花了五個月的生食飲食。 求和必須做到的。我們將以前的第一個項目的運動。起初的飲食沒有注意交通，或曾在飲食。 國會在七月開始，只有在8月底開始每週比賽。 雖然還處在起步階段八，這是我想跑，但它持續長。 也幾乎每星期只有比賽，僅此而已。儘管缺乏交通繁忙時，我注意到改善健康。 我將增加能量水平，越來越多慢慢掙扎，越快身體 ...

我花了兩個月多一點，因為我切換到Vitarianism。 所以時間很短的摘要。糧食在開始同水果和蔬菜，直到發現了許多其他的事情。目前各不相同。 我添加了堅果，海帶，豆芽。 對於這個新鮮果汁每日Gatorate不，不，開玩笑...當然，新鮮蔬菜汁，南瓜子，芝麻籽，亞麻籽，有時到紫菜。我盡量細嚼慢嚥，咀嚼充分，但並不總是不用。我在舞台測試這是一個好影響我，什麼是錯的。 同樣，組合的食物...