我没有写超过一个月,仿佛我一陷入冬眠 。 但是我活得很好。 冬季持续,积雪已经很长一段时间,但不要抱怨,虽然我不喜欢冬天。
在此期间,我们采取了niepisania奥尔加休息几天,所以我抬起头,从外面回家吃饭,这是没有问题的。 我带着榨汁机,水果,糁,藻类和一些坚果。 通常,在家里 ![]()
在一般情况下,最近几乎不吃坚果。 她走到我不喜欢。 而有些时候我检查的水果和椰子,荔枝,甜瓜,卡其,鳄梨,我对后者有一个螺丝。 我可以吃,吃。
活性物质[编辑]
鳄梨是100克
*热量:221千卡
*纤维:6.3克
*碳水化合物:0.4克
*脂肪:23.5克(包括单不饱和脂肪的比例大)
*蛋白质:1.9克
*水:66%
*维生素A,B1,B2的,丙,聚丙烯,钾和H,泛酸
*矿物质:钙,钾,磷鳄梨是主要用于烹饪艺术。 水果中含有的脂肪也容易被人体吸收,作为人体黄油。 不饱和脂肪含量,使得它应建议由动脉粥样硬化,高血压病史的人作为膳食补充剂,或代替黄油和。 鳄梨是从脂肪肝脂肪代谢的痛苦和不安的人为宜,如在肝脂肪酶的功能和回归正常化的铜结果中。 (资料来源:维基百科)
也许这就是为什么我吃鳄梨,我不觉得自己像一个螺母。 或者,也许只是对我przejadły坚果如前如香蕉。 而香蕉刚过1.50战利,那么你买的更多。 最后,我想我已经拥有rzygał
当然,没有吃过一天,但即使是几天更太多。
而除了香蕉和鳄梨,整个冬天豆芽,葡萄,橙子和橙汁,苹果,糁+海藻吃,泡干果,有时腌黄瓜和卷心菜。 在此之前,我想知道冬天会吃,但它是确定,我没有与此任何问题。
标签: 鳄梨 , 冬季食品 , 脂肪 , 饱和脂肪 , 冬天 。
嗨! 我很高兴你在粗糙的好,即使在冬季...您要留言的sooo谷物,因为他们吃,他们发芽? 不管怎样,反正你现在感觉怎么写,身体和精神上的,什么健身房,等...
Ø碎粒我在以前的作品,它只是排尿藻类等浸泡菜我吃沿写道。
而且我感觉很好,身体上和精神上。 健身走了进去一个懒惰的角落里,我不能忍受的,因为总有其他事情做。 我已经写出来的高雅运动,但我失去了记忆卡的地方和屁股。 我终于动员...
小丑欢迎!
嗯,正如你所说,是一个伟大的鳄梨和食品surojadów已经为此... ... ... ... ... ... ...
鳄梨水果及肉类可能过时黄油
http://www.surawka.republika.pl/MZZ3.htm
鳄梨收取那排名最高的引文
http://www.surawka.republika.pl/MZZ11.htm
值得注意的是,即使那些普通作物鳄梨“拉”的农药最少(以1规模居至100)(最差桃子) - 100和苹果 - 93。
农药在流行的水果和蔬菜:
1。 桃子 - 100
2。 苹果 - 93
3。 灯笼椒甜 - 83
4。 芹菜 - 82
5。 油桃 - 81
6。 草莓 - 80
7。 樱桃 - 73
8。 羽衣甘蓝 - 69
9。 沙拉 - 67
10.Winogrona - 来自美国以外的进口 - 66
11.Marchew - 63
12.Gruszki - 63
13.Collard绿党 - 60
14.Szpinak - 58
15.Ziemniaki - 56
绿豆16 - 53
17。 西葫芦1953
18.Hot辣椒 - 51
19.Ogórki - 50
20.Maliny - 46
21.Winogrona - 美国提高了 - 44
22.Śliwki - 44
23.Pomarańcze - 44
24.Kalafior - 39
25.Mandarynka - 37
26.Grzyby - 36
27.Banany - 34
1928年冬季壁球 - 34
29.Cantaloupe - 33
30.Cranberries - 33
31蜜瓜 - 30
32.Grejpfrut - 29
33.Sweet马铃薯 - 29
34.Pomidory - 29
35.Brokuły - 28
36.Arbuz - 26
37.Papaja - 20
38.Bakłażan - 20
39.Kapusta - 17
40.Kiwi - 13
41.Sweet豆豆(冷冻) - 10
42.Szparagi - 10
43.Mango - 9
44.Ananas - 7
45.Kukurydza玉米(冷冻) - 2
46.Avocado - 1
47.Cebula - 1
从绿色迎接向上!
非常感谢许多信息!
有关清洁什么的Tombak watorby? 即使是在?
是的,在。 不知怎的,一个月的计划。 春天开始,然后是最喜欢的。
可这样的处理后获得的厌恶橄榄油:)
我在与脂肪的时刻时,我只能吃亚麻籽,因为橄榄的味道让我恶心。
承办单位,吃的豆荚? 如果是这样,多长时间moczysz和发酵他们还是什么?
如果您作为一个新生的原始fooders警告进一步的建议?
,非常想知道,如果冷的感觉是一年多前严重?
