Tôi đã không viết nhiều hơn một tháng, gần như là nếu tôi rơi vào một giấc ngủ mùa đông . Nhưng tôi và sống tốt. Mùa đông tiếp tục, tuyết đã được một thời gian dài, nhưng không phàn nàn, mặc dù tôi không thích mùa đông.
Trong thời gian này chúng tôi đã một niepisania Olga nghỉ ngơi vài ngày, vì vậy tôi nhìn lên từ ăn uống ngoài gia đình và không có vấn đề với nó. Tôi đã cùng tôi may ep trai cây, trái cây, tảo, mịn, và một số loại hạt. Thông thường, ở nhà ![]()
Nói chung, gần đây hầu như không ăn các loại hạt. Cô ấy đi tôi không thích. Và một số thời gian tôi kiểm tra các cây ăn quả và dừa, vải, dưa hấu, kaki, bơ, và tôi có một trục vít vào thứ hai. Tôi có thể ăn và ăn.
Hoạt động chất [sửa]
Trong 100 g bơ được
* Năng lượng: 221 kcal
* Chất xơ: 6,3 g
* Carbohydrate: 0,4 g
* Chất béo: 23,5 g (bao gồm cả phần lớn chất béo không bão hòa đơn)
* Protein: 1,9 g
* Nước uống: 66%
* Vitamin A, B1, B2, C, PP, K và H, pantothenic acid
* Khoáng sản: canxi, kali và phốt phoBơ được sử dụng chủ yếu trong nghệ thuật ẩm thực. Chất béo chứa trong trái cây cũng dễ dàng hấp thụ bởi cơ thể con người như bơ. Các nội dung chất béo không bão hòa mà làm cho nó nên được đề nghị cho những người bị cao huyết áp, xơ vữa động mạch và là một bổ sung chế độ ăn uống, hoặc thay vì bơ. Bơ là khuyến khích đối với người bị gan nhiễm mỡ và chất béo chuyển hóa bị xáo trộn, như có trong các kết quả đồng trong chức năng bình thường hóa men gan và suy thoái của gan nhiễm mỡ. (Nguồn: Wikipedia)
Có lẽ đó là lý do tại sao tôi ăn bơ, tôi không cảm thấy giống như một hạt. Hoặc có thể chỉ các loại hạt với tôi przejadły, như trước đây như chuối. Và chuối là chỉ sau 1,50 zł, sau đó bạn mua nhiều hơn nữa. Cuối cùng tôi nghĩ rằng tôi đã có chúng rzygał
Tất nhiên, đã không ăn nó trong một ngày, nhưng ngay cả đối với một vài ngày nữa của nó quá nhiều.
Và bên cạnh chuối và bơ, ăn thông qua các mầm mùa đông, nho, cam và nước cam, táo, Độ mịn + rong biển, ngâm trái cây sấy khô và đôi khi dưa chuột và dưa cải bắp. Trước đây, tôi đã tự hỏi những gì mùa đông sẽ ăn, nhưng nó là ok và tôi không có bất kỳ vấn đề với điều này.
Tags: bơ , mùa đông thực phẩm , chất béo , chất béo bão hòa , mùa đông .
Hi! Tôi vui mừng bạn đang tốt trên các khó khăn, ngay cả trong mùa đông ... sooo bạn gửi bài đến ngũ cốc, khi họ ăn, họ nảy mầm? Dù sao, dù sao, viết như thế nào bạn cảm thấy bây giờ, thể chất và tinh thần, những gì với phòng tập thể dục, vv ...
O tấm tôi đã viết trong mục trước đó rằng nó chỉ đi tiểu cùng với tảo và các món ngâm như vậy tôi ăn.
Và tôi cảm thấy tốt về thể chất và tinh thần. Phòng tập thể dục và đi xa trong một góc của sự lười biếng, tôi không thể đi, vì luôn có cái gì khác để làm. Tôi đã viết ra bài tập thanh lịch, nhưng tôi bị mất thẻ ở đâu đó và ass. Tôi đã để cuối cùng huy động ...
Clown Chào Mừng!
