉพาะ อย่าง ยิ่ง ไม่ แนะนำ ให้ กิน ถั่ว ก่อน เข้า นอน. ใน การ นอน แย่ ลง ทำให้ ฉัน และ ท้องเสีย ใน ตอน เช้า หรือ แม้ กระทั่ง ใน เวลา กลางคืน. บาง ครั้ง kiblu มัน ต้องการ ตาย เพื่อ skręcało ท้อง ของ ฉัน. ฉัน มี ประสบการณ์ นี้ และ พบ ว่า ถั่ว จริงๆ จะ ลำบาก ยิ่ง ใน การ ย่อย อาหาร และ ดี กว่า เปียก ก่อน รับประทาน. แน่นอน มัน ควร ใส่ใจ.

เมื่อ ฉัน ไป Raw คือ ฤดู ร้อน. มากมาย ผล ไม้ และ ผัก. แรก ส่วน มาก ของ อาหาร ที่ พวก เขา ผล ไม้. เธอ ยัง monodieta. ฉัน กิน อาหาร ประเภท หนึ่ง ที่ ครั้ง. หลังจาก ที่ ใน ขณะ ที่ ฉัน เริ่ม กวน เพราะ naczytałem มัน naoglądałem และ ภาพถ่าย และ วิดีโอ ของ witariańskich. เช่น สลัด กับ ผัก กาด หอม, มะเขือเทศ แตงกวา เป็นต้น เดียวกัน ได้ จริง กับ juices. Apple First + แครอท. แล้ว ฉัน จะ เพิ่ม ไป ยัง ผัก กาด หอม, แตงกวา มะเขือเทศ และ สิ่ง อื่น ๆ. ชุด อาหาร ทั้งหมด różnorakiego. หลังจาก ที่ ใน ขณะ ที่ ฉัน เปลี่ยน มัน เพราะ ผม พบ ว่า ที่ ดี ที่สุด สำหรับ ฉัน คือ monodieta.

สิ่ง ที่ ฉัน กิน ตอน นี้ หรือ ไม่
I ทดสอบ ชุด ค่า ผสม ต่างๆ ของ อาหาร. เช่น น้ำ เช้า,, แล้ว ผล ไม้ แล้ว ผัก และ ถั่ว ที่ สิ้นสุด. ผล ไม้ หรือ ถั่ว ผัก น้ำ. ถูก มาก ชุด นี้. ฉัน มี เวลา สิ่ง ที่ ดี ที่สุด สำหรับ ฉัน และ เวลา สิ่ง.

ฉัน เริ่ม ต้น วัน ด้วย น้ำ แครอท. บาง ครั้ง แต่ มาก หา ยาก มาก ที่ ฉัน จะ เพิ่ม บาง ชิ้น ของ หัว ไช เท้า หรือ ไม่ กี่ ใบ ผัก กาด หอม. ตาม กฎ แต่ ไป กับ น้ำ แครอท เดียวกัน. ดื่ม น้ำ นี้ เกี่ยว กับ ลิตร. มาก ไม่ พอ? ฉัน ไม่รู้ ฉัน จึง พอดี. เช่น วัน นี้ ผม ได้ 1.25 ลิตร น้ำ ผล ไม้. ฉัน ดื่ม ฉัน ดื่ม และ แต่ สำหรับ 250ml มาก เกินไป. ฉัน รู้สึก ว่า ฉัน แก่. ทุก คน เอง ควร น้ำ เพียงพอ และ ไม่ จำเป็น ของ น้ำ แครอท. ดังนั้น ฉัน ดื่ม เพราะ ฉัน และ ลิ้ม รส เช่น เช่น เช่น.
ให้ ฉัน เพิ่ม ที่ นี่ ที่ ยัง ไม่ ดื่ม น้ำ ผล ไม้ ของ แอ ป เปิ้ ล และ pears เอง. หรือ เครื่อง ดื่ม ได้ น้อย มาก. ก็ กลาย เป็น หวาน เกินไป สำหรับ ฉัน.

แล้ว หลังจาก ที่ เวลา และ ความ รู้สึก ปรารถนา จะ กิน ผล ไม้. ตาม กฎ แล้ว ตอน นี้ แอ ป เปิ้ ล หรือ pears. บาง ครั้ง ฉัน กิน พวก เขา ด้วย ใบ ผัก กาด หอม แต่ บาง ครั้ง คน เดียว. ภายหลัง เช่น ส้ม, กล้วย, แต่ กิน พวก เขา โดย ไม่ เพิ่ม ใด. ไม่ พยายาม แม้แต่ จะ กิน กล้วย ด้วย ผัก กาด หอม และ อย่าง ใด ฉัน รู้สึก ไม่ ชอบ เช่น กำหนด.

ใน ช่วง บ่าย เวลา สำหรับ ถั่ว เพียง เล็กน้อย. ทุก หนึ่ง วัน ปัสสาวะ หรือ kasha buckwheat with algae. แรก ฉัน ปฏิเสธ ลิ้ม รส algae แต่ มี การ ใช้ และ การ กิน อาหาร เป็น หนึ่ง ใน รายการ โปรด ของ ฉัน. เมื่อ มี ความ ต้องการ ที่ ยิ่ง ใหญ่ ใน algae ที่ มี ชีวิต สามารถ เห็น ได้ ไม่ เพียง แต่ เคย เป็น กับ สิ่ง นั้น แต่ พวก เขา อุปโลกน์ สาร ประโยชน์.

