ฉันจะป้อนข้อมูลน้อยลงอัลบั้ม และจากนี้ของความเกียจคร้านและการขาดแรงบันดาลใจหรือไม่ก็มี recedes ชักและบล็อกอื่นเป็นพื้นหลัง แต่ฉันฉันยังคงมีชีวิตอยู่และดี
แม้ว่าที่ฤดูหนาวครั้งแรกของฉันในกลุ่มอาหารสดและเป็นฤดูหนาว dłuższa หนึ่ง แต่ผมจัดการอย่างดีและไม่มีปัญหา อารมณ์ดี, สภาพที่อาจลดลงเล็กน้อย แต่เพียงเล็กน้อย อย่างไรก็ตามระยะเวลาฤดูหนาว, อัตราการเข้าชมน้อยกว่าดวงอาทิตย์จะเหลือน้อยลง อืม, และการขาดการเคลื่อนไหวนี้เป็นเพียงความผิดของฉัน อย่างใดในฤดูหนาวไม่อยากไป ...
ฉันต้องการน้อยมากนอน -- เกี่ยวกับ 8 - 9h ในฤดูร้อนที่ฉันนอนน้อย ไม่รู้สึกตัวนี้เป็นดีหรือไม่ดี ร่างกายอาจจะปรับฤดูหนาวและวันที่สั้นกว่า ฉันอยากจะนอนผมไปนอน ผมหลับทันทีและตื่นขึ้นในตอนเช้า Rested และเต็มไปด้วยพลังงาน แต่ทำงานในช่วงฤดูหนาวฉันไม่ต้องการเพราะฤดูหนาวไม่ดี ![]()
ดี แต่ฤดูใบไม้ผลิอยู่ใกล้มันทั้งหมดจะเริ่มต้นเพื่อให้ได้รับโมเมนตัม คุณพ่อให้ครอบครองที่ดินถึงแม้ว่าตอนแรกเขาอยากจะให้เพียงส่วนหนึ่งที่ผมได้เรียนรู้ แต่มันบอกว่าจะนั่งพักผ่อนหย่อนใจในนั้นเพื่อให้ฉันอย่างรุนแรงเนื่องจากขณะนี้ฉันสามารถทำทุกอย่างด้วยวิธีของคุณเอง ชัดจะช่วย Olga และอาร์เธอร์ -- บราเดอร์ ปีที่ผ่านมาปลูกต้นไม้ใหม่และผมได้ซื้อแล้วเมล็ดและกระจายตาม rozplanowaliśmy ตามข้อมูลที่ล้อ, มีดีกว่าที่จะเติบโตและสิ่งที่ล้อไม่ควรปลูก เราจะเห็นสิ่งที่เราจะตรวจสอบและอาจมีการเปลี่ยนแปลงในปีต่อ ๆ
และสิ่งที่เราหว่าน? หัวไชเท้า, แตงกวา, มะเขือเทศ, ผักกาดหอม, beets, แครอท, parsnips, ถั่ว, ถั่ว (ไม่ใช่ผม) สำหรับนี้แม้แต่หัวหอม, สตรอเบอร์รี่, สตรอเบอร์รี่และไม้ผลไม้น้อยและพุ่มไม้ ทุกสิ่งที่เราทำตามที่ทางด้านนิเวศวิทยาและเป็นธรรมชาติมากที่สุดเพื่อที่ว่าเมื่อเวลาผ่านไปแทบไม่มีอะไรที่ต้องทำบนแปลง และเพื่อให้คุณ, ฉันเชื่อมั่น -- เพียงแค่มองหาไม้ผลไม้ป่า ไม่มีใครไม่ได้จัดการกับพวกเขาและพวกเขาผลิตผลไม้ นอกจากนี้ฉันหวังว่างานของเราจะนำไปสู่การสร้างระบบนิเวศอย่างน้อยเมื่อปิดแปลงไปตามธรรมชาติคับ จากนั้นผลผลิตของเราจะทำให้เรามีคุณค่าทางโภชนาการสูงสุดและจะสามารถเพลิดเพลินกับรสชาติของพวกเขา มีอยู่แล้วในใจของฉันภาพของทุกอย่าง ![]()
สำหรับตอนนี้ฉันในขั้นตอนของการรวบรวมข้อมูลและอาจจะเป็นปีแรกวิทยาศาสตร์ działkowca สำหรับยา
ฉันวางแผนจะทำซ้ำหรือตับการรักษาเนื่องจากการทดลองใช้ก่อนหน้านี้ไม่ประสบความสำเร็จหรือมีมัน zasyfioną อย่างหนักเพื่อที่ไม่มีอะไรมาของมัน แต่การรักษานี้ผมจะทำในช่วงสองสัปดาห์ ผมรู้สึกว่าการรักษาดังกล่าวเป็นเรื่องสำคัญมาก
แต่สิ่งที่จะกิน แต่ก็มีอยู่แล้วเป็นธรรมชาติสำหรับฉัน ไม่ได้คิดเกี่ยวกับอาหารเก่าอื่น นอกเหนือจากนี้และเพื่อให้ฉันกินน้อยเพราะผมไม่เคยคิดดังกล่าวต้อง คุณสามารถเห็นตัวได้มีการใช้ไปและได้รับสิ่งที่มันต้องการ หรือฉันคิดอย่างนั้น ฉันหวังว่าเวลานี้การทำความสะอาดตับและฉันสามารถทำสิ่งที่ออกจากผมเอาออก 50 กิโลกรัมบางส่วนของหินหรือบางสิ่งบางอย่าง : P