Vâng, như bạn đã đề cập là một bơ surojadów thực phẩm tuyệt vời và đã cho điều này ... ... ... ... ... ... ...
CÓ THỂ quả bơ lạc hậu BƠ VÀ THỊT
http://www.surawka.republika.pl/MZZ3.htm
NHẬN bơ cao nhất khi trích dẫn HẠNG
http://www.surawka.republika.pl/MZZ11.htm
Cần lưu ý rằng ngay cả những người có cây bơ thường "kéo" nhất của thuốc trừ sâu (xếp hạng trên thang điểm từ 1 đến 100) (kém nhất) Đào - 100 và táo - 93.
Thuốc trừ sâu trong các loại trái cây phổ biến và rau quả:
1. Đào - 100
2. Táo - 93
3. Sweet Bell Peppers - 83
4. Cần tây - 82
5. Xuân - 81
6. Dâu tây - 80
7. Anh đào - 73
8. Cải xoăn - 69
9. Salad - 67
10.Winogrona - nhập khẩu từ bên ngoài nước Mỹ - 66
11.Marchew - 63
12.Gruszki - 63
13.Collard Greens - 60
14.Szpinak - 58
15.Ziemniaki - 56
Đậu xanh 16-53
17. Squash mùa hè 1953
18.Hot Peppers - 51
19.Ogórki - 50
20.Maliny - 46
21.Winogrona - Hoa Kỳ đã gia tăng - 44
22.Śliwki - 44
23.Pomarańcze - 44
24.Kalafior - 39
25.Mandarynka - 37
26.Grzyby - 36
27.Banany - 34
Mùa đông 1928 Squash - 34
29.Cantaloupe - 33
30.Cranberries - 33
31 Honeydew Melon - 30
32.Grejpfrut-29
33.Sweet khoai tây - 29
34.Pomidory - 29
35.Brokuły - 28
36.Arbuz - 26
37.Papaja - 20
38.Bakłażan - 20
39.Kapusta - 17
40.Kiwi - 13
41.Sweet Peas (đông lạnh) - 10
42.Szparagi - 10
43.Mango - 9
44.Ananas - 7
45.Kukurydza ngô (đông lạnh) - 2
46.Avocado - 1
47.Cebula - 1
Chào từ GREEN UP!
Cảm ơn rất nhiều về thông tin này!
Và những gì về vệ sinh watorby bởi Tombak? Ngay cả trước khi?
Vâng, trước khi. Bằng cách nào đó, một kế hoạch tháng. Mùa xuân bắt đầu, là thích nhất sau đó.
có thể được mua ác cảm với dầu ô liu sau khi điều trị như vậy:)
Tôi đang ở thời điểm với chất béo, tôi chỉ có thể ăn hạt lanh, vì mùi ô liu làm cho tôi bị bệnh.
Undertaker, và ăn quả? nếu như vậy, bao lâu moczysz và lên men chúng một cái gì đó hay?
nếu bạn có thêm lời khuyên như là một cảnh báo cho fooders thô sơ sinh?
và kinh khủng muốn biết cảm giác lạnh là nặng hơn so với một năm trước đây?
Ngay đầu mùa xuân, được coi là thời gian tốt nhất cho một cuộc tuyệt thực.
Bởi vì chỉ là vỏ đậu xanh và đậu lăng, nhưng nó là nảy mầm. Đậu Hà Lan, tôi chỉ có năm nay lên đồ thị, và các loại đậu, đậu nành hoặc không ăn.
Một cảm giác lạnh thấp hơn. Đôi khi tôi cần phải cởi quần áo, vì vậy tôi có được nóng, như một cái gì đó để ăn.
Thông tin về các ban có thể viết một cái gì đó sớm, bởi vì tôi phải suy nghĩ về nó nhiều hơn nữa.
Và các cuộc tuyệt thực, tôi sẽ làm việc điều trị đầu tiên của gan và sau đó chỉ cần một chút đói.
người đi trên băng, sau đó bạn nói rằng bạn có sau này anh ta? Tôi thích kết quả? chúng tôi nhận được thông qua? bởi vì khi altenatywe thấy, ví dụ, hoặc các phương pháp của nước ép rau mùi tây Clark oczysczanie - cả hai đều ít cấp tiến, và tôi tự hỏi liệu nó có được điều trị bằng Tombak đậm.
gõ, gõ ... chào tất cả sống
Tôi có một câu hỏi cho các chủ Honourable
(Mặc dù sống wszytskich xin vui lòng tư vấn)
) Đó là ông trái cây và rau quả suszysz .. 