不久早春,这是所谓的绝食抗议的最佳时机。
由于吊舱只是鹰嘴豆和小扁豆,但它是发芽。 豌豆我对情节只是在今年,豆类,大豆或不吃。
一个寒冷的感觉是较低的。 有时候,我需要脱衣服,所以我也变热,喜欢吃的东西。
关于板可以写东西很快,因为我要上多想想。
而对于绝食,我会做的第一次治疗肝脏,然后一点点饥饿。
冰人,然后你说你身后呢? 我喜欢的结果? 我们度过? 作为altenatywe因为看到的,例如,或克拉克oczysczanie欧芹汁方法 - 无论是远不如激进的,我不知道它是否被Tombak大胆的治疗。
敲,敲...大家好生活
我有一个问题,刚才主持人
(虽然生活wszytskich请咨询)
)他suszysz水果和蔬菜.. 
你说的地方(我读了所有你的文章...但我不记得这是哪里
您可能还写了什么发型,你有...
我正准备购买这些设备,但我不知道该怎么选择
我的意思是一些不破坏酶,可调节过多的热量,所以什么...
任何有经验吗? 为何?
请wspomózcie初学者!
你的名字!
聚苯乙烯。 并作为湿餐...好点子! 到目前为止,我还以为我将有谷物排除在菜单..
如果只检查是否粥热之前没有销毁? 因为毕竟是烤...
是什么改变?
最好的方法是检查只是一个尝试发芽。 如果你开始发芽,那么这是好的碎。 如果不是,它可能是热处理。
SurAnn欢迎!
看看这个主题吧:
http://www.forumveg.pl/topics49/dehydryzator-gdzi .. 。
从绿色迎接向上!
为链接十分感谢!
已观看
也许我的问题是不是对这个主题一点,但我认为我有一个反应的最佳机会
这很有趣,因为我开始停止各种东西(除了“家obiadkami”我100%的RAW),包括酒精,咖啡和香烟,我的皮肤变得非常挑剔。 任何想法? 无论是身体的短暂反应,或有什么可以去? :/ Pozdrawiam
阿鲁嘿..
我的口味,它仅仅是清除体内毒素本身..
除非它的特定过敏水果或蔬菜的肥料...也许?
我还以为我必须强迫一个健康的生食,我会立即在一般瓷器的美丽!
和我有同样的问题(即我得到感兴趣,因为我吃的健康最近)..
我不知道这是不是因为我不是100%原...也许它的原则工作:
健康食品“开放频道”,该机构是毒素清洗,加快进程....以及如何采取一些东西煮熟或其他垃圾,啤酒(恐怖的恐怖!)是没有在体内累积,马上就跳! 关于皮肤...
我不知道..
现在它的所有,我还有一个问题....但说话的伤害...,(
一般来说,我正在寻找谁是母亲怀孕witariankami ...呵呵...因为有个声音告诉我,我“赶上了”
任何人有任何冷静的信息? 链接? 书?
问候来自甜菜和marchewkowego soczku!
我同意SurAnn,这对身体的清洁工作。
在这里,我建议由Joachim Werdin书
- http://servilo.website.pl/teksty/zwo.pdf
- http://niejedzenie.info/tekst/szbj.pdf
您将学习有关食物与人体很多。
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您将学习有关食物与人体很多。
阿鲁我有同样的。 我尝试了肤色和一切可以。 没有什么帮助。
一切都改变了一周前我是如何做到这oczysczanie肝(在我的评论上面看)。
在此之前,清肠miesiecnzym和肾脏。 一切都按照Tombak。
只是与使用肝脏和肾脏的毒素身体应付。 他们如何不工作,用的粘液。 然后,利用皮肤。 Skotren问题是一个反映的东西是在肾脏和肝脏问题。
我没有oczysczanie肝脏时,有50个石头除去。
难怪没有工作的肝脏连同货物最佳!
现在我没有青春痘,没有人是gladzsza肤色和健康。
同时它需要大量的努力,但值得很多。
SurAnn,zbr5,感谢您的建议,您
我会读一些有关这一待遇了。 我很惊讶,吃垃圾和吸烟却没有这样的问题
但原始的感觉很好,我敢肯定,我不会回到薯条及饼干 
大家好,我看最近我看到,慢慢地创建一个小型论坛
我有一个SurAnn问题:如果你决定要一个或烘干机吗? 还计划购买,我会选择一些证明。 你
我知道你要摇摆干燥评论
是啊
非常有用
头发:一个简单的设计可以搭载了太阳:例如,一个具有几担保/用一个简单的蚊帐,或对每个山方太窗帘单板水平,可移动式货架,高立方木材,昆虫没有访问,货架,安排水果上或干燥蔬菜还包裹帷幕,为此,约30-45度,高飞人黑布,以收集太阳热能,导演把一个立方体它使用的屏幕固定的角度 - 一种附着在地面结构的飞人小部分,以及更广泛的固定在地上。 暖湿气流的运动,当然,是在货架之间konstrucji向上的方向。 不知道我所说的是可以理解的:)
“值得一提的是,即使那些普通作物鳄梨”拉“的农药最少(以1规模居至100)(最差桃子) - 100和苹果 - 93。”
这是关于化学品的使用来自外部,即喷涂等?
因为当它涉及到从土壤中毒素是最脆弱的是水果/蔬菜,种植直接在地面上,也就是说,例如土豆。