Olga ยังชื่นชมที่มีการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วมากและมีการเปลี่ยนแปลงแนวโน้มและแนวทางในการดำรงชีวิตและการรับประทานอาหาร ฉันเพิ่งพบ (จำไม่ได้ว่าถ้าผมเขียนเกี่ยวกับเรื่องนี้อยู่แล้ว) ว่าในช่วงฤดูร้อนที่เขาต้องการที่จะลองอาหารดิบ หากผ่านใน Vitarianism ก็คงจะดีเพราะจากนั้นเด็กจากจุดเริ่มต้น (ซึ่งเราวางแผนที่จะ) มีคือการที่รุนแรง แล้ว witariańska ครอบครัวทั้งหมด ... ที่น่าสนใจ ![]()
เดี๋ยวก่อน
ค่อยๆเริ่มที่จะปรับตัวเข้ากับความใหม่และยอมรับว่าพวกเขาจะมีประโยชน์มากสำหรับรายการของคุณ
เย็นที่คุณเขียน
ของคุณ
ความเพียรขอแสดงความยินดี
ไม่ได้เปลี่ยนแปลงไปยังอาหารดิบ (เพราะนี่มันไม่ได้มากของปัญหา) แต่ในปฏิกิริยาของคน wytrzymaniu ข่าวสารเกี่ยวกับวิธีการกินอย่างถูกต้อง ...
แต่ฉันไม่มีอาหารอินทรีย์ (ผักและผลไม้) และความฝันของเช่นสวน / działeczce 
ฉันใช้ surawce 3 เดือนและผมรู้สึกกับความรู้สึก
ให้อบอุ่นและโชคดีในทางที่ยอดเยี่ยมนี้ของชีวิต!
ถ้าคุณฝันมันไปได้
สวัสดี หลังจากที่ฉันเกือบ 15 ปีของการกินเจ, ฉันมาข้ามข้อมูลเกี่ยวกับอาหารอาหารดิบและผมรู้สึกว่านี่เป็นมัน สำหรับตอนนี้เร็ว ๆ นี้เริ่ม 22 กุมภาพันธ์ ผมอ่านสองสามรายการข้างล่างนี้และผมชื่นชมที่คุณสามารถที่จะกินเฉพาะสิ่งที่คุณอธิบายและไม่ลดน้ำหนัก แต่น่าเสียดายที่ฉันมักจะหิวสาเหตุ"ดัน"เพื่อให้เมนูประจำวันของคุณซึ่งเป็นแช่ในน้ำข้าวกล้อง, buckwheat, สลับกับข้าวฟ่างและข้าวบาเลย์, ผลไม้, ผักและถั่ว, mrożonkami ผัก (ละลายของหลักสูตรนานเก็บรักษาในน้ำอุ่น), หรือ บางครั้งในเบอร์เกอร์ถั่วเหลืองน้ำ moczonymi และอย่างใดที่พวกเขา (DIS) ผักแช่แข็งผมไม่มั่นใจ แต่จะไม่มีมันฉันอาจต้องการตายจากความหิว ... นอกจากนี้ฉันไม่สามารถรอให้ฤดูใบไม้ผลิ :) Cheers :)
อีกครั้งหนึ่งที่ผมขอแนะนำหนังสือ Joachim :
-- http://servilo.website.pl/teksty/zwo.pdf
-- http://niejedzenie.info/tekst/szbj.pdf
สำหรับความหิว, หิวมากขึ้นฉันอยู่ในอาหารก่อนหน้าของขนมปังเค้ก,, มันฝรั่ง ตอนนี้ความรู้สึกของความหิวนี้เป็นบิตที่แตกต่างกัน แขวนดี - on เป็นกล้วยเช่น
สำหรับน้ำหนักก็ลดน้ำหนัก แต่สำหรับทุกสิ่งเป็นเวลานานจะตัดสินลงและยังเพิ่มขึ้นเล็กน้อย บางทีคุณอาจลดน้ำหนัก (อนุมานว่าเป็นเช่นนั้น) เพราะคุณมีน้ำหนักตัวมากเกินและตอนนี้ร่างกายจะค่อยๆเงียบ ๆ เคยชินกับการรับประทานอาหารใหม่และผลให้น้ำหนักของคุณมีความเสถียรและถึงระดับที่เหมาะสมสำหรับคุณ
อ่านหนังสือเหล่านี้ Joachim เพราะผมให้พวกเขามาก
สวัสดี ฉันมีคำถาม

วิตามินบี 12 จะละลายน้ำ แต่น้ำเป็นปัจจัยที่เป็นอันตรายสำหรับเธอ คุณช่วยอธิบายมาให้ผมหน่อยได้ไหม?
