5 місяців witarianizmu

6 komentarzy Мій witarianizm 11 грудня 2009, 11:55 | 6 коментарів
Минуло 5 місяців на дієті witariańskiej. Малий резюме повинно бути зроблено. Підключення до попереднього першого в'їзду спорту. На початку дієти не звертати увагу на рухи, що мають у своєму раціоні. Дієта почалося в липні, і тільки в кінці серпня, почали тижні збігів. Хоча ще на початку серпня я намагався запустити що-небудь, але це тривало короткий час. Також практично тільки матчі щотижня, а то ж саме. Незважаючи на відсутність інтенсивного руху, я помітив покращення в тренажерний зал. Я збільшилися рівні енергії, менше і повільніше, боролися, тіло занадто швидко ...
більше

Резюме 2 місяці

3 komentarzy Мій witarianizm 17 вересня 2009, 00:19 | 3 коментарів
Він узяв трохи більше 2 місяців, як я перейшов на witarianizm. Так що час для короткого резюме. Food На початку ж фрукти та овочі, до відкриття багато іншого. В даний час різні. Я вступив горіхи, морські водорості, проростки. Для цього свіжий сік щодня Gatorate Ні, ні, жарт ... звичайно ж, свіжовичавлені соки, овочеві та насіння гарбуза, кунжут, лляне насіння, а іноді й норі. Я намагаюся є повільно, жувати ретельно, але не завжди це йде. Я на сцені гарне випробування для мене і що таке погано впливає. Крім того, поєднання їжі ...
більше