Bạn đã viết một nơi nào đó (tôi đọc tất cả các bài viết ... nhưng tôi không nhớ nơi nó được
Bạn đã viết có lẽ cũng là những gì tóc bạn có ...
Tôi chỉ chuẩn bị để mua thiết bị như vậy nhưng tôi không có ý tưởng gì để lựa chọn
Tôi có nghĩa là một cái gì đó mà không phá hủy các enzym, nhiệt quá mức, một cái gì đó như vậy với một điều chỉnh ...
Bất cứ ai có bất cứ kinh nghiệm? Hội đồng?
Xin vui lòng, wspomózcie mới bắt đầu!
Của bạn!
ps. và như đối với các SUPER ướt ... bữa ăn IDEA! cho đến nay tôi nghĩ rằng tôi sẽ phải loại trừ ngũ cốc từ trình đơn ..
nếu chỉ kiểm tra xem cháo không bị phá hủy trước khi nhiệt? Bởi vì sau khi tất cả, được rang ...
Có bất cứ điều gì thay đổi?
Cách tốt nhất để kiểm tra đơn giản chỉ là một cố gắng để nảy mầm. Nếu bạn bắt đầu nảy mầm, thì đây là mịn tốt. Nếu không, nó đã có thể xử lý nhiệt.
SurAnn Chào Mừng!
hãy xem chủ đề này:
http://www.forumveg.pl/topics49/dehydryzator-gdzi .. .
Chào từ GREEN UP!
tuyệt vời cảm ơn cho liên kết!
đã xem
câu hỏi của tôi là không có lẽ một chút cho chủ đề này, nhưng tôi nghĩ rằng tôi có cơ hội tốt nhất cho câu trả lời
đó là buồn cười, kể từ khi tôi bắt đầu ngưng tất cả các loại công cụ (trừ "nhà obiadkami" Tôi 100% nguyên liệu), bao gồm cà phê, rượu và thuốc lá, da của tôi đã trở nên rất khó chịu. Bất cứ ý tưởng? dù đó là một phản ứng tạm thời của cơ thể, hoặc những gì có thể đi? : / Pozdrawiam
Alu hey ..
cho hương vị của tôi, nó chỉ là cơ thể xóa tự của các độc tố ..
trừ khi đó là dị ứng với một loại trái cây hay rau ... có thể cho phân bón?
Tôi cũng nghĩ như tôi đã buộc vào một thực phẩm tươi sống lành mạnh, tôi sẽ ngay lập tức sứ sắc đẹp nói chung!
và tôi đã có vấn đề tương tự (tức là tôi nhận được quan tâm, vì tôi ăn lành mạnh gần đây) ..
và tôi tự hỏi, nếu nó không phải bởi vì tôi không phải 100% nguyên ... có thể nó hoạt động trên nguyên tắc:
thực phẩm lành mạnh "mở kênh" mà cơ thể cần được tẩy sạch chất độc, tăng tốc quá trình .... và làm thế nào để có một cái gì đó nấu chín hoặc một số khác rác bia, (kinh dị của kinh hoàng!) là không có gì tích tụ trong cơ thể, chỉ cần hop ngay lập tức! trên da ...
Tôi không biết ..
Và bây giờ nó ở tất cả, tôi có một vấn đề khác .... Nhưng nói chuyện với chấn thương ..., (
Nói chung tôi đang tìm kiếm các bà mẹ đang mang thai witariankami ... hehe ... vì một cái gì đó nói với tôi rằng tôi "bắt kịp"
Bất cứ ai có bất cứ thông tin mát mẻ? liên kết? sách?
Chúc mừng từ trên củ cải và soczku marchewkowego!
Tôi đồng ý với SurAnn rằng điều này làm sạch của cơ thể.