หากมีโปรดเขียนไปตามที่อยู่ junkersica@wp.pl . ฉันจะขอบคุณ
ฉันยังคงคำแนะนำที่นี่ผมไม่ทราบว่าคุณอ่านความคิดเห็นที่
อาจยินดีต้อนรับ
คุณสามารถค้นหาว่าวิธีการนี้คำถามมากมายเกี่ยวกับวัสดุ B12 จะหายไป :
http://www.surawka.republika.pl/WITAMINA% 20B12.ht .. .
ในเอกสารแนบเอกสารนี้ครอบคลุม :"ปัญหาของวิตามินบี 12"ประมาณ 30 จุดของมุมมองในเรื่องของปัญญา B12 -- ควรที่จะให้คำปรึกษา
วิตามินบี 12 จะเกิดขึ้นในระหว่างการหมักโพรพิโอนิ (ที่เกิดจากเชื้อแบคทีเรีย) :
http://pl.wikipedia.org/wiki/Fermentacja_propiono .. .
ดังนั้นอาหารเสริมจะไม่เหมือนกันเป็นคู่เทียมของวิตามินอื่น ๆ
นอกจากนี้คุณยังสามารถดูปัญหาเกี่ยวกับ B12 นี้ :
http://www.forumveg.pl/b12-vt1310.htm
ทักทายจากสีเขียว UP!
Super เว็บไซต์ เร็ว ๆ นี้ผมกลายเป็นที่สนใจ Vitarianism, หลงจริงๆฉัน จาก 2 วันที่ฉันกินหรืออย่างน้อยพยายามที่จะกินผักสดและผลไม้แม้วันนี้ฉันกินซุปบีทรูทกับพริกไทย Wałaśnie ดีสิ่งที่เกี่ยวกับพริกไทย ฉันรู้ว่าเกลือที่ไม่สามารถเป็นและนี่คือเย็นเพราะผมไม่ชอบสิ่งเค็ม แต่ฉันรักเผ็ดกับพริก, พริกไทย, และมันอาจจะไม่สามารถใช่มั้ย? ฉันต้องการเริ่มต้นรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพมาก แต่ครอบครัวเป็นนอกคอก พวกเขากล่าวว่าพวกเขาได้รับป่วยฉันเด็กเกินไปที่ผมโต ผมอายุ 17 ปีและมีน้ำหนักเกินค่อนข้างถ้าฉันไปที่ Vitarianism หรือแน่นอนที่จะฟังพ่อแม่?
เครื่องเทศที่มันจะไม่บอกคุณเพราะผมไม่ใช้พวกเขาได้เลยดังนั้นผมจึงไม่สนใจแม้กระทั่ง
นอกจากเกลือและอื่น ๆ สิ่งที่จะไม่ให้ว่าคุณไม่สามารถ มันจะดีกว่าเพื่อวิธีการนี้สามารถเป็นอะไรก็ได้และฉันมีทางเลือก -- ฉันต้องการหรือไม่ เพียงคุณเท่านั้นที่จะได้รู้ว่าสิ่งที่ดีสำหรับคุณ
ในฐานะพ่อแม่, คุณไม่รู้จักพวกเขาและไม่ทราบวิธีการ ด้วยผู้ปกครองจำนวนมากสามารถพูดคุยและอธิบายให้พวกเขาและจะอยู่แถว ๆ กับบางส่วนของมันเป็นเรื่องยาก
ถ้าผู้ปกครองเหล่านี้จะไม่ห้ามมันไปสำหรับสิ่งที่คุณต้องการ เขาเรียนรู้ได้มากจากนี้และไม่มีอะไรโดยใช้อำนาจ
และสำหรับการเปลี่ยนแปลงเดียวกันแล้วตามฉันคุณสามารถและอายุไม่สำคัญ คำถามของการรับผิดชอบกับหัวข้อและขยายความรู้ด้านโภชนาการ ขอให้โชคดี!
คำถาม
คุณไม่สามารถกิน fooders kefir ดิบและโยเกิร์ต? ฉันจะขอบคุณสำหรับการตอบสนองของคุณ เล็ก
fooders ดิบและ vegans ไม่กิน kefir และโยเกิร์ตที่เกิดขึ้นจาก zwiarzat นม คุณสามารถทำนมกับอัลมอนด์แล้วกับโยเกิร์ตและ kefir กฎสามารถพบได้ในเว็บ