Currently Browsing: Other

Patakbuhin boy, tumakbo

1 Comment Posted by kontratista sa Other 3 Peb 2011 | 1 Comment
Kamakailan lamang, sa ang daan sa mga walrus, kaibigan Tom lumabas na may mga impormasyon na inayos sa isang marapon kalahati-. Sa simula ko napunta sa kakulangan ng interes na ito, ngunit pagkatapos ng ilang araw ng pag-aaral, ako ay nagpasya na ito ay ang aking bagong layunin. Ang mga ito tumakbo 21 km na walang tigil. Ako nagsimula ng pagsasanay na. Martes - 15 minuto ng pagtakbo, bagaman ito ay dapat na maging 30min, ngunit kami ay nawala sa kanya (dahil lang ito ay tumatakbo group). Ako got ang isang plano ng pagsasanay http://polskabiega.sport.pl/polskabiega/1, 105609.8965635, Plan_treningowy_do_polmaratonu.html ako apply sa kanya sa susunod na linggo. Ngayon ay 45min ...
read more

Ano kaya ang nangyari, walrus sir?

3 Comments Posted by kontratista sa Iba pang Enero 27, 2011 | 3 Comments
Pagkatapos ng isang mahabang katahimikan, ako ay bumalik sa pagsusulat. Ngayon, gayunpaman, ay hindi tungkol sa pagkain, ngunit ang paninigas ng katawan. Kapag na ako nang wrote isang piraso tungkol sa mga ito (mainit - malamig). Eksakto sa Nobyembre 21, 2010 ako ay nagsimulang isang adventure na may morsowaniem. Pagkatapos, kahit na taglamig ay hindi nadama, sa 5 °, Ang mahinhing araw o cool, taglagas taya ng panahon. Kasama ang kanyang kapatid nagtaboy sa Dabie, kung saan ang mga nakapaligid walrus magsaayos ng pagpupulong. 20min paraan ng ilang at kami sa alanganin. Una, ang aming layunin ay upang makita kung ano at kung paano, ngunit ito ay naka out, sila ay kaagad na nagpasyang subukan ang kanilang mga kamay. Lahat ay may naka ipinasok ...
read more