ใน ช่วง เย็น รับประทาน มะเขือเทศ กะหล่ำ และ ผล ไม้ บาง ครั้ง บาง. เมื่อ เร็ว ๆ นี้ ผม กิน ค่อนข้าง มาก กะหล่ำ. โดย เฉพาะ เมล็ด ทานตะวัน, mung beans หรือ lentils. กะหล่ำ เท่านั้น ที่ ฉัน ไม่ ได้ ลิ้ม รส มัน กะหล่ำ งา. แต่ พวก เขา ยัง บาง ครั้ง กิน.

ที่ ชัด วัน สมบูรณ์ แต่ จะ ยัง คง เป็น เหนือ. บาง ครั้ง ฉัน กิน ถั่ว เพียง เล็กน้อย ใน ช่วง เย็น เช่น บาง ครั้ง ฉัน กิน กล้วย เพื่อ มะเขือเทศ. จะ ไม่ ดี สำหรับ ฉัน สิ่ง ที่ ฉัน รู้สึก ดังนั้น ฉัน พยายาม แนะนำ เพียง เช่น วัน เหมาะ สำหรับ วัน ของ สัปดาห์ ละ. ทำ ทุก อย่าง ไป. เวลา น้อย และ ฉัน คิด ว่า ใน ที่สุด ฉัน จะ บอก ว่า ฉัน กิน เหมือน คุณ.

มัน เป็น สิ่ง สำคัญ ไม่ เพียง แต่ สิ่ง ที่ คุณ กิน แต่ สิ่ง ที่ คุณ กิน. ใน รายการ ก่อน หน้า ฉัน กล่าว ถึง เรื่อง การ รับประทาน อาหาร สติ. คุณ กิน สิ่ง ที่ ร่างกาย คุณ ต้องการ จริงๆ และ คุณ กิน มัน ช้า.
ขณะ นี้ ฉัน บาง กลาง ถนน. ผม ได้ เรียน รู้ กิน ช้า. ชิ้น อาหาร อัน โอชะ ใน ปาก ของ คุณ ทุก ครั้ง ที่ เคี้ยว 20-40 จนกว่า จะ ทำ ข้าวต้ม. ฉัน จะ ยัง ไม่ ทราบ ว่า ตัว จริง ต้องการ อะไร หรือ ไม่. เวลา จะ ปรากฏ ให้ ฉัน เป็น ความ ต้องการ จริง และ ฉัน รู้ ว่า ตัว นี้ จริงๆ ต้อง - ตาม ที่ อธิบาย ข้าง ต้น algae.
เวลา ที่ ผ่าน มา ฉัน มี ความ ต้องการ ที่ เหมาะ สำหรับ กล้วย แต่ ฉัน ไป และ ฉัน กิน พวก เขา มาก น้อย. ขณะ นี้ ได้ รับ ความ รู้สึก เช่น มะพร้าว. สิ่ง สำคัญ คือ การ ฟัง ร่างกาย ของ คุณ - และ นี่ คือ เป็น ประโยชน์ และ ยัง บังคับ (แม้ว่า จะ ไม่ มาก มี ภาระ ผูกพัน หรือ ขัง) จะ ทราบ อาหาร.

สรุป. หลังจาก นี้ 5 เดือน นี้ กิน มาก น้อย. ร่างกาย จะ ขึ้น ชิน อาหาร และ อาหาร ที่ เหลือ จาก สิ่ง ที่ ดี ที่สุด สำหรับ เขา. น้ำหนัก ของ ฉัน จะ ไม่ ลด ลง และ เพิ่ม ขึ้น เล็กน้อย. แต่ว่า คุณ ไม่ ได้ มาก กิน. มัน เป็น สิ่ง สำคัญ ที่ จะ กิน สิ่ง ที่ จำเป็น จริงๆ ร่างกาย.

เช้า:
- เกี่ยว กับ l น้ำ 1 homemade marchwiowego

ใน ช่วง เช้า หรือ ช่วง เที่ยง:
- ผล ไม้: แอ ป เปิ้ ล บาง / pears กับ ใบ ผัก กาด หอม น้อย - ส้ม บาง ครั้ง หรือ กล้วย, มะพร้าว, องุ่น, ผล ไม้ ฯลฯ อะไร มี ตัวอย่าง เช่น strawberries ฤดู ร้อน เชอ ร์ รี่ ฯลฯ

บ่าย:
ถั่ว - บาง ครั้ง ก่อน ที่ จะ กิน ถั่ว เพียง เล็กน้อย, กะหล่ำ;
- ก่อน หรือ หลัง ถั่ว ถั่ว เปียก บาง ครั้ง buckwheat มา จาก algae

เย็น:
- แตงกวา มะเขือเทศ และ ผล ไม้ บาง ครั้ง

ด้าน บน เป็น ของ ตนเอง และ ของ ฉัน ไม่ จำเป็น ต้อง เหมาะ กับ คุณ. อาจ จะ แต่ ไม่ จำเป็น ต้อง. Poobserwuj ร่างกาย และ ค้นหา ของ โซลูชั่น ที่ ดี ที่สุด สำหรับ คุณ.

และ บาง คน อาจ ดูเหมือน ว่า ฉัน กิน น้อย แต่ ฉัน ยัง ตอน นี้ บาง ครั้ง ฉัน รู้สึก ว่า ฉัน จะ กิน มาก เกินไป. ที่ บาง ครั้ง ผม กิน ไม่ จำเป็น แต่ เฉพาะ รส หรือ ระงับ อารมณ์. ทำงาน กับ มัน

มาก สำหรับ การ รับประทาน อาหาร ดิบ fooders. ฉัน เสร็จ เพราะ ผม นำ pizza และ burgers, P

Tags: สิ่ง ที่ มัน ดิบ, fooders ดิบ สิ่ง ที่ พวก เขา กิน, สิ่ง ที่ กิน, กิน fooders ดิบ, กิน fooders ดิบ, สด, อาหาร สด, วัตถุดิบ, อาหาร, อาหาร.