5 місяців witarianizmu

7 komentarzy Мій Vitarianism 11 грудня 2009, 11:55 | 7 коментарів
Це зайняло п'ять місяців до сироїдіння. Підсумовування належить зробити. Зробіть перший попередній запис про спорт. На початку дієти не звертати увагу на рухи, або ж в дієті. Дієта почалося в липні, і тільки в кінці серпня, почали тижні збігів. Хоча ще на початку серпня, щось я намагався втекти, але це тривало довго. Також були практично лише матчі кожного тижня, і це все. Незважаючи на відсутність інтенсивного руху, я помітив покращення в фітнес. Я збільшив рівні енергії, менше і повільніше, боролися, тим швидше тіла ...
більше

Резюме 2 місяці

3 komentarzy Мій Vitarianism 17 вересня 2009, 00:19 | 3 коментарі
Знадобилося трохи більше двох місяців, як я перейшов на Vitarianism. Так що час для короткого резюме. Продовольчої На початку ж фрукти та овочі, до відкриття багато іншого. В даний час різноманітні. Я додав горіхи, морські водорості, проростки. Для цього свіжий сік щодня Gatorate Ні, ні, жарт ... звичайно, свіжий овочевий сік та насіння гарбуза, кунжут, лляне насіння, а іноді і норі. Я намагаюся їсти повільно і жувати ретельно, але не завжди це йде. Я на сцені тест, який є гарним вплив на мене, а що ні. Крім того, поєднання страв ...
більше