Ở đây tôi giới thiệu cuốn sách bởi Joachim Werdin
- http://servilo.website.pl/teksty/zwo.pdf
- http://niejedzenie.info/tekst/szbj.pdf
Bạn sẽ học được rất nhiều về thực phẩm và cơ thể con người.
Tôi đồng ý với SurAnn rằng điều này làm sạch của cơ thể.
Ở đây tôi giới thiệu cuốn sách bởi Joachim Werdin
- http://servilo.website.pl/teksty/zwo.pdf
- http://niejedzenie.info/tekst/szbj.pdf
Bạn sẽ học được rất nhiều về thực phẩm và cơ thể con người.
Alu tôi đã giống nhau. Tôi đã thử da và tất cả mọi thứ có thể. Không có gì giúp đỡ.
Tất cả mọi thứ đã thay đổi tuần trước làm thế nào tôi đã làm nó oczysczanie gan (xem nhận xét của tôi ở trên).
Nó đã được làm sạch trước bởi miesiecnzym ruột và thận. Tất cả mọi thứ theo Tombak.
Chỉ cần cho cơ thể phản ứng với các chất độc sử dụng cho gan và thận. Làm thế nào họ không làm việc, sử dụng các chất nhầy. Sau đó, sử dụng da. Skotren vấn đề là một sự phản ánh của cái gì đó là sai lầm trong thận hoặc gan.
Tôi đã gan oczysczanie khi nó đã thoát khỏi số 50 đá.
Không có tự hỏi rằng gan không làm việc tối ưu với hàng hoá!
Bây giờ tôi không có nổi mụn và không có ai là gladzsza da và khỏe mạnh.
Ngoài ra nó đòi hỏi rất nhiều nỗ lực nhưng giá trị nó.
SurAnn, zbr5-cảm ơn bạn cho ý kiến của bạn
Tôi sẽ đọc một cái gì đó nhiều hơn về điều trị này. Tôi ngạc nhiên rằng ăn rác và hút thuốc lá không có vấn đề như vậy
nhưng liệu cảm thấy tuyệt vời và tôi chắc rằng tôi sẽ không quay trở lại khoai tây chiên và bánh quy 
Hi mọi người, tôi xem gần đây và tôi thấy rằng từ từ tạo ra một mini-Diễn đàn
Tôi có một câu hỏi cho SurAnn: nếu bạn quyết định một hoặc máy sấy không? Ngoài ra kế hoạch mua hàng, tôi sẽ chọn một cái gì đó được chứng minh. Trân
Tôi thấy rằng bạn đã để swing một bình luận bằng cách sấy khô
yeah
rất hữu ích
Tóc: một thiết kế đơn giản có thể được cung cấp bởi ánh nắng mặt trời? Ví dụ một gỗ khối cao với kệ có thể tháo rời cho một vài cấp độ, bảo đảm / veneered với một mạng lưới muỗi đơn giản hay bức màn trên mỗi bên của núi quá, mà côn trùng không có quyền truy cập, kệ, sắp xếp các trái cây trên đó hoặc rau để sấy khô cũng được bao bọc bởi bức màn, và cho góc nhìn cố định về khoảng 30-45 độ cao, đu màn vải màu đen được sử dụng để thu nhiệt từ năng lượng mặt trời và chỉ đạo thành lập phương một - một phần nhỏ hơn của đu thuộc cấu trúc trên mặt đất, và rộng cố định mặt đất. Sự chuyển động của không khí ấm áp, tất nhiên là theo hướng trở lên giữa konstrucji kệ. Không biết nếu tôi đã mô tả là điều dễ hiểu:)
"Cần lưu ý rằng ngay cả những người có cây bơ thường" kéo "nhất của thuốc trừ sâu (xếp hạng trên thang điểm từ 1 đến 100) (kém nhất) Đào - 100 và táo -. 93"
Đó là tất cả về hóa chất được sử dụng từ bên ngoài, ví dụ, chẳng hạn như phun?
Bởi vì khi nói đến các chất độc từ đất là dễ bị tổn thương nhất là những loại trái cây / rau quả mà phát triển trực tiếp trong đất, có nghĩa là, cho khoai tây ví dụ.